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「哺乳期」搜尋結果

總共找到 250 筆符合關鍵字「哺乳期」的資料

喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

…嗎？中醫師這樣說～** 至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…飲用奶製品？尤偉銘營養師表示，對於發育期學童、銀髮族、懷孕及哺乳期婦女，都是補充鈣質與蛋白質的高需求族群，而牛奶剛好具有豐富熱量、鈣質、蛋白質與維生素D。國民健康署也建議每…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
孕期如何用藥才安全？諮詢專業、注意標示與警語…

…用藥資訊。未來評分系統包括：懷孕曝露（分娩與生產）、哺乳期以及之前未包含的對男女生殖系統影響，此新項目主要提供在使用藥物前、中、後時期，是否需避孕、驗孕或造成不孕風險，新制…
http://www.top1health.cn/Article/17/57212
防經期貧血，生理期前一週少喝咖啡？這4類人少碰！

…：** 周宗翰中醫另外也提到，發育中的兒童，還有正值懷孕、哺乳期間的婦女，以及更年期婦女，咖啡因的攝取更要適量。
http://www.top1health.cn/Article/259/57044
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…問題，都是缺鐵性貧血的成因。一些族群如嬰兒、青春期、懷孕期、哺乳期等，都需要增加鐵質攝取。 **蛋白質足夠，鐵質吸收才夠力** 李婉萍說明，補鐵的好方法，首先要攝取足夠的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…多、不符合常態飲食。因此一般民眾難以長期遵循，甚至是懷孕期、哺乳期、青春期與慢性疾病等特殊族群，在執行過程中非容易產生身體虛弱、營養不良及健康危害。
http://www.top1health.cn/Article/320/56672
副食品學問大！一張表格教你選對食材，寶寶不過敏、挑食

…受度。因此，若家長不想自家寶貝愛挑食，不妨可試著在懷孕期間及哺乳期間，選擇多樣化的天然蔬果，就是從「母胎階段」培養孩子良好飲食習慣的另一方式。 **要訣3／營…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…建議量，成人葉酸需求量每日為400微克，懷孕婦女600微克、哺乳期500微克，民眾平時可從富含葉酸的肝臟、深綠色蔬菜、酵母、全麥麵包等食物中補充。但，由於葉酸加熱時會被破壞掉，所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
讓媽媽睡飽吧！戒夜奶靠這5方法，醫生建議最佳時間是…

不少媽咪在哺乳期間都睡不好，其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢？什麼時候適合戒夜奶？本文提供5個戒夜奶方式給大家，快來一起學習吧！ **【什麼「時…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…00μg RE。而婦女在懷孕第3期可多增加100μg RE，哺乳期增加400μg RE。 **營養師心中的最佳護眼食物：各種新鮮蔬果！** 除了維生素A之外，別…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

…成人男性每日補充10毫克鐵質、成年女性15毫克；妊娠第3期至哺乳期的婦女，為了彌補懷孕、分娩失血及泌乳時的損失，每天建議攝鐵量可再額外增加30毫克。或許是因為這樣的緣故，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
產後哺乳有硬塊誤認乳腺炎，竟是乳癌…

婦女產後哺乳期間，發現摸到硬塊、有乳頭發炎現象，別誤以為是漲奶正常現象，或只是乳腺炎，小心可能是乳癌警訊！ **產後哺乳有硬塊　別誤為是乳腺發炎** 1名40歲許小姐，…
http://www.top1health.cn/Article/310/56147
喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮！

…昧的跟風喝咖啡，卻喝出健康問題可就得不償失。 **哺乳期的媽媽，需暫停喝含咖啡因的咖啡** 尤偉銘營養師提到，對於大多數民眾來說，少量的咖啡因並不會造成健康的疑慮，然而…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071
感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…外，某些族群更要特別注意不可缺鋅，如：素食者、銀髮族，孕婦、哺乳期婦女及手術後病患等。潘老師建議，平常就應該多攝取含鋅的食材，補充鋅最好的方法，當然還是從天然食物中獲取最佳。若是還…
http://www.top1health.cn/Article/248/56033
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…防骨質疏鬆除了要有均衡的營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女，須注意鈣與維生素D等營養素的補充，兼顧五合一「骨鈣營養素」齊下，才能避免骨鬆惡化。 **1.鈣：** …
http://www.top1health.cn/Article/165/54701