端午 | 搜尋結果 | 華人健康網

「端午」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「端午」的資料

連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛

今年連假超多！還有端午、中秋、國慶3次連假，提早規劃出遊路線，不跟別人塞車才能玩得盡興。不過，就算沒塞在路上，長時間坐車還是很累，如果車內空間夠寬敞，在車上就能舒活筋骨，還能裝載野…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827
如何避免買到灌水魚？王進崑傳授撇步

…* 俗話說的好「拜雞起家（起雞）」，不論是年節祭祖、中秋、端午，想要討個吉利，神桌上總少不了台語有家諧音的全雞存在。可對於不少主婦來說，如何在人擠人的市集、商場中，購買新鮮的雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36539
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

小心高鈉飲食讓血壓失控！端午節假期結束，醫院求診的高血壓人數就明顯增加，禍首除了又油又鹹的肉粽，蜜餞、蘇打餅、蕃茄醬、白醋、白吐司等高鈉食物也是地雷，稍不注意就吃過量。醫師提醒，從…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃

…果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補！》一書中提到，在傳統曆法中，端午節後秋初前的一段時間，又被稱之為「長夏」，而此時「濕」為長夏之主氣。特別是台灣，盛夏多有颱風，氣候更是炎熱多雨，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

端午節連續假期展開，傳統習俗除了在端午節划龍舟、吃粽子、掛菖蒲之外，民眾也要小心多吃粽容易肥胖。素食金廚賽冠軍楊琪鈞師父，特地教導民眾10分鐘做出紅麴素食健康粽。選用目前當…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

端午佳節，粽葉飄香，你（妳）今天吃了幾顆呢？營養師提醒，美味粽子的背後暗藏著高油脂、高蛋白質的健康陷阱，除了肥胖，吃多了也易增加腸胃負擔，導致脹氣和便祕，建議享用粽子時可搭配富含消…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…，滋味更爽口，熱量卻大大降低。 **薑黃抗癌又防失智　端午吃粽更健康** 為了讓癌症病友和慢性病患者也能安心吃粽過端午，基金會執行長黃翠華營養師和志工陳力瑜設計出單顆熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

端午佳節將屆，無論是肉粽、鹼粽，淋上一大匙油膏、果糖，一口咬下真過癮，讓人欲罷不能！但營養專家提醒，市售沾醬往往有鈉含量、熱量過高的疑慮，倘若大量沾取未節制，相當容易造成健康負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
劉家妏心律不整休克！防血栓致中風

…810] 近來演藝圈有不少人出現心律不整的現象，即將於端午節首登小巨蛋開唱的彭佳慧，上周傳出心悸、胸悶現象，疑似心臟瓣膜脫垂，導致心律不整，她表示不會影響演唱會計畫。不過，劉…
http://www.top1health.cn/Article/248/25992
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

端午節健康吃粽不增「重」！「五月五，慶端午」，閩南語又稱「肉粽節」，不免俗會吃幾顆粽子應應景，但是，傳統粽子熱量高，吃多了不僅有膽固醇過高的疑慮，肥胖也可能會找上身！今年端午節可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
拒絕「粽」下腸癌！減糖減油顧健康

端午佳節，人人吃粽子應景，但國民健康署提醒，粽子屬於高油、高鹽、低纖維的食物，吃太多不僅會造成腸胃負擔，也會讓自己發胖成為名符其實的「肉」粽，而研究更發現，肥胖會增加腸癌的風險，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

端午佳節即將來臨，看著琳瑯滿目的各式粽子預購，真想來一顆大飽口福。不過，營養師提醒，一般傳統粽子材料多以糯米為主，一顆粽子熱量動輒5、6百卡，而維生素B群、維生素C、礦物質及的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
「鹼」去負擔！自製西谷米水晶粽

夏日慶端午，除了傳統的肉粽外，來顆口感冰涼Q彈的鹼粽，再享受不過！但營養師提醒，鹼粽雖然美味可口，可市售鹼粽恐有碳酸鈉過量，甚至摻有禁用食品添加物硼砂的疑慮。建議消費者不妨可以西谷…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903
肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

端午佳節將近，各家廚房粽葉飄香，國民健康署提醒，一般傳統肉粽單顆熱量就高達676大卡，相當於2.4碗白飯，小心吃多了會「粽」下肥胖！想要安心吃粽，不妨跟著專家一起利用在地食材，學做…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

端午節將來臨，即使是心血疾病患者，吃粽子也可能「呷健康」！心血管疾病患者常忌諱粽子的高熱量及高膽固醇，美食當前卻只能望而興嘆。其實，只要巧妙運用紅麴和紫米等健康食材和當季的新鮮蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734