代糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「代糖」搜尋結果

總共找到 223 筆符合關鍵字「代糖」的資料

不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

…果替代：**選擇柿子、木瓜、柑橘等當季水果，或無調味堅果來取代糖果。橘、紅色水果含豐富維生素C及β-胡蘿蔔素，可增進皮膚健康及幫助牙齒骨骼生長發育。堅果含豐富礦物質、維生素E和不飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…蘿蔔泥，加入少許的純釀造薄鹽醬油，也可加入一些無糖可樂，利用代糖的甜味來稀釋醬料，這樣即是｢無油、無糖、低鈉」的自製火鍋沾醬。 **Donna營養師小叮嚀** 冬天是吃火…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
代糖無熱量，減肥真有效？真假？

…吃甜食，卻擔心肥胖跟著來。也有的人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖，甚至興起吃代糖減重的念頭。代糖減肥法真的有效嗎？營養師表示，長期食用代糖後，反而更容易增肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
你還在用代糖來瘦身嗎？

…抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包，那什麼是代糖？吃這些代糖真的對人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…等取代傳統的蛋黃、滷肉等餡料，此外，秉持著少油、少糖或是使用代糖的製作方式，皆可以減少許多熱量。 **小訣竅二：做個聰明的消費者** 若是沒空自己做月餅，也要當個聰明的消費…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

…0至600大卡，容易對身體造成負擔。建議民眾選擇使用代糖的月餅、低油月餅、高纖低糖月餅、蒸的月餅替代。特別是慢性病（如：糖尿病、高血脂症、心血管疾病）患者，少吃酥皮類的蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876
無糖飲料更甩肉？人工甘味劑可能害你更想吃

…驗動物，結果發現，採用添加有蔗糖素(sucralose)這種代糖的無糖飲食(sugar-free diet)之受試動物，其食物攝取總量較一般飲食的控制組多了約30%。研究團隊觀察發…
http://www.top1health.cn/Article/248/40461
有雄性禿嗎？拯救大量落髮，醫師這樣說...

…於其他種類的掉髮，倒是與飲食習慣差有關。碳水化合物、油炸物、代糖、食物添加品等都是應該避免的食物。這是因為頭髮主要是蛋白質，不健康的飲食習慣，如減肥節食，容易引起掉髮。
http://www.top1health.cn/Article/267/40484
漸層「蝶豆花」茶飲好夢幻　變色秘密全在這！

…熱量。此外，糖尿病患如喝蝶豆花時，建議可購買無糖，自己再添加代糖，以免影響血糖控制。
http://www.top1health.cn/Article/302/40365
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…則要低於20公克。 **酪梨牛奶自己做　蘋果取代糖好健康** 為了減少糖分攝取，不妨在家自製「蘋果酪梨牛奶」，以新鮮蘋果取代糖或蜂蜜，可以喝到蘋果的自然清甜，還有酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…、潤燥、止痛的功效。 **問題三：可以用蜂蜜取代糖嗎？** 1.雖說蜂蜜有許多維生素、礦物質微量酵素和胺基酸，但蜂蜜終究還是糖(糖就是糖啊！攤手～)，因此有血糖異常…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…1：** 如果可以的話，在你外出用餐前，請先吃一小碗以添加代糖的脫脂牛奶沖泡的綠燈冷泡高纖麥穀片（如全麥麩穀片）。或者是你也可以將高纖麥穀片搭配幾湯匙的無脂水果優格享用，像我就常…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…乳，讓熱量與糖份都減少到最低。另外糖水部分則建議使用代糖水，如先將代糖溶於水中，再將代糖水淋在冰上，或用零卡的可樂或汽水，不僅熱量少且滋味獨特，糖尿病患者也可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…再搭配QQ口感的蒟蒻，使粽子的口感層次分明，食用時淋上蜂蜜取代糖，低卡清爽又健康，更能避免傳統鹼粽可能添加「硼砂」所帶來的消化不良、抑制營養素等風險。林宥蓁營養師表示，咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…瓜冰粽】** - 材料：水晶粉100g、水300c.c.、代糖2g、楓糖漿100c.c.、去皮地瓜40g、黃豆20g。 - 作法： 1. 水晶冰粽餡料：黃豆蒸熟，以果汁機攪碎…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487