健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「芥藍菜」搜尋結果
總共找到 117 筆符合關鍵字「芥藍菜」的資料-
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵
…4] **★芥藍炒牛肉（2人份）** **材料：**芥藍菜半斤、牛肉180公克、蒜末5瓣。 **牛肉醃料：**太白粉1大匙。 **調味料：**芥花油1大匙、醬油1大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797 -
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素
…及白內障發生。普遍存在於天然的深綠色蔬菜（如菠菜、綠花椰菜、芥藍菜、甘藍菜、豌豆）、水果（奇異果、葡萄、柳橙）、南瓜等食物中。由於葉黃素為脂溶性，所以在烹調時，最好放點油下去一起炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984 -
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白
…，吃素的民眾則可以選擇豆漿、芝麻、杏仁、開心果、海帶、莧菜、芥藍菜、綠花椰等。 **加強補充維生素D 補鈣事半功倍** 另外，存在於蛋、魚、肝、牛奶中的維生素D有助鈣質吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287 -
別當「菜」鳥！蔬菜吃不夠問題大
…效果。綠色蔬菜代表包括茼蒿、羽衣甘藍、地瓜葉、菠菜、綠花椰、芥藍菜、空心菜、青江菜等。 
闽公网安备 35020302001899号
