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「益菌生」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「益菌生」的資料

常腹瀉免疫力拉警報　整腸補4營養素

…糖、益麥芽寡糖、半乳寡糖等。是好菌的食物，又可稱為「益生質、益菌生」 (Prebiotics)，可增殖好菌。寡糖攝取的原則是種類越多越好，可增殖多種不同的好菌，使腸道菌更完整。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/36712
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…膽固醇，有助降低血脂肪。同時，膳食纖維是腸道細菌的糧食（稱作益菌生），可以促進腸道益生菌的生長。 **每天2份水果不胖　小心香蕉熱量較高** 既然水果有這麼多好處，減重的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…、注重身材的女性，也可以安心服用無負擔。 **乳酸菌、益菌生補充很重要** 值得注意的是，想要維持腸道環保，除了補充乳酸菌等益生菌外，「益菌生」的攝取也很重要。所謂「益菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…酸化管腔環境，降低前致癌物生成的機會，另外，膳食纖維可以做為益菌生，促使大腸益菌增值，也能幫助排便，降低腸癌的風險。 **維生素E是**一種抗氧化劑，有抗血栓、預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…高的保水能力，有軟化糞便、幫助腸胃蠕動作用，同時也能增加腸道益菌生長，調整腸道功能。 ![有便祕情形者，建議每天吃1~2顆的奇異果，養成規律的運動習慣，都能幫助排便，使排便順…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…的菌相？重點就是提供腸道益生菌喜歡的食物，這些食物我們又稱為益菌生（prebiotics），包含膳食纖維及寡糖（oligosaccharide）等。所謂寡糖，包括果寡糖、麥芽寡糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…是可溶性纖維的一種，可以促進腸道蠕動排除毒素，同時可幫助腸道益菌生長，進而增強腸道免疫功能。加入優格及新鮮蔬菜水果，就是一到好吃均衡又高纖維的點心。 **★南瓜豆漿** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…**營養健康叮嚀：** 洋蔥及洋菇富含水溶性纖維是幫助腸道益菌生長的好幫手。 **烹調技巧叮嚀：** 麵粉為幫助上色用，若喜歡清爽口感可以不放，熱量更低。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

… **醫師這麼說：** 番薯葉含維生素B1，能增進腸道內益菌生長，也是協助碳水化合物代謝的重要成分，能使消化作用在腸道中順暢進行。且維生素B1能發揮解毒功效，抑制細菌在腸道中的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…003] 聖馬爾定醫院營養師王曉梅補充，果寡糖是一種「益菌生」(prebiotic)，簡單來說就是腸道益生菌的「糧食」，因此適量攝取果寡糖，可以幫助益生菌生長得更好，腸道機能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
微生物群落　異位性皮膚炎復發關鍵

…過保濕乳液，可穩定皮脂膜水份，使皮膚不會乾燥，有助於達到平衡益菌生長條件，也讓保濕劑修復角質層的缺損，可預防皮膚炎的發作，才不會陷入「有病再來治」的無限循環中。 **溫泉萃取…
http://www.top1health.cn/Article/24/22017
吃蘋果減肥？澳洲青蘋果最燃脂

…程或胃液、消化酵素的分泌而遭到破壞，卻能夠完整的抵達大腸，為益菌生長提供重要養份，而益菌則有助促進代謝。 **研究：澳洲青蘋果連皮吃可燃脂** 專家指出，大腸中益菌的多寡與…
http://www.top1health.cn/Article/101/20449
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：**抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂，預防動脈硬，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…水果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸胃蠕動、腸道益菌生長、降低血膽固醇。多選用當季新鮮、顏色豐富及富含纖維的蔬菜，如：高麗菜、胡蘿蔔絲、韭菜、香菇絲、苜蓿芽、豆芽菜等，…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
蔬果汁怎麼喝？搾汁機多保留營養

…合維他命（含植化素者）、ω−3（必需脂肪酸），以及益生菌（或益菌生）這三者，在我認為，都是現代人維持最佳健康狀態不可或缺的品項。以上內容，便是那些幾乎不吃藥的老人家、比西醫…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353

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