葡萄籽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葡萄籽」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「葡萄籽」的資料

決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…物，能過濾藍光，減少自由基產生，避免眼睛退化。除此之外，像是葡萄籽、含維生素C與E的新鮮水果及魚油，也都能幫助考生保護視力，改善眼部疲勞。 **【視力保健／枸杞菊花凍】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…更「厲害」。 **葡萄** 葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的傷害、預防動脈硬化，有皮膚維他命之稱。其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…較多，不像之前兩種那樣濃稠，雖然沒那麼香甜，不過想著葡萄皮跟葡萄籽的抗氧化功效，還有葡萄柚中豐富維他命C和促進排便，不知不覺就將一大杯喝光啦很札實的口感！！這幾天早上連續…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…白藜蘆醇」，在葡萄皮及葡萄酒中就可發現它的蹤跡。同時葡萄皮與葡萄籽中還含有花青素、前花青素等抗氧化成分，除了可防癌、抗老外，也是很好的護眼營養素。 **怎麼吃：** 葡萄從皮、…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…於蔬果皮、籽或維管束（果肉與皮中間的白色絲狀）等部位，例如，葡萄籽、檸檬皮、柑橘絡（果肉上的白色筋膜）等，因此，張素瓊博士建議，在吃某些水果時，不妨可果皮一同食用，來增加營養素的攝…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
吃紅石榴養大肌瘤？名醫破解謠言

抗氧化風潮席捲全球！使得紅石榴、葡萄籽等具有豐富抗氧化成分的蔬果，也連帶受到大眾的喜愛。但近來，網路卻盛傳有子宮肌瘤問題的婦女，應避免食用紅石榴、葡萄籽等食物，以免雌激素攝取過量，…
http://www.top1health.cn/Article/234/23506
提升免疫力　別錯過8大營養素

…mga-6脂肪酸。紫蘇籽油、橄欖油、背部深青色的魚油、麻油、葡萄籽油、玉米油等，皆含有較多的抗氧化物質。 **營養素7／維生素E** 具有抗酸化作用，是維持細胞膜的重要營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…，程涵宇營養師也強調，葡萄中的花青素成分，主要來自於葡萄皮及葡萄籽中。因此，想要完整獲取葡萄中的營養成分，建議食用葡萄時，最好能連皮一同吃下肚，不僅能藉此增加抗氧化物花青素的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…例高，無法完全避吃生冷食物，也可以搭配攝取薑和堅果類油脂（如葡萄籽油、胡麻油、黑麻油）等熱性食材，平衡溫度，避免形成寒性體質而導致肥胖和水腫。另外，雞肉也是個不錯的女性保養食材，雖…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…微量元素，能排除多餘脂肪和水分，預防水腫型肥胖和心血管疾病。葡萄籽則具抗氧化作用，能改善肌膚老化。 **選購祕訣：** 1.以果肉結實，顏色均勻，葡萄梗和葡萄緊連者為佳。 2…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…至是反式脂肪。建議使用橄欖油或核桃油來調製沙拉醬，而椰子油、葡萄籽油、葵花子油等，因為有較高的發熱點，可以用來拌炒或燒烤。 **善用香料：** 營養師拉妮雅巴特內表示，一般…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…化的花青素和多酚類。葡萄的保健成分主要集中在葡萄皮與葡萄籽當中，以多酚類與花青素為主，這兩種營養素，能抵抗自由基造成的疾病、延緩衰老、增強免疫力以及抗癌；尤其是葡萄籽所含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
膳食纖維強力應援　梨酵素助解便祕

… - 材料：梨子酵素精釀1湯匙、西洋梨酵素精釀3湯匙、葡萄籽油50ml、醋50ml、鹽少許。（★其中1種釀汁使用4湯匙也可以。） - 作法：將所有材料倒入碗內，用打泡器攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…量元素，可以排除多餘脂肪與水分，預防心血管疾病及水腫型肥胖。葡萄籽則具有抗氧化作用，能改善皮膚老化黯沉。葡萄的皮與籽含有許多營養成分，如果覺得難以下嚥，可用果汁機的高轉速功…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥

…660] 【材料】絲瓜1/2條、蛤蠣5顆、燕麥3湯匙、葡萄籽油1小匙、薑絲少許【作法】 1.絲瓜洗淨削皮，切片。 2.在不沾鍋中倒入葡萄籽油，放入薑絲，以小火 …
http://www.top1health.cn/Article/335/18799