九層塔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「九層塔」搜尋結果

總共找到 202 筆符合關鍵字「九層塔」的資料

紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…：**藜麥飯2碗、鮭魚片60克、高麗菜50克、洋蔥丁30克、九層塔少許。 **做法：** 1.將鮭魚片、高麗菜、洋蔥切小丁。 2.在炒鍋中加少許植物油，將洋蔥丁、高麗菜丁、鮭…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…是否會導致肌膚變黑的部分，李錦秋營養師強調，其實感光食物像是九層塔、韭菜、芹菜、香菜等蔬菜，在料理中大多被視為辛香料、佐料使用，不是我們主要吃的青菜，在食用量不大的情況下，適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…肚。調味或沾醬建議以天然的蔥、薑、蒜、洋蔥、迷迭香、九層塔、羅勒、番茄丁、蘋果丁、檸檬汁、橙汁為主。「隱藏版」的高鹽分醬料和食品，讓妳腫了、胖了都不知道！辣椒醬、沙…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…入鹽巴調味。 ![「鮭魚佐塔香蕃茄」的材料有鮭魚1片、九層塔適量、番茄1／2顆、洋蔥1／2顆、檸檬1／2顆、黑胡椒少許。（圖片／鄭欣宜營養師提供）][98290] **★晚…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
羅勒新吃法！DIY羅勒白酒冰沙2料理

羅勒的氣味清爽宜人，渾圓的葉片討喜可愛，也是義大利料理和亞洲料理不可欠缺的靈魂香草。在初春種下的苗株，在夏季會不斷生長，一直成長到秋季。它的生長旺盛，也有機會大豐收，所以被視為新手…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…樣使用的鹽量會比邊煮邊加少一些。除了鹽巴外，也可運用甜羅勒、九層塔等香草來增加風味，減少鹽分的使用。此外，要特別提醒的是每公克鹽巴，含四百毫克的鈉鹽，正常人建議每天可攝取二…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…茄醬、醬油膏等，烹調時也建議多使用天然辛香料(如八角、香草、九層塔)進行調味，並減少購買精緻、加工食品，如蛋糕、甜點及速食，多選擇天然的「原態」食物。 **不吃油炸食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…加入1小匙太白粉粉水勾芡。 5. 香蕉皮洗淨後切絲（可加些九層塔或高麗菜絲）與麵粉、蛋、些許鹽加水攪拌均勻後，熱油鍋溫火炸至麵糊熟起鍋，灑上胡椒鹽後，鋪於咖哩雞上即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
關節炎也能安心吃！3大薑黃絕活報你知

…Safe）名單中，使用並無禁忌。薑黃素普遍存在於咖哩、芥末、九層塔和生薑等食物當中，其中又以咖哩含量最高（高達60％至70％）。由於薑黃的價格並不昂貴，保存也相當簡便，所以較少有廠…
http://www.top1health.cn/Article/248/35402
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

…蔬菜，包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等水果類都是很好的食物來源。可以使用健康蔬菜油烹調一下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343
活血解毒！5步驟家中陽台也能種出美味羅勒

**別名：**九層塔、金不換、甜羅勒、香茉、魚香、七層塔。 **科別：**脣形科。 **難易程度：**★★。 **營養減肥，活血解毒** 羅勒原生於亞洲溫帶地區，為…
http://www.top1health.cn/Article/248/32593
放化療好疲勞？癌症輔助用藥提振食慾

…會感覺到苦味或金屬味時，不妨可適度在烹調過程中加入如蔥、蒜、九層塔、芹菜等辛香料，來改變食物味道，提振癌友食慾。 **方法3／**至於有口腔疼痛問題者，則建議在料理準備上，選…
http://www.top1health.cn/Article/319/31421
做菜添加這些香料　增食慾又開胃

…國就已作為肉類的調味品與生薑齊名，頗能開胃助食。 **九層塔** 九層塔別名羅勒，新鮮和乾燥的葉子都能調味。混在蒜、番茄中味道尤為獨特，增加口感。廣東潮汕一些地區也常拿它來…
http://www.top1health.cn/Article/248/30338
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…的品項，它們共同的特質是都帶有濃烈的香氣。例如蔥、蒜、韭菜、九層塔、洋蔥之類，雖然它們的香氣可以增加食物的風味，但對完全純素者來說，卻絕對不吃，因此這類香料便是蔬菜中的葷料。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
海鮮這樣吃才鮮！美食家梁瓊白教你正確挑

…用得太多，只有紅燒和重口味的熱炒，才會添加蔥薑蒜之外的辣椒、九層塔之類的香料，若是鮮度差些也很容易掩飾過去，所以，最美味的海鮮，還是以清淡為上。 **本文出自原水文化《當然要…
http://www.top1health.cn/Article/248/30229

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