「營養師」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料-
芒果營養CP值高 營養師這樣挑
…情人果、清涼的芒果冰呢！這次我們請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師，來教大家如何挑選甜美多汁的芒果！市面上常見的芒果種類有土芒果(3-6月)-纖維多且粗，愛文與海頓(5-7月)、凱…
http://www.top1health.cn/Article/399/27858 -
木瓜是水果之王 營養師這樣挑
…較好、甜度高、價格便宜！這次我們請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師，為大家介紹木瓜挑選的小撇步，一起來看看如何挑選吧！ **【這樣挑選木瓜】** 1.在挑選…
http://www.top1health.cn/Article/399/27857 -
葡萄補血聖品 營養師這樣挑
…義大利葡萄、蜜紅葡萄等。這次我們請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師為大家介紹葡萄挑選的小撇步。 **【這樣挑選葡萄】** 1.果粒碩大、富彈性，整串葡萄呈紫…
http://www.top1health.cn/Article/399/27856 -
低碳水化合物營養不均？營養師分析
對於低碳水化合物飲食法，也就是「阿金飲食法」，大部分的人在首次接觸時，多存有一些疑問，比如，說在持續低醣飲食的情況下，是否會有熱量攝取不足、營養不均衡的問題。對此，我們將一一答覆。…
http://www.top1health.cn/Article/132/27801 -
極低碳水化合物有風險？營養師解析
一般人所知的低碳飲食，也就是阿金飲食法，大部分都停留在第一階段，本篇文獻討論的極低碳水化合物飲食法，指的是阿金飲食法的第三階段。許多人對上述極低碳水化合物飲食法有興趣，也提出了許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/27776 -
吃綜合維他命易結石？營養師破謠言
…市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣，長期吃會造成結石。對此說法，營養師表示毫無科學根據，人體攝取足夠的鈣質，反而有助減少結石。 ![網路謠傳長期吃市售綜合維他命會造成結石，楊丞樺…
http://www.top1health.cn/Article/248/26691 -
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃
…，可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質，果真那麼神奇嗎？營養師指出，檸檬的有機酸和植物營養素有助身體抗氧化，但是防癌並非攝取單一食物就能奏效，過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26673 -
絲瓜助減重！營養師教2甩肉食譜
…獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！不過，絲瓜的好處可不僅於此，營養師表示，絲瓜除了含有蔬果中常見的多種維生素，更具有低卡路里、低GI的特性，適合作為控制體重的飲食參考。 ![夏…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676 -
運動後吃東西會胖？營養師破迷思
最近跟一些運動者分享了運動營養的課程，在向學員們講解運動前、中、後該如何補充營養去讓身體能夠更聽話、更強壯時，有學員問了這個問題：運動後一小時內吃東西會胖嗎？ 一個滿…
http://www.top1health.cn/Article/132/26659 -
低GI食物無負擔 營養師教聰明選
…食物會使血糖緩緩上升，易增加飽足感。（圖片／新營養食代鄭師嘉營養師提供）][80651] **GI值低食物 易增飽足感** 研究指出，GI值越高的食物容易使血糖快速上升，較…
http://www.top1health.cn/Article/320/26658 -
低GI飲食反增胖？營養師來解惑
…麼就更要搭配GL值來控制食物的份量。（圖片／新營養食代鄭師嘉營養師提供）][80564] **低GI飲食控營養 三種食物類型混搭增飽足** 例如：陳先生曉得如何選擇低GI食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26636 -
防癌這樣吃！營養師教私房3料理
…，比102年撥快20秒，平均每11分25秒就有1人死於癌症。營養師表示，想要擺脫癌症威脅，除了定期篩檢、遠離菸害、適度運動外，不妨從維持正確且均衡的飲食習慣來著手。 
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