必需胺基酸 | 搜尋結果

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「必需胺基酸」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「必需胺基酸」的資料

年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…所含的蛋白質高達36%，相較於其他植物，大豆蛋白質含有完整的必需胺基酸，且飽和脂肪含量很低、不含膽固醇。 ** 纖維質：** 可增加飽足感、促進腸胃蠕動。每日纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分

…ore--> ![][128420] 大豆所含有的種必需胺基酸中，有一種稱為「甲硫胺酸（methionine）」的必需胺基酸含量較少。不過，白米中卻有非常多的甲硫胺酸。另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068
吃很多，營養卻漏接？藜麥+堅果健康飲食超級組合

…金均衡飲食的好搭檔！不僅可補充體力、改善疲勞，甚至有多種人體必需胺基酸，可改善體內酸鹼值。以藜麥為例，分別具有3大優點： **1.完美全營養食品：**含有豐富的碳水化合物、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985
選對「主食」也很補！這3樣防癌、控血糖、助減重

…食選擇： **山藥／預防癌症** 山藥能提供多種人體必需胺基酸以及植物性賀爾蒙，是合成蛋白質、構成身體組織以及維持賀爾蒙、酵素分泌的重要營養素，能夠舒緩女性更年期不適、延緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…動物性蛋白質食物多為高生物價蛋白質，植物性蛋白質則因缺少部分必需胺基酸，被歸為低生物價蛋白質。但是，近年研究證實黃豆的蛋白質品質與奶蛋類蛋白質相當（蛋94、奶84、黃豆74），也屬…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
珍珠粉真能美顏、養肌？原來這樣「用」，才有效！

…量，將會讓人大失所望，無論其中胺基酸種類有多麼五彩繽紛、人體必需胺基酸一應俱全，每一公克的珍珠粉之胺基酸總量約只有「10~30mg/g」。也意思是說，想單靠珍珠粉吃進一顆雞蛋白蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/55915
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…」以維持正常運作。舉例來說，牛奶富含蛋白質、鈣、維生素B1、必需胺基酸，是腦神經細胞不可缺少的重要物質；豆魚肉蛋類中優質蛋白質可提供大腦營養素供給，活化腦細胞，減少腦部缺氧及腦部疲…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
夏日鮮乳！口感兼具營養，挑這一味健康加分

…佳蛋白質來源** 鮮乳是優質蛋白質的來源，可提供人類所需「必需胺基酸」，被稱為完全蛋白質，和蛋並列為物美價廉的「最佳蛋白質來源」食物。因此，醫學專家常建議民眾，每日飲用1至2杯鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52973
扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

…DHD孩童低。][123122] 張倍禎醫師表示，孩童必需胺基酸（如omega-3）的缺乏情況越嚴重，其衝動控制的能力更不好。儘管omega-3在大腦中認知功能的機轉中所扮演…
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
喝蜆精護肝　營養師分享私房秘訣

…要作用都在於修補受損的肝臟細胞。以胺基酸來說，蜆含有八種人體必需胺基酸，分子結構小，幫助修補受損的肝臟細胞。肝醣可提供受損肝細胞在修復過程所需的熱量，而依據農委會水產試驗所…
http://www.top1health.cn/Article/80/52266
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力

…白30.6％、粗脂肪0.7％，並檢出16種胺基酸，其中7種為必需胺基酸。此外，墨汁中同時富含鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、維生素B1、B2和維生素E等微量營養素。而在保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…。色胺酸（或L–色胺酸）是一種存在於高蛋白質食物中的必需胺基酸，所以它很容易讓人以為只要攝取高蛋白飲食，就能得到足夠的色胺酸，事實上並非如此，當你攝取高蛋白飲食，分子較小的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

…對高血糖的抑制也很有幫助。另外，蘆筍的蛋白質含量很高，有9種必需胺基酸，其中所含的天門冬醯胺酸，在體內氮的代謝作用中，居重要地位，所以，蘆筍有良好的消除疲勞功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…血清素、褪黑激素的原料攝取不足時，則會影響睡眠。色胺酸為必需胺基酸，人體無法自行合成，必須從食物中獲得。色胺酸食物來源：牛奶、豆奶、黃豆製品、杏仁、香蕉、南瓜子。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…所致的體倦乏力，而西方營養學認為鯽魚的蛋白質豐富，含各種人體必需胺基酸，是增強體力的好食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/51829

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