豆乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆乾」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「豆乾」的資料

冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…蔬菜類有莧菜、紅莧菜、芥蘭、九層塔，海鮮類有蝦米、小魚乾，而豆乾、毛豆也含有不少鈣質，可以適量食用。需要提醒的是，啤酒、茶類、汽水容易阻礙鈣質吸收，飲用時最好跟補鈣食物分開。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

有天巧遇朋友東東，他沒有穿鞋子，腳拇趾又紅又腫，走路還一拐一拐的，臉上表情十分痛苦。寒暄之後，才發現東東深受痛風之苦。平時工作忙碌的他，生活作息不正常，也很少運動，回家總是會喝啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
保命？害命？乳癌患者能吃黃豆嗎？

…25公克、臭豆腐60公克、豆漿240毫升、豆腐110公克、黃豆乾70公克。 **蛋白質遇高溫油炸會變性　少油烹調較安心** 需注意的是，蛋白質食物經高溫油炸會變性，產生…
http://www.top1health.cn/Article/302/29327
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…痛風的主因，只要尿酸指數控制得宜，痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 ![][85114] 自古以來，許多中西古籍都將痛風命名為「帝王病」、「富貴病」，這是因為病…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
寶寶學使用餐具　等肚子餓學習較有效

…可以先給予少量的飯菜，或比較好舀的食物放在寶寶的碗內，比如：豆乾、紅蘿蔔等比較軟，也比較不會飛的食材，尤其一些太乾的東西，比較沒有重量，不但食物舀起來不易，往往也會一下就飛掉了。 …
http://www.top1health.cn/Article/213/28694
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…鑑於有些素食者不吃蛋，建議每天攝取2至3份黃豆製品，如豆漿、豆乾、豆腐、豆包、干絲等，可以豐富蛋白質。另外，由於每種食物所含的蛋白質成分不盡相同，建議豆類食物可以跟其他種類…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

…要挑選脂肪含量越少的蛋白質越好，像是大豆蛋白（如黃豆、豆腐、豆乾）或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類；而豬、牛、羊肉屬於紅肉，脂肪含量較多，盡量少吃。蛋白質在體內比較不會是優先使…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質

…00毫克以上者，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可供攝取的高鈣食物。如果忙碌的上班族，平時無法透過攝取食物獲得高鈣，不妨每天飲用添加D3的高鈣…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…，但雞蛋每天應不超過1個半。（3）吃少油豆製品，如豆腐，豆乾，麵筋等。（4）烹調時儘量少用油，只用橄欖油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用動物油。（5）禁食黃油、…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

… 除了適量飲用奶類，豆類食品中也含有長高所需的鈣質，而豆乾和傳統豆腐的鈣含量比較多，豆皮、豆漿、盒裝嫩豆腐則較少，因此建議每天攝取一份以上鈣含量較多的豆類食品，補充孩子的鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…50公克、豆芽菜20公克、紅蘿蔔絲20公克、木耳絲10公克、豆乾絲18公克、滷蛋半顆（或同等量的蛋皮絲）、雞肉絲35公克、花生碎粒6公克、芝麻粉4.5公克。 - 作法：潤餅皮部分…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…相聚，吃零食解嘴饞少不了，在準備採購時，可減少洋芋片、瓜子、豆乾、魷魚絲、牛肉乾…等高鈉、高熱量的零食，選擇高纖餅乾、乾燥蔬果或天然食物類點心如蒸地瓜等，大人小孩才能吃得更安心！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…大改變，變成以青韭、豆芽、香芹等新春時令蔬菜為主，外加肉絲、豆乾絲快炒，也可酌加海參、香菇、雞絲等原料，因人而異，隨意搭配。 **吃春捲** 除了春盤，春捲也是立春時人們經…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…336大卡、帶殼南瓜子305大卡；至於深受大小朋友喜愛的肉魚豆乾類，則以口感薄脆的豬肉紙熱量最高，有224大卡，其次為泰式檸檬豬肉乾212大卡，另外魷魚絲也有143大卡。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
豆乾染黃、豆芽漂白　添加物問題多

…大包天地使用工業染劑製作食物，危害民眾健康。 **豆乾染二甲基黃　維力炸醬麵也遭殃** 丟臉丟到國外！台中德昌黑胡椒豆乾於12月初遭香港食物環境衛生署食物安全中心檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/22499