華人健康網

哺乳期间可以喝咖啡吗？这是许多新手妈妈的疑问。医生指出，咖啡因是低风险的成分。研究发现，妇女吸收的咖啡因，只有1%进入母乳，而且量少到不足以危害婴儿。不过，怀孕前后，切勿将咖啡当水喝，以免增加心悸与流产的风险。

台湾亚东医院妇产科主治医生庄乙真指出，台湾人爱喝咖啡，香醇浓郁的味道让人痴迷。一般而言，虽然喝咖啡会兴奋、有体力、有精神，但这个精神却是向明天借来的。等咖啡因的效果过去之后，身体会更感疲乏。

怀孕喝咖啡　胎儿无法代谢

事实上，咖啡中的咖啡因对人体的影响有很多，且优缺点参半。主要是因为咖啡因可以刺激肾上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日积月累下来，容易形成焦虑、心悸、失眠、忧郁、疲倦，甚至咖啡成瘾等负面问题。

对产妇而言，研究证实，咖啡因经过胎盘跑到胎儿身上，容易无法代谢掉的，甚至会增加孕妇流产的风险。因此提醒，在怀孕期间要限制或戒掉咖啡因，因为咖啡因会经胎盘传送，而影响正在成长的胎儿，以及孕妇的健康。