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「番茄醬」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「番茄醬」的資料

嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞

…料（方便計算的份量）和作法：** 在小的容器裡放入3大匙的番茄醬、1大匙的醋以及1小匙的豆瓣醬，全部混合拌勻。（全部的量是61卡，鹽份2.6克） **【醃料X醬汁，醃料和醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

… 既然茄紅素這麼好，如果做番茄炒蛋的時候，**另外添加番茄醬一起炒，是不是能吃進更多番茄的好處呢？**  ![市售番茄醬往往含有糖分以及其他添加物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…沙拉也是一樣。「美乃滋」是用油、蛋黃、醋和糖製作而成，再加入番茄醬就變成「千島沙拉醬」，兩者都是高油脂的調味料，盡量都要避免，可以改成比較清爽的「和風醬」。新鮮的烤魚也是很營養的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…了大量的油脂，再加上常見的早餐配料，如:肉鬆、醬瓜、豆腐乳、番茄醬等，整天的油脂及鈉攝取量恐過高，恐增加心臟血管疾病的機會。重點摘要上班族早餐吃高膳食纖維的食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
正常人吃含麩質食物會怎樣？答案竟是....

…的食物或是作為食品添加物，麵包、麵條、素肉、某些醬料、啤酒、番茄醬或是冰淇淋…等都可見其蹤跡。一開始提到的乳糜瀉（Celiac disease）是對麥膠蛋白反應導致的結果…
http://www.top1health.cn/Article/320/50069
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…，減少鈉鹽的攝取。許多調味料像是醬油、烏醋、豆瓣醬、辣椒醬、番茄醬等鈉含量也非常高，需謹慎使用。另外，因為大部分鈉鹽的來源都是加工食品（醃製品、罐頭食品）應盡量避免食用，最好以新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油加強運動促進水分排除，例如快走、慢跑、游泳或原地踏歩20分鐘等有氧運動，藉由運動使肌肉收縮，促進循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…九層塔、醋、檸檬，避免美乃滋、沙茶醬、辣醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。 **害怕皮膚出油冒痘、毛孔粗大的妳，最該「遠離」的上火食物！** 害怕臉部出油、毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…示範料理／酸甜番茄炒蛋】** - 材料：番茄1顆、蛋3顆、番茄醬2大匙、鹽1小匙、糖1大匙、蔥1根、太白粉2小匙、水3大匙。 - 作法： 1. 番茄洗淨切塊狀，備用。蛋打散、…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…，減低熱量，還可以多攝取纖維，促進腸胃蠕動。烤肉醬、番茄醬、辣椒醬、沙茶醬等重口味醬料雖然能增添美味，但是在製作過程中已添加大量食鹽或味精，這些看不到的高鹽分和高油脂，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…譜： **【酪梨雪蟹沙拉】** 海洋風味的雪蟹配上酪梨、番茄醬，是一道美味十足的沙拉，再淋上萊姆蜂蜜優格後，會更香甜。 **材料：** 雪蟹肉 70~80g（雪蟹 1/2 …
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…**醃漬料：** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙、黑胡椒適量。 ![][108553] **作法：** 1.取一只有深度的碗將蒜末和所有〔醃漬料〕調勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
想讓第一印象加分？女性約會選Ｘ色就對了

…我們就會吃得比較少。不過，你若是想減重，那麼只有當你吃的不是番茄醬義大利麵時，用紅盤子這一招才會發生作用。因為食物和盤子若是同一種顏色，我們就又會吃得更多！在選擇服裝時，紅…
http://www.top1health.cn/Article/324/40662
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…：** **1.食材：**台灣紅藜麵2束、豬肉末1/3盒、番茄醬適量、蘑菇 3朵、番茄 1顆、蒜頭2小顆 ( 2 人份) **作法：** 1.滾水後將紅藜麵放入，水煮5分鐘起…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？ ![][107333] 近幾年來，國際營養學界發現，蔬菜水果中除了已存在各種…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511

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