白芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白芝麻」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「白芝麻」的資料

開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…奶油30公克、細砂糖30公克、蛋黃6公克、中筋麵粉50公克，白芝麻、黑芝麻各5公克。【泡芙麵糊】：奶油50公克、水80公克、鮮奶35公克、鹽1公克、沙拉油50公克、低筋麵粉10…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
想不到～褪黑激素助抗癌　多補充這2大原料

… - **鎂含量高的食物：**多存在堅果類及全穀類中，例如白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。簡單來說，民眾在日常生活只要依據新版國人每日飲食指南建議，按個人性別、年…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…肉，肌肉會變得沒有力氣產生退化。食物來源：乳製品、黑白芝麻、黑豆、黃豆製品、芥蘭菜。 ※提早調整飲食，改變「少動」的生活型態，最好養成每天規律運動30分鐘的習慣，又以…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…，鹽、胡椒少許。 ●胡麻醬：味霖50公克、鰹魚露50公克、白芝麻醬30公克。 **作法：** 1.醬料製作： ●凱薩醬：將材料與沙拉混合。 ●千島醬：將材料與千島醬混合。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
養生麻油怎麼挑？達人教你辨分明

麻油的種類很多，一般人比較搞不懂的是黑白麻油與黑白芝麻的關聯性。芝麻又叫作胡麻，最常見的是黑白兩色，這是品種不同的差異。但黑白麻油跟黑白芝麻不一定有關係。黑芝麻也可以榨出白麻油，白…
http://www.top1health.cn/Article/145/38524
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

… 毛豆30個豆莢、脫脂牛奶2大匙、鹽一小撮、米奶200ml、白芝麻適量。 **作法：** 1.毛豆莢燙熟後取出毛豆仁。 2.將毛豆仁、脫脂牛奶、鹽、米奶一起放入攪拌棒中，攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…糕、白蘿蔔、大白菜、山藥、馬鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 **木——綠木對應肝膽：** 菠菜、夏南瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…、牛肉片60公克、烤肉醬1大匙、紅蘿蔔40公克、菠菜2小株、白芝麻1/2小匙。 - 調味料：胡椒鹽、芝麻油、蒜泥，適量。 - 作法： 1. 先將牛肉片切成適合一口的大小，與烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…脆的口感！ **材料：** 山茼蒿200克、柴魚片適量、白芝麻少許、蔥1根、蒜頭2粒、辣椒2根。 **調味：** 昆布汁70cc、醬油20cc、味醂15cc **準備：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

…菜手捲】** - 材料：過貓1把、白蝦4尾、海苔4張、白芝麻少許、美奶滋少許。 - 作法： 1. 過貓洗淨後將較老的梗部切除，以鹽水汆燙20秒，撈起，泡冰水冰鎮，備用。用…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513
改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…- 材料：馬齒莧50克、豆腐乾200克、蒜頭3粒、辣椒1條、白芝麻少許。 - 調味料：麻油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙。 - 作法： 1. 將豆腐乾洗淨後切成丁，燙熟瀝乾備用。…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…魚罐頭）30 克、玉米粒20克、海苔片1片、切碎蘿蔓葉適量、白芝麻粒少許。（最後3樣材料可用三島香鬆代替） - 作法：事前將飯蒸熟放涼、鮭魚蒸熟後，與其他材料一起拌勻，放入塑膠袋…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
減重吃它！高纖凍豆腐飯助減糖

…g）。Ａ：醬油1/2 大匙、芝麻油1小匙、蒜泥少許、白芝麻粉1大匙、芝麻油1小匙。Ｂ：洋蔥泥1/8個，醬油、酒各1/2大匙，蛋黃1顆。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/37355
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…![富含植物性鐵質的蔬菜有黃豆、紅豆、綠豆紅莧菜；堅果類有白芝麻、西瓜子、腰果等。][97400] 因此，素食者若能多食用如木瓜、奇異果、芭樂、聖女蕃茄等富含維生素C的水果…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

… **【蒜香芝麻韭菜卷】** - 材料：韭菜100公克、白芝麻30公克、蒜末20公克、柴魚片適量。 - 調味料：醬油2大匙、麻油1小匙。 - 作法： 1. 韭菜洗淨，放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897

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