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「肠胃消化」搜寻结果

总共找到 358 笔符合关键字「肠胃消化」的资料

胃溃疡、消化不良，吃小米粥养胃？中医：3类胃痛吃法大不同

…不良】：** 如果胃痛是因过食肥厚油腻、重口味的食物，导致肠胃消化不良所引起，那么就建议可多吃些容易消化的食物，而经过熬煮、稀软的小米粥，就是很好的调养食品。 **【肠胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
湿气缠身，水肿肥胖瘦不掉！中医：吃四神汤赶走大湿凶

…物，加重发炎反应；生冷食物、冰品或凉性蔬果，无限量食用也会让肠胃消化吸收功能停滞。日常生活也要注意，潮湿下雨天避免淋雨，避免穿潮湿未干的衣服，同时水分的摄取也要适量，如此对于湿重引…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
早餐不天然，理所当然？

…质，以及丰富的Omega-3单元不饱和脂肪酸。经常食用能促进肠胃消化、缓解便祕、降胆固醇，有助于预防肥胖和代谢性慢性病的发生。因此，对于工作忙碌的上班族来说，随时来杯携带、…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504
更年期变小「腹」婆怎么瘦？这样做提升代谢、甩掉腹部肥肉

…速度、养成少食多餐，将三餐份量分成5～6顿吃完的习惯，来延长肠胃消化吸收的过程，也有助促进脂肪的分解。 **饮食要点2／禁食冰凉、生冷食物：** 冰凉、生冷食物容易导致人体…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
冬天胃溃疡、胃食道逆流老来犯〜中医推牡蛎、佛手调理

…也应酌量食用。而饮食习惯上，宜细嚼慢咽与少量多餐，也可减低对肠胃消化吸收的压力。 **2.中医灸疗保健：**穴按灸疗方面，可针对脾、胃经相关穴位如足三里、梁门、滑肉门、天枢进…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
便祕克星不只是地瓜、菠菜〜美国营养专家：10大超级食物轻松解便

…，营养价值丰富，100克奇亚籽中就有37.5克的膳食纤维，对肠胃消化机能助益甚大，可说是助便神器。 **9. 无花果** 无论是干燥的或新鲜的无花果，纤维含量都很丰富，…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
冬天爱吃锅！豆浆、牛奶锅煮海鲜会中毒，害痛风、腹泻？

…肾脏吸收范围，只会让吃下肚的蛋白质被白白浪费掉；甚至可能导致肠胃消化不及，造成胀气与腹泻等诸多不适产生，所以仍应适量分配为佳。  ![民众想要健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
冬天常生病是维生素D不足惹祸？吃香菇能补充？营养师来解答

…的朋友不适合食用。再加上，菇类食物膳食纤维含量相当高，若是有肠胃消化性溃疡以及肠狭窄问题，食用菇类容易出现胀气、肠道不适等症状，建议最好适量摄取，并细嚼慢咽、少量食用为佳。
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
蝴蝶袖缠身是气滞惹祸！按摩刺激2穴位，疏通经络助紧实

…*作用：**按压此穴可消除胃火，避免食欲过剩的现象，并可调整肠胃消化机能。时常按摩刺激还能分解代谢手臂脂肪及排除滞留的水分，改善手臂下侧松软的状况。 ![蝴蝶袖按摩方法。（图…
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
私密抗衰老2点不求人〜阴道受寒，漏尿便祕跟着来

…摄取砂糖：**一旦摄取过多加入大量砂糖和甜味剂的食品，会造成肠胃消化功能低下，血糖不容易得到控制。结果导致自律神经系统失调、血液循环变差使身体变寒冷、干燥、僵硬。如果想吃甜食的时候…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
腹泻有6这原因，该吃白吐司还是稀饭？急性腹泻这样吃才对

…烹调食物都较复杂（可能外加油、辛香料、肉类或豆类等）都会增加肠胃消化食物的负担及刺激肠道蠕动，所以发生腹泻以白稀饭为佳。白稀饭是米加水煮熟即可，无杂质好消化、好吸收（此时也…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806
乳癌甩开忧郁！多吃菠菜、香蕉、樱桃9种快乐食物、做有氧运动

…问题。不过要特别提醒大家，空腹时最好别过量食用香蕉，以免造成肠胃消化不良。 **★3.菠菜：**研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最着名…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
你的肠胃健康吗？从脸部4部位，看出消化机能状态

**察言观色知脾胃** 脾胃的运作，在体内进行，肉眼看不出来，但外在也有一些简单的方式，可以教你辨别肠胃的状况： ![][208205] ![][145927] **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786
天热不想进食～山楂乌梅沁脾开胃饮，远离小儿厌食

…女童，体型瘦小，平时吃饭食量不多，不仅喜爱吃冰凉饮品，更常有肠胃消化不良情况。而近日因为天气炎热没胃口，妈妈担心她吃太少，会影响身高发育，因此带到医院求诊，希望让婷婷能够胃口大开。…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521
照顾银发族营养　社区营养推广中心启动

…要随着年代而改变。由于高龄者常因咀嚼、吞咽能力变差、肠胃消化功能减弱等因素，造成各种饮食问题和营养不良，卫生福利部106年首次结合台中市、台南市、花莲县等3县市政府试办社区…
http://www.top1health.cn/Article/248/61484