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「義大利麵」搜尋結果
總共找到 264 筆符合關鍵字「義大利麵」的資料-
保護心血管，先拒絕反式脂肪 8大地雷食品少碰
…奶精粉、奶油球。 **第7類／西餐類：**焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯。 **第8類／其他：**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。
http://www.top1health.cn/Article/248/52866 -
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～
**【和風香蒜辣椒義大利麵】** 在歐美地區擁有超高人氣的蒟蒻麵條如今以新樣貌紅回日本。熱量低、零澱粉，而且還含有豐富的膳食纖維，是減肥者的最佳伙伴。 ![][123927…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812 -
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃
世界各國都有蔬菜冷麵料理，像是西方有義大利麵沙拉， 日本有蕎麥麵，中國有冷菜麵料理，韓國也有麵沙拉等。這道加上烏龍麵的沙拉，搭配酸甜帶鹹的醬料，口味非常融合。 ![][123…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774 -
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身
…- 豬肉是蛋白質來源，患者可適量食用。 **好想吃義大利麵，但聽説熱量很高？** 義大利麵使用什麽醬汁基本上就決定了熱量的高低，順序分別是青醬>白醬>紅醬>清炒。所以只…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598 -
跟著營養師這樣吃外食 讓你窈窕一夏
… ![(情境圖片／華人健康網提供)][122819] 五、義大利麵** - 1.醬料：選擇｢清炒」最好，其次為｢紅醬」，要避免青醬、白醬、咖哩醬。 - 2.配料：可挑選較低脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448 -
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
…素、植化素，調節免疫力再加分！另外也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！ **2.優格：益生菌調節免疫力，搭配草莓更健康** 大家都知…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268 -
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物
…想像中還多的鹽分，加工肉品諸如培根、火腿更不用說，而洋芋片和義大利麵醬更是高鹽分的代表，這些都是睡前應少碰的高鹽「地雷食物」，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/320/52193 -
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…
…醬約119大卡、素食炸醬約116大卡、海苔醬約67大卡、番茄義大利麵醬約21大卡。 ![][120617] 加入在乾麵中的油脂比例也要注意，包括：香椿醬96%、沙茶醬89%…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911 -
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心
…而常見精緻過的澱粉類，像是甜麵包、布丁吐司、漢堡皮、包子皮、義大利麵、中式麵條、白飯，跟馬鈴薯相比較之下，馬鈴薯算是相當優秀的澱粉來源。 **「馬鈴薯燉湯」美味減肥食譜** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51749 -
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力
踏進義大利麵餐廳，您習慣點哪一種口味的料理呢？紅醬、白醬，還是青醬？如果菜單上出現「墨魚麵」或「墨魚燉飯」的字樣，也許您可以先撇開對黑色食物的恐懼，鼓起勇氣嘗試，其神奇的黑色力量不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923 -
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力
… **5.避免攝取簡單碳水化合物**（存在於白麵包、義大利麵、白飯、馬鈴薯、白糖、玉米糖漿、蜂蜜和糖果中）。在本章一開始提到的那場演講會上，有個治療師在休息時走過來跟我分享…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060 -
控GI值不敢吃澱粉？自製豆腐泡菜披薩滿足味蕾
…）、青椒1/4顆（25g）、洋蔥1/8顆（25g）、市售番茄義大利麵醬4大匙、乳酪絲約1/3杯（30g）、鹽少許、食用油2小匙。 **作法：** 1.板豆腐切成…
http://www.top1health.cn/Article/320/51913 -
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
…素、植化素，調節免疫力再加分！另外也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！ 
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