吃太鹹 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃太鹹」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「吃太鹹」的資料

增加鈣攝取量，會造成結石？

…尿液中草酸含量，提升罹患結石的機率。 **叮嚀7／避免吃太鹹** 當吃太鹹鈉攝取增加時，會促進尿液中鈣質的排出，也會增加結石的可能。
http://www.top1health.cn/Article/240/36853
夜間多尿礙事　荷爾蒙巧治不煩惱

…。建議睡前少喝水以及茶、咖啡等刺激性又利尿的飲品，平常也要少吃太鹹、太辛辣的刺激性食物，對於改善夜間多尿也有助益。提醒民眾，出現多尿問題應諮詢醫師，適度搭配賀爾蒙藥物治療，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676
就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡

… ●饑餓時，宜選食體積大、熱量大，又有飽食感之食物。 ●勿吃太鹹，以免減緩體重之下降。 ●進餐時宜細嚼慢嚥，延長進食時間。 ●定時量體重，做記錄並比較。 ●為了增加飽食感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…很多人過年吃喝之後，都會覺得自己發胖了，究其原因有可能是因為吃太鹹而造成水腫。中醫師廖千慧建議，搶救水腫飲食有妙招，除了部份天然蔬果有助消腫之外，不妨自己泡一杯「生薑紅茶飲」，就能…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…（下次月經前一周）：**容易水腫、乳房脹痛或經前症候群，不要吃太鹹，可吃冬瓜加薑絲，或加些薏仁幫助排水。食療重點是疏肝理氣，人體肝經從小腿開始走，繞過生殖器到乳房，如果肝經鬱結，在…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
好朋友不使壞　牢記7點經期保養

…少吃瓜果類，少吃藥補，以免增加出血量。 2. 月經期間不宜吃太鹹，因鹽分攝取太多，會使水分不易排出體外，而導致經期水腫及乳房脹痛的情形。 3. 平時多食用富含omega-3多元…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417
麻辣鴨血不是想吃就吃　生理期忍著點

…在月經前和生理期間，飲食應保持清淡，其中很大的原因，就是因為吃太鹹會導致鈉滯留，水腫的狀況會更加嚴重。 **麻辣鴨血又鹹又燥　小心水腫經血爆量** 麻辣鴨血雖然好吃，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…的必需物質，但假使攝取過多，仍然有害健康。很多研究提醒，假使吃太鹹、體內鈉離子過多，不僅是高血壓、中風、水腫、腎臟病、心血管疾病的頭號殺手，還可能出現腦部的疾病。所以，依據國人平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

**【核心提示】：**隨著生活水準提高，對食物的要求也越來越嚴格了。這種嚴格不僅存在於食材的選擇，還在於食物的口味。很多人吃重口味，覺得這樣才夠味，殊不知重口味對健康非常不利，吃得…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
百歲老人的智慧　3叮嚀活出快樂

… 2.平時有良好的生活習慣，不過量飲酒且不吸煙。 3.不吃太鹹的食物，多吃魚、蛋類及乳製品。 4.聽力雖顯著下降，但視力還基本保持良好。 5.家族中患過高血壓、腦溢血的人很…
http://www.top1health.cn/Article/292/26601
結石塞滿腎臟！竟是鹿角結石上身

…的病患都可以得到很好的治療結果，但是治療後要記得多喝水，不要吃太鹹，定期複診，避免尿路結石再復發。
http://www.top1health.cn/Article/30/25844
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…，可以透過生活型態與飲食療法改善血壓，尤其是減重和減鈉，即勿吃太鹹的食物。若能成功減重，並維持不復胖，即有助於降血壓，也或許可以免去吃藥之苦。若要達到理想的降血壓狀態，對許多人都有…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
為何胎死腹中？妊娠高血壓是地雷

…顧】** 1.按時產檢，注意血壓、尿液的變化。 2.避免吃太鹹的食物。多吃高蛋白、高鈣飲食。 3.控制體重。 4.早晚自行量血壓，有異狀應立即就醫。 5.若出現頭痛、視力…
http://www.top1health.cn/Article/17/25476
40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…喝1到2杯牛奶，多吃深色蔬菜、海帶芽、黃豆及黃豆製品等食物。吃太鹹的食物容易引起水腫、高血壓、腎臟病、心臟病及提高骨質疏鬆、骨折機率，更年期女性要限制鹽分攝取，宜控制在3到5公克，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景，但中醫師表示，這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151

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