蔥蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥蒜」搜尋結果

總共找到 173 筆符合關鍵字「蔥蒜」的資料

蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

一段時間沒清冰箱，赫然發現蘿蔔、洋蔥竟然放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

溽暑夏日，小心脾胃上火！中醫師指出，脾胃為後天之本，氣血生化之源。當脾胃虛弱、氣血生成不足，不僅消化功能低下，容易水腫、失眠、口臭，甚至常會上火。建議平日可用《五味》養生，多吃蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…餐都愛的健康好食材，以清蒸的方式呈現，搭配香味四溢的古早味紅蔥蒜滷肉汁，可口香甜誘人。但需注意的是，在食物分類中，富含纖維的金瓜（南瓜），其實不屬於蔬菜類，而是五穀根莖類，食用時需…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

如果可以將整個廚房搬到露營營地，那該有多好。不過，只要在出發前花一點時間，簡單準備幾種醬料，就可以減少許多攜帶物品，並將食物風味提升好幾倍。戶外料理女王的露營行前準備、獨家醬料和烤…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

根據肝病防治基金會調查，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，若未妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！其實，想要預防「肝包油」並不難。中醫師表示，只要針對體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

《紅樓夢》中的林黛玉每到春季，就會復發咳嗽、痰血的疾病。眾所周知，她的肺不好，卻不知道她的病也與肝有關係。肝臟在五行中和「木」對應，春季為草木繁華的生發季節，在生發之際，自幼多愁善…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
口臭，可以吃什麼改善？

口臭纏身令人困擾，中醫師表示，想要改善口臭，除了做好口腔清潔，飲食上可以多吃全穀類食物、新鮮水果蔬菜、優格保持腸道健康。此外，綠茶中的多酚類物質，適量飲用也有助於預防口臭發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/36706
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招

氣溫急凍後突然轉溫和，最擔心溫差過大造成心血管疾病意外。此時無論是保暖或養生，都是維持健康的關鍵！女營養師分享天冷時的私房養生妙方，尤其是睡眠補水與辛香料入菜這等撇步，尤其對於家中…
http://www.top1health.cn/Article/101/34330
放化療好疲勞？癌症輔助用藥提振食慾

別再聞癌色變！在日新月異的醫藥技術下，癌症已非無法治癒，透過妥善的手術、放化療，並輔以口服癌症輔助用藥，改善腸道菌相平衡，提升食慾，讓癌友有足夠能力應付放化療等治療過程中可能產生的…
http://www.top1health.cn/Article/319/31421
寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛

…降。 ![][198421] **抵風寒疾病　比吃大蔥蒜有效** 傳統中醫認為，風、寒、暑、濕、燥、火，是致病6大因素，其中風寒之邪居前2位。尤其是頸部是冬季最容易受風寒…
http://www.top1health.cn/Article/132/30403
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…鮮的素高湯或蕈汁高湯，是讓素食更美味的法寶。若可接受五辛素，蔥蒜韭菜這些用來對肉類去腥和提味的辛香料，用在蔬菜上也有它特殊的效果，例如涼拌小黃瓜、炒空心菜、熗高麗菜，拍幾顆大蒜在內…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…香菇30g＋金針菇50g＋綠花椰40g＋空心菜30g、醬料（蔥蒜少許＋和風醬油＋香油1/3匙）。 ※餐後點心：芭樂約140g。 **作法：** 將處理好的新鮮食材放入小鍋中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…胡蘿蔔30g＋木耳30g＋白花椰40g、紅棗枸杞少許、醬料（蔥蒜少許＋和風醬油＋香油1／3匙）。 **作法：** 將處理好的新鮮食材放入小鍋中煮滾至食材熟透，再放上低脂起司即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

有次和朋友念念在超商購買糧食的時候，突然看到店內健康宣導的斗大標題「八九量腰日、遠離代謝症候群」，念念就詢問：「什麼是『代謝症候群』啊？是因為代謝變得不好，就會有代謝症候群嗎？」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

小資女久坐辦公室缺乏運動又熱愛甜食？當心！常吃飽就坐著，恐造成下半身「吃肥」，屁股、下半身越坐越大，形成討人厭的「西洋梨型」身材！專家表示，想要擺脫西洋梨身型其實不難，只要謹記少坐…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884