五花肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「五花肉」搜尋結果

總共找到 158 筆符合關鍵字「五花肉」的資料

肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

…差異很大，傳統肉粽是將糯米蒸熟後再拌入油蔥酥快火拌炒，內餡含五花肉，油脂含量較高，一顆粽子熱量可高達676大卡，相當於約2.4碗白飯的熱量，若正餐之外又多吃進這些熱量，就需要多慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…肉是聰明的選擇，部位和澳洲沙朗牛肉或美國肋眼牛肉較相近，不如五花肉油脂高；此外，女性30歲之後就要注意鈣質的攝取，35歲後鈣質流失快，選用富含鈣質的蓮子入菜，具有去心火、養心的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…衡飲食：** 跟加工食物說再見，只吃全食物，不因怕胖而不吃五花肉、豬腳、雞皮。其實這些全食物是老天爺賞給我們的糧食，只要搭配相同比例的蔬菜、少量水果與五穀類即可。 **要點…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…。根據先前的研究指出，1杯三合一咖啡的飽和脂肪等同1人份的豬五花肉。如果你有喝三合一咖啡的習慣，最好能換成美式黑咖啡(不加糖)，或是水或綠茶。 **【外食族的瘦身指南】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…童綜合醫院營養師李宛靜表示，目前市售潤餅捲因為材料大多為高脂五花肉、蛋酥、花生粉、糖粉，且內餡大多使用油炒或油炸，油脂高、精緻糖多，一捲的熱量高達400至500大卡（1碗白飯熱量約…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

…到兩面金黃撈出瀝油。 4、鍋裡留3湯匙底油，等它放涼，下入五花肉末，用小火炒出油，然後下入生薑和豆豉炒香，調入生抽和老抽，後下入能與魚齊平的水，燒開後放入魚用大火，兩面燒透入味(…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
吃對蛋白質，減重更順利

…e--> ![減重者飲食中應該避免的高脂肉品有豬蹄膀、五花肉、梅花肉、牛腩、豬大腸等。][73656] 1.顏色：紅肉相較與白肉，含有較多的飽和脂肪與膽固醇，因此對於減重者…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
減肥速度慢下來　掉肉不掉Cup

…脂，可以選擇一些不飽和脂肪酸的橄欖油。例如，雞的外皮不要吃，五花肉改成瘦肉等，這樣一來，才能由內而外瘦得漂亮，瘦得健康。 **【減肥豐胸食譜】：** **【燕麥芝麻豆漿】*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…也需要攝取。但建議肉食主義者要節制了，那些高脂肪的肉類，像是五花肉、梅花肉、豬皮、牛腩等，通常是高熱量、低纖維，而且因為脂肪多，不容易消化，容易在腸道腐敗，而纖維量低也不容易產生便…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…![在購買、挑選進補湯品所使用的肉品時，應盡量選擇瘦肉，避免五花肉、松坂肉等油脂較多的肉類。][68834] **要點1／挑對肉** 在購買、挑選進補湯品所使用的肉品時，應盡量…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

…瓜燉豚肉料理，不僅製作簡單、食材取得容易，以青木瓜入菜，搭配五花肉、蔥、蒜等辛香料烹調，能讓獲取膳食纖維的方式更加多元，兼顧美味、有助腸道保健的料理給大家參考： **★青木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…蛤、蟹、蝦、章魚、魷魚、醬類、泥鰍、鰻魚、魚卵、雞肉、內臟、五花肉、鴨、蛋類、酒。 **【一週解毒減肥計畫】** 這個計畫是在短期內一定要減重的時候，在不損害健康的情況…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…鹹肉蒸蟹** **材料：**南瓜300公克、梭子蟹1隻、鹹五花肉60公克，生薑、蔥花適量，米酒、豆豉、食用油適量。 **作法：** 1.將南瓜去皮去瓤後，切成約長10釐米、6…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…5] **乾燒花椰菜** **材料：**花椰菜500克，五花肉100克，洋蔥1個，蒜苗1根，大蒜2瓣，乾辣椒適量，食鹽、香油、食用油、老抽適量 **做法：** 1.將花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
最怕肉裝熟？烤肉達人傳授密技

…不一樣。（影音／攝影記者江旻駿） ![無敵燒烤達人阿威示範五花肉及梅花肉烤法。（攝影／江旻駿）][63832] 以下由無敵燒烤達人阿威示範五花肉以及梅花肉烤法，中秋吃肉不…
http://www.top1health.cn/Article/80/20045