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…食補法,聲稱有助於預防脂肪肝的發生。究竟這樣的方式是否正確?中醫師表示,中醫確實有這道藥膳,但並非適合每個人食用。 黃慧娟中醫師指出,以中醫理論來看,脂肪肝的發生主要原因…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725…些人則是一聞到食物味道就噁心想吐。孕期該如何補才能恰到好處?中醫師建議,依照早期、中期和後期的不同需求和身體狀況,適度調整飲食。 ![婦女在懷孕早期常有噁心、消化不良等腸胃不適,…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605…體最大的器官,更扮演著協助身體代謝老廢物質、毒素的重要角色。中醫師表示,以中醫理論來看,肝臟除了有上述的作用外,對於維持人體免疫系統的正常運作也有相當的關係。因此,日常對於肝臟的保…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778隨著連日的氣溫回升,讓人意識到春天確實到來了。中醫師表示,春天除了是萬物蓬發,讓人感到生機盎然的季節,以傳統醫學的養生觀點來看,春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。民眾可以透過簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738…人都有打嗝經驗,雖然造成的原因有很多,但大多是腸胃不適所致。中醫師表示,飲食不當、情緒不暢,容易「胃失和降,氣逆動膈」;提醒短暫性打嗝可多按壓「內關穴」,或是以老薑搭配陳皮調理藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/132/17693…度食用厚味甘肥食物,古書記載:肥者令人內熱,甘者令人中滿」。中醫師廖婉絨表示,針對過年吃太多肉類,或油膩食物,導致消化不良的人,推薦一道窈窕消腹茶,幫助健胃整腸、消血脂,減少腹部堆…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421…予「補腎健脾、益氣養血」,包括:菟絲子、白朮等中藥方,不過,中醫師強調,每個孕婦的體質不同,需要不同的治療方法,但是透過安胎藥膳食譜調整體質,揮別流產或是早產夢魘,則是一不錯選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359…的功效,一般來說,口含和吞食的效果比熱水沖泡或燉煮來得好,但中醫師提醒參片保存不易,口含參片可能連同細菌和毒素也吃下肚,且人參有分為紅參和白參兩種,補氣效果有高低之差,不當攝取可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243…激烈運動,肌肉腫脹的情況越明顯,這就是所謂的「肌肉型肥胖」。中醫師建議,擺脫肌肉型肥胖需以伸展性運動為主,另可多吃深綠色燙青菜搭配油醋醬,清瀉火氣、軟化肌肉,才能修飾線條,達到瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/82/17223…過,你知道白頭髮生長的位置會對應到身體某些部位的健康狀況嗎?中醫師表示,白頭髮生長的位置與經絡的走向有關,而腎氣不足,更會導致白髮蒼蒼,建議民眾可以藉由按摩頭皮、針灸穴位等方式,緩…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209…部位則局限於大拇指、食指、中指與無名指橈側。(圖片提供/蔣建中醫師)][48391] 如何透過檢查判定是罹患腕隧道症候群?可以進行神經檢查,包括:「神經壓迫檢查」與「法倫式檢…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050…病患,比過去10年成長1倍。適合淋巴癌患者的飲食方針是什麼?中醫師表示,薏仁、荸薺、夏枯草等都具有消腫瘤的效用,且四君子湯複方很適合患者化療食用,但是仍然需要經過中醫師診斷。 !…
http://www.top1health.cn/Article/233/16982…眾多止咳小偏方,像是「蘿蔔蔥白湯」據傳可以有效改善咳嗽症狀。中醫師表示,「蘿蔔蔥白湯」是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療,不過,中醫上會認為服用「蘿蔔籽茶」對於治療寒咳的效果更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16964…,而選擇使用傳統食療,其中有一種「百合梨水」便有許多人嘗試。中醫師表示,「百合梨水」具有潤肺止咳的作用,對於長期乾咳確實有不錯的治療效用,但此偏方僅適用於乾燥型感冒症狀。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/132/16913…造成銀髮族明明沒有哭,卻總是淚眼汪汪呢?有沒有辦法能夠改善?中醫師表示,老人可以透過按壓眼睛周遭穴位的方式,來達到舒緩「流眼油」的症狀。 ![許多銀髮族都深受溢淚,也就是俗稱「…
http://www.top1health.cn/Article/132/16885