鈉量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「钠量」搜寻结果

总共找到 145 笔符合关键字「钠量」的资料

还在吃NG减肥餐？营养师教正确吃

…注意事项：** 如果担心在吃蛋白质食物时，怕吃到过多油脂、钠量（烹调问题）、致癌物等，最简单方式就是吃「蔬菜」，可以帮助结合排出体外喔！最容易且便宜摄取到蛋白质就是「鸡蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
面包隐藏4大危机？营养师教正确挑

…／取材自维基百科）][79917] **（一）面包的含钠量** 文中提到吐司的含钠量竟超越多数面包，每100公克就含400mg以上的钠，也就是说，约2片吐司就含超过1公克食…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
国际头条：吃素能降低大肠癌风险？

…然好处多多，但也有许多不健康的吃素者，例如加工素食中含油、含钠量过多，食材内添加许多人工化学品，吃豆制品过量，导致蛋白质过多…等等，另外，也有可能会有维生素B12、维生素D摄取不足…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457
火锅汤别拌饭！过年饮食多谨「肾」

…成果汁饮用。  ![火锅的热量和含钠量高，肾脏病患者不可以汤泡饭吃，也不见多饮用此类浓缩汤品。（图片／华人健康网资料照片）][73375] **【三…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
蜜饯鱿鱼丝钠量破表！小心引发头痛

…取破表，引发头痛！根据董氏基金会表示，1份100克的干蜜饯，钠量竟然高达6369毫克，而愈嚼愈有劲的鱿鱼丝、鳕鱼丝也不遑多让，1份100克的钠量也达1418毫克，都远达超过卫福部建…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
「酱」吃无负担！低钠番茄酱轻松做

…色香味及食欲。每100克番茄酱或甜辣酱，热量约120卡，但含钠量都高达1600毫克以上，所以使用时除了注意色素、香料等食品添加物以外，还要注意高钠对于身体的负担，水肿及高血压患者不…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088
10大垃圾食物　孕期能避就避

…生慢性发炎的状况，长期下来将提高胃病或胃癌发生机率；而较高的钠量会使肾脏代谢负担沉重，罹患高血压的机率将可能偏高。 **垃圾食物3／加工肉类** **【常见食物】香肠、火腿、火…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
冬瓜是减肥妙品！低脂低钠助消肿

…勿食也。」现代医学发现，与其他菜不同的是，冬瓜不含脂肪，且含钠量极低，有利尿排湿的功效。因此，常吃冬瓜有明显的减肥瘦身作用，对肾炎水肿者有消肿作用，也是糖尿病及高血压患者的理想佳蔬…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
进补必上火？改吃「四冬」好食材

…食物中的淀粉和醣类，使其不转化为脂肪，故能轻身。此外，冬瓜含钠量低，而含钾量高，并含维生素C，所以能利水消肿、降低血压、血糖，是肾炎浮肿、高血压、糖尿病及肥胖症患者的理想食品。利尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
海带是长寿菜　配浓茶喝恐便祕

…过量的海带。  ![海带含钠量高，高血压、心血管疾病或肾脏病患者应减量食用，除了烹煮前应先洗净汆烫、减少盐分摄取外，料理时少用盐巴或酱料调味，也能…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
5大消水肿神器　温水乌龙茶都上榜

…是靠5项「神器」。 ![许多下酒菜都十分「重咸」，一不小心钠量摄取容易超标。][71088] 根据日本modelpress网站批露，适合在年终聚餐期间保持良好体态的5大秘密…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
天冷关节卡卡　补对把「关」好管家

…萄糖胺硫酸盐」和「盐酸盐葡萄糖胺」两种成分，差别在于后者的含钠量较低，可避免盐类的过多摄取，适合当作日常保养。为了照顾骨骼和关节健康，忙碌的现代人常服用关节营养补充品，目前已有综合…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
宝宝发烧胃口差？吃菇菇好粥补营养

…或脱水。许多父母喜欢让感冒宝宝喝运动饮料，但市售的运动饮料含钠量太高，会增加肾脏的负担，不宜给年幼的宝宝直接饮用。感冒时，喉咙多会红肿，以致引起吞食痛，尤其是当进食固体食物…
http://www.top1health.cn/Article/145/21972
呷补要呷巧！5原则健康补避三高

… **原则4／减盐沾酱最健康：** 市售调味品不仅含钠量高，并添加许多食品添加物，吃多了伤身，建议沾酱可以加水稀释，或自制减盐沾酱。 **原则5／蔬果每日要5份：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
陈妍希喝薏仁水　创造天然微整效果

…毒功效，常被用来改善脚气病及消下肢水肿，有助于消除因外食导致钠量累积过多，使脸部出现浮肿的问题。尤其目前正夯同样具有「利水」效果的「赤小豆」，因经过萃取获得外皮较多的皂苷素，制成饮…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724