肉絲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「肉絲」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「肉絲」的資料

悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對

…、驅寒消炎等功效，生理期取少量薑黃粉加入飲食中，例如做成薑黃肉絲炒飯，就是個不錯的食療妙計。 **類型四／隱隱痛** 另有些女性月經前或月經期的下腹疼痛感覺不強烈，而是…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…拌菜，可以保留較多的營養成分，常見的料理方式還有用來炒蛋、炒肉絲、煨湯、炒飯、燉咖哩等。  ![][75363] **防癌聖品3／【綠花椰菜】植…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…絲10公克、豆乾絲18公克、滷蛋半顆（或同等量的蛋皮絲）、雞肉絲35公克、花生碎粒6公克、芝麻粉4.5公克。 - 作法：潤餅皮部分交疊平鋪於潛盤中，依序放入芝麻粉、和事先川燙瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…口感，在中美洲多製成沾醬食用，牛油果玉翅羹、牛油果蝦仁、油梨肉絲等，都是美味可口的佳餚。需要注意的是，牛油果口感滑膩，味道不濃，可以把它加進很多菜裡面的，不過也因為它很軟，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…量低，讓你能多吃飽腹。 **四、全穀根莖類** 1、肉絲炒糙米蛋炒飯吃冷飯反而更能減肥，因為冷掉的炒飯會產生抗性澱粉，讓人更加容易瘦。另外用糙米做炒飯其實也有很多好處。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…發生很大改變，變成以青韭、豆芽、香芹等新春時令蔬菜為主，外加肉絲、豆乾絲快炒，也可酌加海參、香菇、雞絲等原料，因人而異，隨意搭配。 **吃春捲** 除了春盤，春捲也是立春時…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
番薯葉是長壽葉　吃法多變不會膩！

…調料，製成涼拌菜，其外觀嫩綠，能令人胃口大開。還可將番薯葉同肉絲一起爆炒，食之清香甘甜，別有風味。做「燉番薯葉菜餅」，換換口味也不錯。把番薯葉切碎，加入麵粉、雞蛋和水，再放…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…，也可減少甜湯的熱量。另外，無餡紅白小湯圓亦可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮食用，營養均衡又美味。 **3.主食替換有智慧** 吃湯圓時，應把握主食替換的原則，減少相…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

「昨天晚餐吃什麼呢？」有些人只要1秒鐘就能立即回答，有個人卻過了5分鐘仍想不起來，當心可能是腦力老化的徵兆，一旦營養缺乏或壓力過大，更會加重大腦負荷，使注意力不集中、健忘的現象更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…腦部** **材料（2人份）：** 山藥15公分、牛肉絲80公克、青椒2顆、大蒜1/2瓣、A料（鹽少許、酒、太白粉各1小匙）、B料（味醂、醬油各2小匙、豆瓣醬1/4～1/2…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

… 起鍋煸炒香菇絲後，入油炒香蒜末、蔥花、牛蒡絲、芋頭絲及雞胸肉絲拌炒後備用。 3. 取大容器將豆腐泥、山藥泥、黑芝麻及拌炒過的蔬菜拌勻，適當加入山藥粉及麵包粉至能夠拌成團的粉量後…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

…甜麵醬、高湯抓醃，至高湯吸附完全，與青花菜蒸烤熟透後，撥成豬肉絲，並將青花菜切碎備用。 4. 將烘烤過的造型白飯鋪底，依序放上豬肉絲、南瓜泥及花菜碎，堆疊成漢堡形狀。 5. 灑…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711
減重又營養！6道海帶湯食譜

…鍋盛入湯碗內即成。  ![海帶肉絲蛋湯，營養又好喝，更能增加飽足感，減少額外攝取其他熱量的機會。][56488] **第3道／海帶肉絲蛋湯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…再放入果汁機內打勻 **糙米燉飯** 材料：香菇、豬肉絲、高麗菜、糙米作法：將高麗菜絲、肉絲、香菇以油炒香後，加醬油、糖、胡椒調味。將上述餡料與糙米放入電鍋共煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…葉酸的攝入。 **推薦晚餐食譜：**麵條＋胡蘿蔔甜椒炒肉絲＋豆腐魚頭湯；加餐為蘋果。營養點評：懷孕早期，孕媽們會出現嘔吐、噁心、味口不佳等許多不適反應，麵條軟爛有利於消化…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461

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