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天热，不想进食，是每个人小朋友都有的经验。中医指出，夏末初秋，气候湿热，脾胃易受困厄，较容易使小儿厌食病症状加重。建议胃口差的孩童，可以多摄取些酸性食物，如山楂、乌梅，或是用这些食材自制“沁脾开胃饮”，以促进食欲。

中醫師廖子嫻(如圖)強調，酸性食物能促進食欲，輔助治療小兒厭食病。(圖片提供／台北慈濟醫院)

天气热，食欲不佳　恐引起厌食症

慈济医院中医部廖子娴医生指出，天气热得难受，家中的小宝贝胃口大减，若发现小孩长期食欲不佳，食量较同年龄正常儿童明显减少，即使美食当前也不动心，甚至有拒食的情形发生，很可能是患了中医所称的“厌食症”。

中医门诊日前曾收治1名10岁小女童，体型瘦小，平时吃饭食量不多，不仅喜爱吃冰凉饮品，更常有肠胃消化不良情况。而近日因为天气炎热没胃口，妈妈担心她吃太少，会影响身高发育，因此带到医院求诊，希望让婷婷能够胃口大开。

经把脉诊断后，发现“脾胃被饮食所伤，又感受暑湿”，导致食欲下降及消化不良的现象，因此，建议饮用“沁脾开胃饮”帮助肠胃消化，并叮嘱少喝冷饮、少量多餐，婷婷的食欲终于好转，心凉脾肚开，也吃得比较多了。