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「卵磷脂」搜寻结果

总共找到 333 笔符合关键字「卵磷脂」的资料

心情好Blue？盘点6大类解忧食物，让你越吃越快乐！

…心态，面对整天繁忙行程。黄豆属植物性蛋白质，其内含的卵磷脂更是脑神经细胞膜的重要成分，可维持神经系统灵活运作；且可代谢成「乙醯胆硷」，有助于思考清晰；亦富含麸胺酸，可在体内…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
黄豆家族你认识多少？掌握大豆制品保存3原则放心享用

…**大豆副产物：黄豆制油、提炼油中所产生的副产物** a.卵磷脂。 b.异黄酮：平均黄豆含有0.3-0.5%异黄酮，但其异黄酮分子大、不溶于水，几乎不会被身体吸收。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
平板豆腐、嫩豆腐该选谁？营养师：营养胜出的是…

…养，主要的养分有蛋白质、人体必需的ω-3脂肪酸、大豆异黄酮、卵磷脂及纤维等，更含有丰富的钙质。不过，平板豆腐与嫩豆腐营养差异很大，挑选有学问。台北市立联合医院忠孝院…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
网传：豆腐吃过量，失智风险高？专家推荐2护脑营养素

…事实上，黄豆除了有独特的抗氧化成分——大豆异黄酮，其所富含的卵磷脂及优良蛋白质成分，更是人体及大脑细胞不可或缺的营养素。就以蛋白质来说，便具有制造细胞和协助神经传递物质的作用；而卵…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
远离失智不啰唆！抗老专家：积极抢攻4种健脑营养成分

…能藉由血液被送到脑部以活化大脑。 **第2种营养成分：卵磷脂** 卵磷脂是脂肪的一种，除了关系到睡眠与脂肪的代谢之外，也是制造神经传导物质「乙醯胆硷」的原料。一旦缺乏卵…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
告别脂肪肝！营养师：吃对7营养素提升肝脏机能、避免脂肪堆积

…伤害。 **【避免脂肪堆积】** **◆卵磷脂：** 卵磷脂具有乳化剂的特性，可以带走不好的脂肪，将坏胆固醇排出体外，帮助减少脂肪在肝脏、血管的堆积。卵磷脂多…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
瘦身、防癌有什么难？做好「细嚼慢咽」也能办到！

…随手抓一把核桃坚果来咀嚼，既可活化脑力，坚果富含的维生素E、卵磷脂和亚麻油酸等营养素，还能滋养脑细胞，预防认知功能障碍。  ![人的唾液含有一种称为「腮腺…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
6大发酵食物保健力量大，想降胆固醇该选哪一种？

…母及酵素活性、多种胺基酸、维生素E、维生素B群、大豆异黄酮、卵磷脂等营养素。纳豆对于人体健康，具有调节生理机能、促进循环、防止高血压、抗老化等功效。 ![豆腐乳是一种2次加工的发…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
孕妇该补的营养一大堆，叶酸、钙质天天补多少？一张表搞定！

…吸收大打折扣。  ![由于大豆卵磷脂较易制备，因此目前健康食品添加的卵磷脂，多萃取自大豆。][135758] **6.卵磷脂：** 卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
工作总被猪队友激怒？6种食物消除你的厌世感

…豆腐** 豆腐除了丰富蛋白质，还含有丰富的钙质、维生素E、卵磷脂和半胱胺酸等营养素，它的大豆蛋白，没有肉类所含的脂肪及胆固醇，有助于降低血脂肪、预防心血管疾病。此外，豆腐中的维生…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
防失智要吃对〜咖啡、绿茶8大食物，有益大脑健康

… **第7种／纳豆：健康成分满满的发酵食品** 含有丰富的卵磷脂，具有预防大脑老化的效果。纳豆含有的酵素称为纳豆激酶，能预防血栓、促进血液循环，也有助于预防失智症。此外，其黏液成…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
早餐营养铁三角：蛋白质、纤维质、碳水化合物不可少

…豆类食品，也能增加对叶酸及维生素K等的维生素摄取量，以及大豆卵磷脂，都是促进人体健康的好帮手。 **【纤维质】**可增加饱足感、促进肠胃蠕动，改善上班族常见的便祕问题。每日纤…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
咖啡愈喝愈疲劳？吃这一些也是补脑的神器

…乙醯胆硷时所需的胆硷，可从绿叶蔬菜、小麦胚芽、蛋黄、豆腐等含卵磷脂的食物中获取。 **补脑食物四／摄取有助制造多巴胺食物　激活大脑与记忆多巴胺主要负责大脑信息的传递，直接…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
想要巩固健康又吃得开心？10大快乐食物非知不可！

…质蛋白质，还有镁、硒、磷、钾、维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂等，营养素充足。烹调以水煮、蒸或煎为宜。 ◆快乐关键营养素：优质蛋白质、维生素B群、维生素D。 **【内…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
毛豆和黄豆本是同根生？营养成分大PK

…举足轻重的地位。而且，毛豆的营养丰富，不但含有丰富的蛋白质和卵磷脂，被誉为「田中之肉」，其中也蕴藏着丰富的膳食纤维和大豆异黄酮，有助瘦身减重，以及预防雌激素相关的心血管疾病和骨质疏…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140