葵花油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葵花油」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「葵花油」的資料

脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…放的是不怎麼健康的油。 omega6的主要來源是葵花及葵花油，最好不要食用。此外，最好避開菜籽油。omega9多半來自橄欖油、酪梨及大部分堅果類。要真正瞭解該怎麼選擇，有個關…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
自己做好安心！3款甜點輕鬆學

…鮮奶油100 毫升、綠檸檬2顆（刨成皮屑）、罌粟籽25公克、葵花油2½大匙。 **步驟：** 1.烤箱預熱至165℃（刻度5-6）。將糖和蛋放入沙拉碗或攪拌機的攪拌盆內，以低速…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

…0克、甜菊糖粉10克、低筋麵粉120克、酵母粉5克、蛋2顆、葵花油60克 **作法：** 1. 將蔓越莓果乾切成碎末狀，並用水泡軟，同時將麵粉過篩。 2. 將甜菊粉加入溫水中…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419
生育醇助減重！麝香葡萄籽油有一套

…的其中一種形式，而一般的葡萄籽油，以及常見的大豆油、玉米油、葵花油、小麥胚芽油等也含有生育醇。營養師王子南指出，生育醇具有抗氧化功能，可以幫助細胞膜的結構和功能穩定，維持正常生理機…
http://www.top1health.cn/Article/320/26316
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂

… **不飽和性脂肪：**在常溫下是液態的，像是橄欖油、魚油、葵花油。有研究指出「不飽和脂肪酸」相較於「飽和性脂肪酸」來說，對於心血管的傷害較小，像是橄欖油、魚油還有堅果中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

…容易引發心血管疾病，因此一般家庭炒菜大多使用植物油。但是，從葵花油、橄欖油到大豆沙拉油，究竟哪一種油最健康？傳統保健聖品苦茶油，也能拿來炒菜嗎？從熱量、營養到發煙點，營養師教你聰明…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168
椰子油好天然　適合炒炸還能喝？

…，表示油脂承受高溫烹調的能力就越強。常見的植物油中，橄欖油和葵花油的發煙點都較低，比較適合低溫烹調，但是椰子油的發煙點就比較高，適合快炒、油炸而不容易產生劣變。 **喝椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/320/26147
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…維生素E含量極少，反觀，植物油卻是維生素E的主要來源，常見的葵花油、紅花籽油、玉米胚芽油和大豆油，都是深具代表性的植物油脂。其次，民眾也從堅果類例如花生、葵瓜子和芝麻，以及深綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
苦茶油能助孕？7大好處報你知

…油80%以上、橄欖油75%、花生油45%、大豆沙拉油23%、葵花油18%。 ![][74990] 苦茶油可說是最符合人體需要、與人體最為親和的一種油，抹在肌膚上可以迅速被人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
擁有小蠻腰不難！專家分享瘦腹秘訣

…櫚油）的高熱量瑪芬蛋糕，其他人吃的是含有等量多元不飽和脂肪（葵花油）的瑪芬蛋糕。雖然2組人的體重都增加（平均3.5磅，約1.6公斤），但葵花油組增加的腹部脂肪較棕櫚油組少…
http://www.top1health.cn/Article/292/22625
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…** 糯米紙8張、雞柳120公克、杏仁片30公克、芥花油或葵花油適量。 **調味料：** A：100％柳橙汁100c.c.，太白粉1小匙，鹽、砂糖適量。 B：麵粉1小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
降膽固醇有訣竅　3招控三酸甘油酯

…、煎魚，長時間下來會造成慢性傷害。多元不飽和脂肪酸如葵花油，可用於取代動物性飽和脂肪酸，但比例也不宜過多，雖然它具有降低壞膽固醇的作用，但是好膽固醇也同時會被降低；飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168
食用油5秘訣！豬油炸物橄欖油涼拌

…口感也較滑順；含有不飽和脂肪酸的油品則有聞起來清爽的橄欖油、葵花油、菜籽油、大豆油等種類。 **秘訣一／不飽和脂肪酸食用油　分多元單元成分有差異** 富含不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/21566
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

… 2.少用油、用好油。食用油請用較好的植物油，如玉米油、葵花油、大豆油等。用油每餐請勿超過1茶匙。富含飽和脂肪的植物油，如椰子油、棕櫚油或食品含上述成份者皆應避免。 3.少…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…取2-3次深海魚類，或是亞麻仁籽，也可以在烹飪時使用芥花油、葵花油等。在生活習慣方面，趙函穎營養師建議，平時洗頭後，頭髮一定要吹乾；若是因荷爾蒙影響，經期容易偏頭痛的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021