…崁合後,可以改變細胞膜的流動性。因此有助減少粥狀動脈硬及改善血脂異常(註8) 日常飲食中,富含Omega-3 脂肪酸的食物包括:深海鮭魚、鮪魚、堅果、亞麻籽、奇亞籽(鼠尾草籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721…式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等,都容易導致血脂異常,血液油膩膩。 而橄欖油和苦茶油等植物油,則屬於不飽和脂肪酸比例較高的好油,只要不過度高溫烹調,適度使用反…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653…不排卵、月經不規則問題外,部分患者還可能會有多毛、長青春痘、血脂異常、肥胖等症狀。其中「肥胖」不僅是多囊性卵巢可能引起的症狀,同時也是導致多囊性卵巢症候群發生的凶手之一。 當…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678… 答案是「高纖」!這是因為代謝症候群與血壓、血糖和血脂異常有很大的關係,但在上述4個口訣指標中,只有高纖飲食可以1打3,同時改善血壓、血糖和血脂異常的問題;其次是低糖飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604…有與女性荷爾蒙類似的作用,適度補充有助緩解熱潮紅、陰道乾澀和血脂異常等更年期綜合症狀。平常補充大豆異黃酮應以天然食物為優先,黃豆及其製品如豆腐、豆乾和豆漿是第一選擇;如果有透過營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593…忍睹,若是珍珠奶茶使用奶精粉來增加豐厚口感,長期食用更會造成血脂異常,而誘發心血管疾病。 **【健康吃黑糖3要訣】:** 尤偉銘營養師強調,民眾想要健康吃黑糖,其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202…醫師江珠影醫師指出,台灣七大學會在2017年發表「高風險病人血脂異常臨床治療指引」,針對高危險族群提出壞膽固醇控制的理想標準,糖尿病患的壞膽固醇應小於100mg/dL,曾有心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/33/57963…:去油解膩外,還可安心定神。 適合:中年過後體型微胖,或是血脂異常的族群。 **《享瘦/養生3秘訣》** **秘訣1:多喝水助代謝** 夏天喝水不僅健康,也有助於減重…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…機轉不明。由於可能引起酮酸症、低血糖、胃腸窘迫、脫水、昏睡及血脂異常等副作用,因此需要在醫師及營養師的指導下實施。此外,生酮飲食也被考慮當作癌症治療的輔助性療法,因為多數癌細胞主要…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731…忍睹,若是珍珠奶茶使用奶精粉來增加豐厚口感,長期食用更會造成血脂異常,而誘發心血管疾病。 **二代珍奶黑糖取代果糖 營養師:注意成分看仔細** 二代珍奶強調加入的是黑糖,比…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667…導致,而非酒精性脂肪肝的原因則是包括肥胖、營養過剩、糖尿病、血脂異常、藥物等。 以林小姐的案例來說,當飲食中吃太油、吃太多精緻澱粉、果糖,再加上缺乏運動,就會導致血液中出現過…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173…心室肥大或引起心臟疾病,如果本身又合併高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常等危險因子,還會加重心臟衰竭風險,不可不慎。 <!--more--> ![][130076] **肉乾鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600…、「內皮細胞失能」、「動脈硬化」、「發炎」、「氧化壓力」、「血脂異常」、「高凝血狀態」、「代謝異常」、跟「環境污染」。換句話說,空氣污染其實跟糖尿病和心血管疾病有很大的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56205…個人除了肥胖(內臟脂肪型肥胖)以外,還合併有高血糖、高血壓、血脂異常(膽固醇數值偏高)當中的任2項以上,就是罹患了代謝症候群(註)。 代謝症候群的「後備軍」,只要合併以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56184…淇淋、甜食點心等,除容易引起蛀牙之外,還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病。 <!--more--> ![過度加工的火鍋料容易無意間讓人吃進過多的熱量,長期恐導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810