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「洪若樸」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「洪若樸」的資料

吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…「怎麼清也清不完」呢？台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，不健康的生活習慣，如：熬夜、睡眠不足、緊張、壓力和吃太多垃圾食物等，都會誘發體內荷爾蒙分泌紊亂，促使肌膚產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力

…年多吃藻類準沒錯！** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，分析人體老化的原因，大致可分為「器官退化」和「生理結構性損傷」兩大類，前者與先天遺傳基因有關，後者則是個人與…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770
頑固脂肪太難消？5招打擊過敏，減重瘦更快！

…肥胖、過敏都受影響** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，近年研究發現肥胖與身體慢性發炎有很大的關係，而「過敏」則是因身體遭受過敏原刺激所引發的發炎反應，兩者有一定程…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…豔美味。熱愛港式煲湯的台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，要煲出一鍋港式好湯，從選料到熬製都有不少學問，若能掌握以下5個技巧，即使是零廚藝的人，也能輕輕鬆鬆端出一鍋營…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…也是一種富有營養的滋補營養品。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，栗子本身的碳水化合物含量高，可供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，營養相當於糧食。而且，栗子富含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
中和酸性體質，鹼性機能水抗癌真有效？

…基、調整體質、由酸變鹼。然而，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，以目前研究，還沒有確切的實證可支持「酸鹼性體質」的說法！洪若樸營養師表示，正常人的飲食，不論是吃下鹼…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

…糖」，還是「醣」？** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，現代人常稱的「糖」或「精緻糖」，是「醣」的一種，分子結構以單糖和雙糖為主，人體的吸收速度快，直接影響到血糖。…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…化　營養失調也上榜** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，俗稱「老番癲」的失智症，其實一群症狀的組合，其症狀不單只是記憶力的減退，患者還會有認知功能的退化，出現多疑、…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…擇DHA比例較高的產品。台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸進一步說明，EPA的分子結構為「20碳5烯酸」，具有抗過敏、抗發炎、保護心血管健康、降三酸甘油酯、預防動脈硬化的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…腎病惡化恐加速死亡** 台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，腎臟癌患者容易因腎臟部分切除或慢性腎衰竭而引發高血鉀症。一般來說，若患者每日尿液大於1000毫升，通常代表鉀…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…血磷症易提高死亡率** 台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，腎臟在人體扮演的角色包括產生活性維生素D3，及排出磷與鈣。如果腎臟功能衰竭，不僅身體合成維生素D3會產生障礙…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…，但腎癌病友宜採「低蛋白飲食」。台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，腎癌病友的蛋白質攝取量還需視腎衰竭程度而定，若腎絲球過濾率大於55 ml/min，蛋白質的建議量為每日每公斤…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
胖子也會貧血！4大潛在疾病莫輕忽！

…好發於女性或瘦弱體型的人。不過，台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，每個人都可能有貧血的問題，其中的肥胖者更危險，常因自認為體質沒有瘦子來得虛弱，缺乏危機意識，殊不知健康可能已…
http://www.top1health.cn/Article/248/40334
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…、芹菜、菠菜和花椰菜等。台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，綠色蔬菜不但具有高纖維和低熱量的特性，有助刺激腸道、排除宿便和幫助體重的作用，其所含植化素如兒茶素、異硫氰酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…筍營養豐！適度食用好處多** 台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，海蘆筍又名「海蓬子」、「西洋海筍」，在營養價值上，不僅富含蛋白質、胺基酸、β-胡蘿蔔素（維生素A）、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861

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