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「美國心臟協會」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「美國心臟協會」的資料

「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

…及肺炎。心血管疾病經常讓人措手不及，致死率很高。 **美國心臟協會建議：攝取深海魚、不飽和脂肪酸　維持心血管健康** 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，若身體長期攝取與…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…不能快速恢復被破壞的動脈結構。另一篇2010年日本研究人員在美國心臟協會發行的期刊《Stroke》中提到，雖然攝取富含維生素B群，像是葉酸和B6的食品，能減少因中風和心臟問題而死亡…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…惱** 至於被當作高效率補充法的鈣片，2016年年底《美國心臟協會期刊》刊登美國約翰‧霍普金斯大學醫學院的一篇研究，認為相較於從天然食物攝取鈣質的人，服用鈣質補充劑者日後出現…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…發作，這個消息成了各大報的頭版，美國人民都開始關心起心臟病，美國心臟協會收到的捐款比以前都多，復出的艾森豪更成為對抗心臟病的標竿人物，後來更成為美國心臟協會的榮譽主席。心臟病從個人…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
牛肉補鐵是首選？這一些海鮮含鐵量也超讚

…罹患大腸直腸癌的機率也會上升；另外因紅肉富含飽和脂肪，而依據美國心臟協會對於飽和脂肪的建議攝取量為<10%的總熱量，以每日攝取2000大卡的成人舉例，每日的飽和脂肪含量則不超過22…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…處多多，不僅可以讓減重更有效率，維持一整天的活力和專注力外，美國心臟協會也指出，養成良好的吃早餐習慣，可以降低罹患心臟病、中風或其他心血管疾病的機率。 **必吃「蛋白質」－雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…00大卡來看，人體從飽和脂肪酸攝取的熱量只能佔200大卡。而美國心臟協會更建議，每日飽和脂肪攝取量為建議攝取總熱量的5～6%，較有保障。因此，民眾即便有補鐵需求，仍應適量攝取才是。…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
面對肥胖的真相(二)：多運動就能減肥？

…離），才能維持自己的體重不變。專家都希望我們多運動。美國心臟協會和美國運動醫藥學院在2007年8月出版的「身體活動與健康指南」指出，一周五天、每天30分鐘適度的體力活動，是…
http://www.top1health.cn/Article/33/50634
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…但是，你知道高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險嗎？根據2016年美國心臟協會研究發現，對於年長的女性而言，攝取過量高蛋白食物可能弊大於利；尤其是蛋白質來源出自肉類者，更易增加罹患心臟衰…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

…心血管　控制血壓防中風** 冥想不僅能減輕壓力、改善睡眠，美國心臟協會（American Heart Association）指出，冥想還能幫助降低心血管疾病的風險。許多研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
睡飽飽才能降血壓！睡前15分鐘做這個防中風

…心血管　控制血壓防中風** 冥想不僅能減輕壓力、改善睡眠，美國心臟協會（American Heart Association）指出，冥想還能幫助降低心血管疾病的風險。許多研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/49033
紫色力量！新發現：喝甜菜根汁，讓人跑的更快

… **甜菜根含有機硝酸鹽　幫助降低血壓** 一項發表於美國心臟協會的「高血壓」(Hypertension)期刊的研究指出，甜菜根中含有有機硝酸鹽，是幫助降低血壓的關鍵物質。硝…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

…壓≧130或舒張壓≧90毫米汞柱，實驗開始前皆由研究人員依據美國心臟協會（American Heart Association）之飲食與生活方式給予建議。研究開始，團隊將他們分成2…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…增血管鈣化機會** 近日，美國約翰•霍普金斯大學研究團隊於美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）上刊登一份關於補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
不只與高血壓有關！研究：吃太鹹易早死

…巴攝取來源多為加工食品(processed food)；根據美國心臟協會(American Heart Association)的建議，成人每日鹽巴攝取量不應超過2,400毫克，並…
http://www.top1health.cn/Article/240/43463