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「茼蒿」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「茼蒿」的資料

癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…蜂蜜一起加入蔬果汁。 **變化款** **★油菜茼蒿汁** 將泡水一晚的油菜和茼蒿（各100公克），及用鬃刷洗乾淨的帶皮蘋果切塊，全部放進果汁機攪拌，再加入一顆分的檸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
過度減肥引發痛風　管好一張嘴

…豆、綠豆、紅豆、花豆等豆類及其製品，豌豆、四季豆等豆類蔬菜，茼蒿、菠菜、蘑菇、花菜等蔬菜；在動物性食品中含普林較高的有動物內臟、肉湯、各種肉類，以及大多數魚類等；堅果如芝麻、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼

…疏鬆症的人快速補充身體所需的鈣質。 **綠色蔬菜：**茼蒿、菠菜、A菜等。  ![][71863] **【白色－養肺】** 白色在五行中…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…及油脂，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯，搭配茼蒿、小白菜等蔬菜食用，除減少油脂攝取，也能增加飽足感。  ![吃紅白小湯圓時，避開濃稠的紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…較小的高纖蔬菜，如菇類、木耳等，再吃吸油力高2倍的高麗菜、山茼蒿、青江菜等葉菜類，也是吃鍋控體重的小秘訣。
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…加綠色蔬菜，多數葉菜類即屬於涼性食材，例如經常被加在火鍋中的茼蒿、高麗菜等，都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…肥」的上班族，飲食更要耍心機，才能吃得健康又輕盈。冬天正值山茼蒿的產季，營養師表示，其豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保護肝臟，推動熱量的代謝，吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…增強免疫力，抗癌，高熱能、鹼性蔬菜。 **健康蔬菜7／茼蒿** **入選理由：**補脾胃、養心降壓，低熱能，常見的火鍋配菜之一。 **健康蔬菜8／南瓜** **入選…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

…合運動，可以達到顯著的排毒減肥效果。 **【第5道／燙茼蒿】** **材料：**茼蒿菜、油、鹽。 **做法：**鍋中的水燒開，放入茼蒿菜，然後加水、油和鹽，過1分鐘後即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…、續發性高血壓 **【適合吃的蔬菜】**芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][653…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

…1. 多攝取產後適宜的食品，如蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、芹菜、紅菜、紅莧菜、地瓜葉。水果：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…約每分鐘100-120次，以及攝取適量的蔬菜如小白菜、莧菜、茼蒿、芹菜、菠菜、青花菜等或蘿蔔、山藥、芋頭、番薯、牛蒡等根莖類、帶皮的全穀類如全麥、糙米、燕麥、薏仁等，少吃肥肉、內臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜等，另可搭配雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿或米飯，這些食材清淡甘平易吸收，水分與纖維比例合…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

… **★冬季** 葉菜類：高麗菜、青花椰菜、芥蘭、菠菜、茼蒿等。根莖類：白蘿蔔。 **園藝治療進身、心、靈平衡** 第8屆舉辦國際園藝治療研討會於25日正式揭幕，本…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山藥、茼蒿、敏豆、高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、青江菜、杭菊花水果：芭樂、木瓜、蓮霧、青棗、梅鳳梨、櫻桃、葡萄、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350

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