Omega-3不飽和脂肪酸 | 搜尋結果

「Omega-3不飽和脂肪酸」搜尋結果

總共找到 144 筆符合關鍵字「Omega-3不飽和脂肪酸」的資料

降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…），還能降低約1 mm Hg血壓。 **降血脂食材4／Omega-3不飽和脂肪酸** 含Omega-3不飽和脂肪酸較多的食材，就是為人熟知的鮭魚、沙丁魚、鯖魚等魚類。…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

一般人聽到「膽固醇」這3個字，總會將它和許多心血管疾病連結，除了敬而遠之外，還要處心積慮地將它剷除殆盡，彷彿膽固醇是十惡不赦的東西。不過，膽固醇對人體真的只有害無益嗎？若三餐飲食清…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
吃葉黃素就別吃「它」！阻礙吸收力的關鍵原來是...

…食中的油脂來吸收，除非葉黃素複方成分中本來就含有油脂類，例如Omega-3不飽和脂肪酸(DHA)，等同於混合油脂一起飲用，吸收力自然更好。 **有葉黃素就不該有它！？…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156
研究：女性多吃魚可降低大腸瘜肉發生風險

多項國外研究顯示，深海魚中含有豐富的DHA，不僅有助於視力的提升，也能促進大腦細胞的增生，因此醫生建議，不論大人小孩都應該多攝取魚類；而由美國范德比爾大學（Vanderbilt U…
http://www.top1health.cn/Article/233/38388
基改鮭魚將上桌，你敢吃嗎？

基因改造食物越來越多，但你知道我們餐桌上的食物，已被基改食物攻陷了嗎？像是豆漿可能是基改黃豆打的，玉米濃湯可能是基改玉米煮的，現在，連基改鮭魚也將上桌，這讓許多人憂心忡忡，人類的健…
http://www.top1health.cn/Article/232/37688
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…白點心，也是不錯的選擇。 **營養素2／ω-3脂肪酸（Omega-3不飽和脂肪酸）：** 除了蛋白質外，ω-3脂肪酸（Omega-3不飽和脂肪酸）也是建議癌友們適度補充的成…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…腎臟健康。葷食中的蛋白質補充，以魚肉為最佳來源，魚肉裡含有的Omega-3不飽和脂肪酸，對於抗發炎的效果，也比較好。攝取足夠熱量，可維持較佳的肌肉量，避免體力下降太多。腎功…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
燒傷奪命關頭　7個關鍵密碼！

…病友營養補充的一大關鍵，不僅有助提供傷患足夠的熱量所需，其中Omega-3不飽和脂肪酸，更有改善免疫反應的作用。推薦食物有鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚等魚類。至於素食者，則不妨可從核桃…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689
藍光真傷眼　挑對葉黃素才能護眼

…力。建議最好能選擇搭配有眼部感光細胞「防曬衣」之稱的Omega-3不飽和脂肪酸成份，此成份存在於DHA中，是優良抗氧化劑，有助保護眼部感光細胞，避免其因強烈藍光刺激而死亡；…
http://www.top1health.cn/Article/244/25526
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山

…原則外，適度輔以能進入眼部視網膜、增加眼部細胞抗氧化力，富含Omega-3不飽和脂肪酸成份的DHA，雙管齊下，才是保護黃斑部區塊、成功護眼的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/244/25478
毒素太多？快補纖維素清腸道

…排出體外，降低脂肪囤積於體內的風險。 **油脂含量豐！Omega-3不飽和脂肪酸護健康** 屬於堅果種子類食物的奇芽子也含有有益人體健康的Omega-3不飽和脂肪酸，其中A…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…，也要注意「吃好油！帶走壞油！」，有助於降低三酸甘油脂。其中Omega-3不飽和脂肪酸，即是好的油脂來源，研究發現，Omega-3有助降低壞膽固醇，避免心血管鬧脾氣、遠離奪命心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…類】：每日約4至5份，建議多選擇豆類、深海魚類，深海魚含較多Omega-3不飽和脂肪酸，可預防心血管疾病。王曉梅營養師建議，將部份肉類改用富含異黃酮（植物雌激素）的豆類食物取代，可…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
狗狗年菜（二）：毛孩也愛吃鮭魚

…辦、亞麻仁油少許。 **食材介紹：鮭魚** 鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸，其中DHA及EPA能降低膽固醇、預防心血管疾病，同時對狗狗皮膚、毛髮都很有益喔！鮭魚還含有維…
http://www.top1health.cn/Article/246/22965
吃的健康嗎？揪出人造奶油真面目

早餐吃吐司不忘塗上一層奶油？或是喜歡將熱騰騰的馬鈴薯切開，加入一塊人造奶油？甚至烤肉時，不忘在肉片上刷上一層厚厚的奶油？但是，你知道愛吃的奶油安全嗎？又有什麼危險添加物？國內曾經爆…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421