胖子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胖子」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「胖子」的資料

慢卡路里讓你瘦　這樣維持血糖不震盪

…重下滑的親身經歷** 美國自然醫學營養治療師賴宇凡說：「當胖子一點都不好玩，我知道，因為我曾經胖過！那時的我走路就喘、動不動就眼前一陣黑，心絞痛、心律不整、高血壓、高血糖、月經一…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176
BMI正常≠體型好　「密大腿」皮膚病困擾多

…脊椎骨骼歪斜，增加腰痠背痛機率。 **密大腿非胖子專利！BMI正常也會有NG體型** 「密大腿」並非肥胖者的專利！郝治華醫師表示，個人體重、體脂率、BMI為民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

日本人中少見到胖子，除了飲食習慣之外，「跪坐」文化可能也是享瘦大幫手！日本專家認為每天早上花短短30秒鐘做正確的跪坐姿勢，長期不僅可以矯正脊椎、改善血液循環，解決現代人常見的腰痠腰…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…慣，會使兒童攝取不必要的熱量，再加上活動量不足的生活模式，小胖子便會越來越多，患有脂肪肝比例也會增加。 **1.控制體重：**改善脂肪肝或控制體重，可以進行跑步、打籃球、騎單…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪

…脂肪來得高，因此這些人的體重往往不低，甚至單看體重會以為是個胖子，但其實他們的外型看來並不胖，而是結實精壯。相反地，許多體重在標準範圍內的人，實際上體脂肪是超標的，這些人因…
http://www.top1health.cn/Article/33/38325
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

… （註2：假設樹薯一盛產，!Kung族人就通通吃成大胖子，這樣的基因特徵早在獅群來襲時，就通通被天擇篩選掉了。） **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

陳先生做完員工健康檢查後，發現自己膽固醇過高；令他不解的是，雖然三餐外食，但很少吃內臟、雞蛋等膽固醇含量高的食物，油炸食物也不常吃，而且體重正常，跟肥胖沾不上邊，怎麼會膽固醇過高呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
不胖也患糖尿病　國衛院：免疫發炎反應

…患者中有8成是BMI超過30的肥胖者，歐洲地區病患則有5成是胖子，不過，國衛院研究團隊從文獻中發現，亞洲地區病患僅2至3成為BMI大於27的肥胖者，顯示東方人罹患第二型糖尿病的主因…
http://www.top1health.cn/Article/33/37215
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！

…說我從小到大的飲食方式跟生活習慣，不至於讓我成為外界所定義的胖子，不過女生嘛，試問，有哪個女生不認為自己胖過？身高165公分，體重56公斤，沒有女人會認為這樣太瘦，我當然也是其中之…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005
高麗菜、花椰菜防肝癌！這樣吃剛剛好

…卻很少針對「肝癌」進行探討。別以為只有喝酒容易引發肝癌，無論胖子還是瘦子都常見的「脂肪肝」，也是肝癌的危險因子之一。現在，美國研究發現，適量吃花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜，有助降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958
乳癌愛找胖子麻煩！三高飲食成隱憂

美食，小心嚐！現代人飲食西化，偏好漢堡、炸雞、蛋糕等高油脂高熱量的食物，但是國民健康署提醒，這類食物不但會讓人發胖，也會增加女性體內雌激素濃度，進而刺激乳房細胞生長，增加罹患乳癌的…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…會因低估所吃食物熱量而影響減重速度。註：美國胖子很多，是低糖、低脂、低卡低熱量食物最多的國家，「代糖」、「代脂」等無熱量的糖與油脂取代品就是來自美國，但諷刺的是，美…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312
原來都做錯了！研究：多量少餐更能瘦

…4小時無限制進食的老鼠則增加64%。）如果原本就是胖子的老鼠們，間歇性斷食有沒有辦法幫助它們呢？當然能！ ![][92209] （轉換到間歇性斷食的胖老鼠們，…
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
運動也難瘦？趙函穎：前中後喝水大不同

…每日建議飲水量是每公斤體重的30倍或2000c.c.。然而，胖子和瘦子的飲水量不同，若是經常外食、沒有慢性腎臟病又想要瘦身的上班族，每天飲水量至少要達每公斤體重的40倍，但不包括吃…
http://www.top1health.cn/Article/306/34145
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪

…一定高，血脂代表的是健康與否，與體脂肪或肥胖沒有任何關係。故胖子的體脂肪一定是高，但血脂可能正常或不正常，但血脂高僅代表不健康（此人不僅胖且不健康），血脂正常僅代表健康（此人胖但血…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138