…成神經傳導物質的材料,有助於提升學習能力。 **6.預防水腫及貧血** 血液中有一種叫作白蛋白的蛋白質,負責回收身體內的老舊廢物及多餘的水分,含量不足的話就很容易水腫。再者…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316…溶於水,最好的攝取方式是直接生食。 **5、維生素C<防水晶體老化、增加小血管韌性>** 維生素C最主要功能為其抗氧化能力,可以對抗自由基,防止視網膜受到紫外線的傷害,…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082…上發生。一開始流汗,毛孔就會輕微的放鬆然後張大,即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝,接著就會讓你花容失色。而且,在運動時肌膚需要呼吸,化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱,造成…
http://www.top1health.cn/Article/292/69073…須看silicone gel乾掉後,是否能形成一個有效厚度的防水薄膜,達到密閉透氣防水保濕的效果。微笑建議民眾挑選具有「醫材許可證字號」的矽膠產品,在除疤的效力上較為明確。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/68922…導致病症惡化。 **中秋吃蛋黃月餅,搭配一杯花草茶防水腫** 對此,蘇妍臣營養師提醒民眾,吃鹹鴨蛋製品或料理時,別忘了把當天其他食物的鈉含量也一併納入計算,以防吃爆…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541…問題。另外,若是會大量流汗或從事水中活動,可以挑選兼具抗旱或防水的防曬乳,並且每2至3小時補擦,才能讓防曬效果維持,達到較好的效果。 **Q.5:坊間防曬…
http://www.top1health.cn/Article/248/58113…活動,例如:登山或游泳,建議1-2小時就要補擦,且最好選用有防水功能的防曬產品。除了使用足量防曬乳以外,最好合併其他減少紫外光曝露的方式,例如:紫外線指數最強的正午時分(上午十點至…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…間形成保護層,而且要看防曬係數和流汗情形補擦。 4.即使寫防水的防曬乳,游泳後還是要補擦。 5.至少使用SPF30以上的產品,且要擦一定厚度(2mg/cm2),或是多擦一回以確…
http://www.top1health.cn/Article/242/57746…綠竹筍含有豐富的纖維素、蛋白質,不僅可輔助瘦身,還能解便祕、防水腫。無論涼拌、煮湯、炒菜,綠竹筍都是老饕們的最愛。不過,營養師提醒,吃筍有3禁忌,腸胃虛弱者不宜多吃。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567…,每隔10~15分鐘,也應適度補充200毫升左右的開水,以預防水分流失過多導致抽筋。但如果此時已滿身大汗,則不建議猛灌開水,可改喝低糖運動飲料,來同時補充水分和電解質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476…cm:**如果一定要穿上更高的跟鞋,可選擇市面上有種鞋款是有防水台,會從前足鞋底就墊高,同樣可以拉長身材的比例,但這樣的款式卻利用設計讓鞋底斜度落差減少。 **高跟鞋隱藏危機,別…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290…409] 除了減少母嬰垂直感染的風險之外,一般人也要預防水平感染,帶原者不應捐血給他人;避免不必要的輸血、打針、針灸或刺青;避免不正當的性行為;使用拋棄式注射針筒,不能「只換…
http://www.top1health.cn/Article/30/57052…尿液的透明感,因為可能會讓人喝太多水,頻頻跑廁所。 ![預防水腫,除了控制飲水之外,別忘了也要「控鹽」。][130696] **《健康小叮嚀》** 預防水腫,除了控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825…記得利用口罩、毛帽、手套、襪子等保暖用具保護好,手套最好選擇防水型,針織毛線的手套雖然保暖,但碰到下雪、下雨的天氣時,更容易弄濕,反而會更冷。 **5/出外穿著防滑、防水鞋*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772…康、白皙,它也能幫眼睛防曬,抵擋紫外線造成的傷害,並且可以預防水晶體老化,同時增加血管的韌性、修護細胞。 推薦食物:芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、草莓、青椒 **4.花青…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571