腸道益生菌 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腸道益生菌」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「腸道益生菌」的資料

沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…、燕麥奶等飲料或健康食品中，較一般精製糖來得健康，還可以提供腸道益生菌所需的養分。 **益生菌養分3／寡糖** 寡糖主要來源為蔬果及乳製品，可分為果寡糖、木寡糖、乳果寡糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍

…不忘補充益生菌** 雖然補充益生菌有助「腸保健康」，但腸道益生菌也會隨著腸道腸道蠕動而被排出，因此必須天天補充才能維持一定的增殖量，腸道有足夠的好菌才能發揮保衛腸道的功能，減…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…議，日常飲食適度搭配高纖食物（高纖蔬果、糙米、五穀飯）來幫助腸道益生菌發揮最大功效，就是最簡單的方式；且也有助於增加飽足感、排除宿便，可謂一石二鳥！
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
「腸道順暢的人」都吃什麼？

動物性脂肪是污染腸道的食物。那麼，究竟什麼才是能讓腸道變得乾淨、順暢的食物呢？現代日本人的腸道環境已經步入惡化一途，然而我也看過許多日本人的大便屬於好菌佔優勢、看了會發出「製造…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

…通常可以在一歲前建立腸道菌叢的生態。乳酸菌和比菲德氏菌都屬於腸道益生菌，新生兒可以從母乳中獲得；此外，母乳中也含有許多的「益菌生」，可促進腸道中「益生菌」的生長，抑制壞菌數量，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解

春天是過敏者最難熬的季節，除了鼻子過敏之外，皮膚乾癢的問題也更加嚴重。Donna就看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時就發作…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

增加腸道好菌只能吃優格嗎？錯了！許多食物都能養出健康好腸，從綠葉蔬菜的特殊成分，到大家常吃的味噌、泡菜、乳酪等，都有你不知道的祕密好菌！ ![][97023] 腸道健康不只…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…*可溶性膳食纖維** 【好處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【食物】蔬菜、水果、豆類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…脂肪。同時，膳食纖維是腸道細菌的糧食（稱作益菌生），可以促進腸道益生菌的生長。 **每天2份水果不胖　小心香蕉熱量較高** 既然水果有這麼多好處，減重的人實在不該放棄他們！…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌

…定血糖解便祕** 菊苣纖維又叫做菊糖，是一種益生質，也就是腸道益生菌的養分，能促進益生菌的生成和存活。菊糖的作用類似膳食纖維，不會被腸道吸收利用，可以增加腸道好菌、維持腸道健康，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32631
誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身

…**好處三／維持腸道健康** 抗性澱粉可以直接進到大腸，被腸道益生菌分解利用，幫助好菌生長，維持腸道機能健康。 **好處四／降低膽固醇** 研究證實，抗性澱粉能降低血膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…胡蘿蔔2.6倍、花椰菜3倍，可促進腸道蠕動。其中的菊苣纖維是腸道益生菌的重要養分，可維護腸道健康。 ★牛蒡的多酚植化素能提升肝臟的代謝與解毒功能，促進血糖、血脂代謝。 ★牛蒡含…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…A、C、D，或是天然益生質(Prebiotics)，刺激活化腸道益生菌，都有助於提升免疫力。從新生兒至1歲的寶寶，都是異位性皮膚炎好發的年齡，家長需要特別注意。至於6個月至…
http://www.top1health.cn/Article/22/29543
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…A、C、D，或是天然益生質(Prebiotics)，刺激活化腸道益生菌，都有助於提升免疫力。從新生兒至1歲的寶寶，都是異位性皮膚炎好發的年齡，家長需要特別注意。至於6個月至…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…道消化吸收，可以直接進入大腸內，優先為雙歧桿菌所利用，可促進腸道益生菌的生長繁殖，調節腸道菌群結構，還不影響血糖。糖尿病人經常食用玉米，可保護血管，預防冠心病、高血壓等心腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞