董氏基金會 | 搜尋結果

「董氏基金会」搜寻结果

总共找到 277 笔符合关键字「董氏基金会」的资料

生病、遭裁员　非自愿退休心理健康易衰退

… **董氏：退休≠什么都不做、什么也不能做！** 董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨则表示，首先必须重新定义「退休」并非什么都不做，或什么也不能做了，而是转换生活型态。当面…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371
一点小事就生气！女性真的比较情绪化？

… **女性忧郁比例高出男性，原因只是比较情绪化？** 董氏基金会引用一篇发表于《今日心理学》的研究报告指出，女性罹患忧郁症的比率较男性多出40％，发生创伤后压力症候群的机率也…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
拒吃反式脂肪后…别误踩饱和脂肪地雷

…风险，卫生福利部食品药物管理署公告2年后禁用于食品中，不过，董氏基金会担忧厂商为了维持食品的风味，可能以饱和脂肪替代，长期大量摄取仍可能增加新陈代谢和心血管疾病的风险，建议政府除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
职场老鸟菜鸟压力大不同　5步骤快速减压

… **最大压力源！菜鸟重视健康，老鸟在意时间** 董氏基金会汇整2012年至2015年，共1万1000份上班族压力及抒压方式的资料，分析结果发现，工作年资3年以下者压力源…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
忧课业、嫌外表～2成青少女不喜欢自己

…。 **有我真好！对镜中微笑可培养自信** 董氏基金会汇整分析参与2015年情绪教育讲座的高中女生回馈资料，结果发现青少女主要压力源和2014年回馈统整资料结果同样…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851
肠道老化易过敏、便祕　补好菌降低肠龄

根据董氏基金会最新调查发现，全台15到59岁青壮年的平均肠年龄为47.9岁，比实际年龄高出11.3岁，表示现代人肠道老化非常严重。肠道是人体主要的消化器官，也是重要的免疫系统，能精…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751
外食族吃超商　健康餐点如何配？

…膳食纤维缺乏和调味过重的饮食问题，选择时应聪明搭配。 ![董氏基金会提醒外食族要把握「三餐规律吃、多谷多蔬果、少油糖盐」的健康饮食原则。中为许惠玉，右为陈醒荷。（摄影／骆慧雯）]…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700
音乐可抒压疗愈　关键来自催产素

…。近年来，音乐更被运用于临床治疗上，有助改善忧郁症状；另根据董氏基金会调查，「听音乐」也是时下青少年、大专生以及上班族，最爱的抒压方式之一。西方许多研究指出古典音乐可舒缓情…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
大考一场接一场　情绪马拉松迎战

…学生，接下来还需面对4月统测和7月指考的考验，压力越来越大。董氏基金会表示，运动可以减少焦虑感和压力，考生准备大考的情绪应如同跑马拉松，保持稳定，更能从容面对考试。 ![考生准备…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054
高血压怎么吃？营养师传授饮食4要点

…) 的人。 ![想要了解更多「得舒饮食」的资讯，可至「董氏基金会」网站查询。][97043] ![采用「得舒饮食」并配合「低钠饮食」，每日摄取钠含量＜2000 mg (约…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
不装热汤就OK？塑胶容器装冷饮也NG！

塑胶容器不能装热汤，那装冷饮就可以放心喝吗？董氏基金会提醒，研究可见，塑胶容器即使装低温食物也有风险。 董氏基金会食品营养中心引述美国哈佛公共卫生学院研究，2009年发表于《…
http://www.top1health.cn/Article/320/36707
防年节忧郁　关心问候取代送礼物

…景气，许多人一想到年节走春送礼，又是一大笔开销，不由得心烦。董氏基金会表示，假期不一定就会欢乐，许多传统的过年习俗对现代人来说是一种负担，送礼就是其一，建议有此困扰的人，不妨改以关…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
防入减重地狱！小心过年6发胖陷阱

…许多民众年后忙着和体脂肪和体重奋战！过年后不想踏入减重地狱，董氏基金会建议先瞭解年节发胖的6大陷阱！ ![根据国民健康署调查数据，超过3成民众会在过年期间发胖，体重平均增加1.7…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
老年忧郁≠老化　出现9症状快就医

…、健忘、身体不适等9大症状，应尽快就医寻求协助。（影片提供／董氏基金会） ![陈永兴医师强调，老年忧郁症只要提早发现，是可以治疗且恢复角色功能的疾病。（摄影／骆慧雯）][9275…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352
孩子头好壮壮　优质早餐必备金三角

放寒假了，孩子总是睡到快中午，直接略过吃早餐吗？董氏基金会表示，天天早餐吃得好，不但能够控制体重，促进健康，学习能力也比较强，建议家长注意孩子在放假期间的作息，协助准备包含「全谷、…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267