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「菸鹼」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「菸鹼」的資料

夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…而大腦製造血清素需要「色胺酸」當作材料，還需要有維生素B6、菸鹼酸、葉酸、C、鐵、鈣、鎂、鋅、DHA等多種營養素共同參與，相輔相成。 **【10大助眠營養素】**…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

…被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…值較低的全穀雜糧類，含豐富的β-胡蘿蔔素、維生素A、C、E、菸鹼酸、葉酸。同時也有豐富的蛋白質、膳食纖維，以及人體必須的鉀、鈣、鎂、磷、銅、鋅等礦物質。 **【專家小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…菜，維生素B群含量高，提高肝臟解毒功能；也富含維生素A、C和菸鹼酸，以及類胡蘿蔔素含量高，可幫助清除自由基。地瓜葉和空心菜屬於粗膳食纖維，也就是不可溶的膳食纖維，功能像「掃把」，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

…偏高。 **缺乏的營養素：**維生素A、維生素B群、肌醇、菸鹼素、泛酸、維生素C、維生素D、維生素E、鈣、鎂、鉻、鐵、鉀、鋅、釩、鉬、左旋精胺酸、卵磷脂、膳食纖維、紅麴、硫辛酸…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
斷裂、有白斑、紋路？多種指甲異狀，可能是缺乏這些營養素引起

…、維生素B2、維生素B5、維生素B6、維生素B12、葉酸、菸鹼素。 **本文出自和平國際《史上最完整營養素大圖鑑》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/71295
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…維生素B群** 維生素B1 維生素B2 維生素B6 菸鹼酸葉酸泛酸（也稱作維生素B6）生物素（biotin，又稱維生素H、維生B7） **生的維生素Ｃ含量…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

…以「史他汀類」（Statin）、纖維酸衍生物、膽酸結合樹脂、菸鹼酸、膽固醇吸收抑制劑等降血脂藥物為主，隨著新一代降血脂藥物PCSK9抑制劑的出現，高血脂治療出現曙光。林肇鋒醫師觀察…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

…養素】** **容易口角發炎：**維生素B2、維生素B6、菸鹼素、維生素C、鐵。 **時常有口臭：**維生素A、維生素B6、菸鹼素、維生素C、鎂、鋅、益生菌。 **容易口腔潰…
http://www.top1health.cn/Article/248/70242
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…生素包括：維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼素、泛酸、葉酸、生物素、維生素C等。另外，維生素B群因為會提振精神，應避免晚上服用，以免影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
喝咖啡會長壽嗎？研究證實：會！還能避免憂鬱症

…合物，包含綠原酸、咖啡酸和內酯類，二萜包含咖啡醇和咖啡豆醇，菸鹼酸及其前趨物葫蘆巴鹼等。咖啡的抗癌作用或許與其生物活性物質有關，例如咖啡因及咖啡酸具有抑制細胞分裂、加速癌細…
http://www.top1health.cn/Article/276/70118
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…胞的代謝，有保護眼瞼、結膜和角膜的作用。如果缺乏維生素B1和菸鹼酸，眼球容易出現顫抖、視覺遲鈍、眼睛疲勞等狀況；缺乏維生素B2，則容易使眼睛乾澀、眼球結膜充血、畏光、發癢、疲勞，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…* 維生素B群包括：維生素B1、B2、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等，是維持細胞生化作用重要的輔助酵素。B群能幫助腦內化學物質合成，使神經組織傳遞訊息，讓神經系統正常運作，若體內B…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚

…，包括：蛋白質、維生素、生物鹼類化合物（如：咖啡因、可可鹼、菸鹼酸）、多酚類化合物（如綠原酸、奎寧酸等）、脂肪類物質（咖啡醇、咖啡豆醇等）、醣類、纖維、維生素B2及礦物質鉀等營養成…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…*三.維持眼睛健康的營養素～** **1》維生素B1、菸鹼酸、B12等維生素Ｂ群：**與神經系統的功能、健康與完整性有關。 **2》維生素A(β-胡蘿蔔素)：**為視紫質(…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942