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「養生法」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「養生法」的資料

冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…豐富的維生素 C。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

…少許冰糖調味即可。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…待肉桂香泛起即可。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…果精力湯，輕鬆獲取一天所需的纖維量，正是最適合現代人的輕排毒養生法。 **君君老師這樣說：用纖維排除體內脂肪，燕麥、南瓜可多吃** 纖維質可以代謝體內過量脂肪，減緩…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…季飲食1少3多** 此外，食補和穴位按摩也是不錯的秋季養生法。飲食部分，劉佳祐中醫師建議參考以下「1少3多」原則。 - **1少／少碰冰涼飲食：**秋天應減少攝取冰冷生…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…醫典籍提到，黑芝麻具有滋補烏髮、潤腸通便和解毒等保健功效，是養生法寶；而西方營養學更發現，黑芝麻的營養價值豐富，特別是芝麻素，更具有護肝、促代謝的作用，吃飯時加點黑芝麻，不僅可增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

…四季皆有南瓜生產，盛產期集中在3月到10月。 **南瓜養生法！4大保健功效** 彰化基督教醫院營養部營養師黃慧齡表示，南瓜的營養價值豐富，主要成分含有維生素A、B群以及…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
排毒偏方　天然絲瓜布輕拍皮膚解毒

…痧板在表皮酸痛處，沾油輕刮，釋放毒素，而民間多以此原理發展的養生法，例如適當拍打，原則上可促進循環，但若誤解「愈大力愈好」下手過重，反造成皮膚瘀血或出現發炎症狀，就自作孽了。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
寒性水果易體寒　吃水果乾改善

…APAN網站撰文，向大家推薦了不少模特兒和明星都青睞的水果乾養生法。水果乾是水果脫水後，將營養素凝縮的產物。在水果逐漸脫水的過程中，水果也從寒性食材向溫性食材轉化，對於大多…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201
對症調理效果佳！從黃帝內經看體質

… 本書在《黃帝內經》的基礎上，歸納整理出一套完整的「五行體質養生法」，將人的體質分為木、火、土、金、水五大類型，根據這五型不同的特性，再給予各別維護健康、養生防病的建議及方法，由於…
http://www.top1health.cn/Article/289/19066
林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

熱愛表演的人氣女星林依晨，是演藝圈內知名的「養生女王」，更是拼命三娘。工作永遠擺第一，也不喊累的她，曾經大病一場，順利康復後開始注重養生，並且堅持養生一定要「由內開始」，才能在忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
鮮奶、配方奶、優酪乳　孩子該喝哪種？

…arget="_blank">多病體質大改造！權威專家的獨門養生法</a> - <a rel="nofollow" href="http://www.books.com.tw/p…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507
名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

…長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。 **■必備材料──大棗和枸杞** 八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…腫。若是遇到寒冷的天氣，還可酌加黑豆一起煮。 **彩豆養生法　四季這樣吃** 除此之外，中醫師陳玫妃也分別提供紅豆、綠豆和黑豆的保健食譜，搭配特定季節食用，除了可幫助利…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
DIY香草茶　學會3種沖泡方式

…香藥草濃茶、香藥草煎茶。所有的香藥草產品製作方法，以「一杯茶養生法」最簡單，香草茶是最簡單享用香藥草精華的方式，市售花草茶包大多是這種低劑量的香草茶。以前我常需要咖啡來提神…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935

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