…天需攝取的六大類食物(奶類、蔬菜類、全穀根莖類、豆魚肉蛋類、油脂類、水果類)。 不過,多數粽子因烹調方式和食材,存有熱量過高的問題。若以粽子食材換算日常飲食,發現每顆傳統肉粽…
http://www.top1health.cn/Article/5855…病。青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌過多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。由於這種症狀常見於青年男女,所以才稱它為「青春…
http://www.top1health.cn/Article/5314…養生粽」有別於傳統肉粽,食材以較低脂的瘦肉與少量魷魚絲取代高油脂的五花肉,且烹調部分使用蒸滷方式,減少約一半調用油,加上選用黑豆、山藥、核桃、蓮子與菱角等全榖根莖類,可增加增加膳食…
http://www.top1health.cn/Article/5654夏天溫度高,人體的油脂分泌系統連帶受到影響,加上強烈的日光和紫外線刺激毛孔不斷出油,如果洗臉清潔不徹底,容易與汗水中的污垢和細菌混合後阻塞毛細孔,讓痘痘越冒越多。皮膚科醫師表示,除…
http://www.top1health.cn/Article/5251…國外研究也顯示甲殼素不僅具有溶解且吸附血脂肪、膽固醇和三酸甘油脂的功用,阻止油脂在消化道中被吸收,還具有抗氧化的能力等。 另外,以甲殼素加上黃金蟲草提煉而成「幾丁聚醣」,內含…
http://www.top1health.cn/Article/5203…減脂之外,甲殼素進入腸道後,基於吸附脂肪的效果,會降低三酸甘油脂及膽固醇,因而對於降血脂及降低膽固醇也有幫助,並且容易有飽足感。甲殼素在胃中也具有能溶解,且吸附油脂,及膽固醇的獨特…
http://www.top1health.cn/Article/5204平時喜好攝食高油脂和低纖維,且長期有便秘不良習慣的患者,如果出現下腹部疼痛、發燒的現象,小心罹患「大腸憩室炎」。 ![蔡安順醫師表示,沒消化完的食物或是糞便掉入憩室中,可能造成憩…
http://www.top1health.cn/Article/5162…以減少藥物的副作用,同時還可以增加病人治療的滿意度。 油脂對皮膚具有保濕和保護作用,避免肌膚過於乾燥造成乾癢、脫皮、泛紅等不適。如果皮脂腺受外在環境的變化刺激過度分泌,油性肌…
http://www.top1health.cn/Article/4692…中市政府強力推廣,屏東縣長曹啟鴻表示,這段時間是黑鮪魚最肥、油脂最好的階段,歡迎全國民眾來屏東走走,體驗黑鮪魚的美味;台中市長胡志強也賣力幫忙行銷,兩人還互相餵食黑鮪魚生魚片,吸引…
http://www.top1health.cn/Article/4645…來解決。 而另一個重要的淚水揮發太快的原因,就是淚水內油脂成份不足,使眼淚容易揮發。主要是因為麥氏腺功能失常,沒有足夠的油脂進入淚水中。我們可以想像成油脂會形成一層保護膜在淚…
http://www.top1health.cn/Article/3734…流總共五分鐘,中間每分鐘要休息一下,並稍微按摩一下眼皮,幫助油脂排出。這個方法要彎腰低頭,也要預防熱水杯打翻造成腿燙傷,所以不適合行動不便的患者。 - 紅外線燈 不會…
http://www.top1health.cn/Article/3735…營養補充。對於成長發育中的孩子來說,市售點心可能含有高鈉、高油脂、高糖份的問題,不僅危害健康,寶貝更可能因為吃太多零食而影響正餐進食量,造成營養不均而影響學習,以及生長發育。 !…
http://www.top1health.cn/Article/3368…於血中脂肪物質過高所產生的疾病,包含高血膽固醇症及高血三酸甘油脂症,它是造成動脈硬化症和心臟病發生的一個重要危險因子。根據國民健康局所公布的調查,國人15歲以上人口的高膽固醇盛行率…
http://www.top1health.cn/Article/3074…飼料形成差異化,一個月後發現攝取該飼料的老鼠,肝臟裡的三酸甘油脂(hepatic triglyceride)約少了3成,血糖值也降低了約2成;該論文於2月9日發表在美國《在線科學雜…
http://www.top1health.cn/Article/2944…取過多的熱量,衛生署國民健康局特別提醒民眾,元宵常含有較高的油脂及糖份,4顆元宵熱量約300大卡,須以每小時4公里速度健走1萬步才能消耗。提醒民眾「元宵少油、少糖、多纖」聰明吃,即…
http://www.top1health.cn/Article/2787