無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖茶」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…飯、冬粉等澱粉類食物的攝取量，餐後別再吃甜點、冰淇淋，飲料選無糖茶或白開水。 - 痛風：避免喝肉湯、菇類、帶殼海鮮(蛤蠣、草蝦)等高普林食材，不可喝酒，若處於發作期間，則不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…麥麵包、地瓜)。步驟四：最後再喝適量的提神飲品。（例如：無糖茶飲或無糖咖啡）
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…配** 品嚐月餅時建議搭配富含纖維的時令水果、或沖泡熱茶、無糖茶飲等，避免過度飲酒或含糖飲料，以免造成身體的雙重負擔。 **小訣竅五：「品」嚐、適量** 對於罹患心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…料：**含糖飲料對身體負擔重，又會導致肥胖，建議選擇白開水或無糖茶取代，既能解渴，對身體也不會造成負擔。
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…莓果，或是芹菜+花生醬(國外流行的一種小點心) 飲料：水、無糖茶類
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…參考。 **【猴（好）活力5原則】** **1.無糖茶取代甜飲：**建議選擇白開水或無糖茶等，取代只提供糖分、營養價值低的含糖飲料，既能解渴，對身體也不會造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始

…身體排出的水分甚至可能多於飲料原含的水分，所以喜歡喝黑咖啡、無糖茶類的人，可不能因此而減少喝水量唷！除此之外，營造出充滿水的環境也是從潛意識無形之中增加自己喝水量的方法之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…維與低熱量有助血糖控制，也容易有飽足感，避免吃過量；飲料可用無糖茶類、白開水或低熱量汽水替代果汁和汽水。
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…最理想的選擇。飲品部分當然還是純粹的開水最好，其次則建議選擇無糖茶飲，至於果汁或含糖飲料容易使熱量攝取過量，應盡可能避免。 **【健康火鍋料】——** **《食材》：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…糖食物容易導致肥胖、糖尿病等症狀，能免則免，而飲料最好也選用無糖茶飲來取代含糖飲料喔。其實火鍋本身並不可怕，重點是吃法的選擇。掌握這四招，並且懂得挑選好食材，就能適度享用火…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

…大胃容量，減重不能單靠油切飲料喔！如果飯後真的想喝茶，建議喝無糖茶飲。 **喝果汁補充蔬果量？** 不少民眾一看到包裝上的鮮豔蔬果圖案，就誤以為可以取代新鮮蔬果。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力，促進健康。 5. **搭配無糖茶水：**吃月餅時，建議以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料，避免過多的熱量攝取，且避免攝取過多糖對身體造成的危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…症狀。多一分小心，讓中秋佳節吃的安全又健康。 **搭配無糖茶飲品，飯後散步助消化** 烤肉的歡樂時刻，免不了開懷暢飲各式飲料，市售含糖飲品、調味果汁、碳酸飲料，含高熱量、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…效益。 1.減少精緻醣類攝取，若有喝甜品習慣，建議改喝無糖茶飲。 2.平常飯、麵類主食可以選擇五穀、全麥類、地瓜，或是帶皮的馬鈴薯替換，富含纖維類的成分可使糖類於腸胃消化時…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…抓為限，或以水果取代零嘴。另吃零嘴容易口乾，白開水和無糖茶飲是最好的飲料，能降低體內的油膩感，也不用擔心熱量的問題。而患有慢性疾病者，應配合疾病飲食方針，年節零嘴淺嚐即止，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183