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每个人都有打嗝经验，虽然造成的原因有很多，但大多是肠胃不适所致。中医师表示，饮食不当、情绪不畅，容易「胃失和降，气逆动膈」；提醒短暂性打嗝可多按压「内关穴」，或是以老姜搭配陈皮调理药膳缓解症状。

短暂性打嗝，中医师建议可用生姜水煮沸饮用缓解症状。

中医师陈潮宗指出，打嗝又称「呃逆」，是一种肌肉反射动作，只要碰触到腹内横膈膜的横膈神经就会引发，几乎所有疾病都可能引发打嗝，大部分打嗝是短暂的，但若经常打嗝或打嗝不止时，就需到医院检查。

短暂打嗝　生姜水止嗝

最常见的打嗝原因是：暴饮暴食、喝大量的碳酸饮料或酒、吞咽空气 等而引起胃胀刺激了横隔膜。不过，须特别注意的是，有些打嗝是疾病征兆，例如：脑部中枢神经 病变，支气管、肺及横隔膜等呼吸器官的疾病。

中医师建议若是因情绪不畅造成气机郁滞而「呃逆」者，或是平时有短暂性打嗝的民众，可喝些热的生姜水，或是调配陈皮，以暖胃止住打嗝。同时要避免狼吞虎咽、避免吃寒凉及过于燥热的食物，以免刺激胃的神经反射，造成「呃逆」。