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「缺鈣」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「缺鈣」的資料

骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

骨質疏鬆不是鈣吃不夠，而是蛋白質食物吃太多？近來，通訊軟體盛傳：「導致骨鬆的原因，除了鈣質攝取不足外；現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質，更是導致人體內鈣質大量流失主因。」這樣的論述…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些

女生最怕缺鈣！尤其是更年期、停經後的女性，骨質容易大量流失，若再加上鈣質攝取不足、缺乏運動等因素，骨質疏鬆的風險就會大大提高，不只造成駝背、身高變矮，更令人擔心的是脊椎壓迫性骨折、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

「缺鈣」幾乎是糾纏每個台灣人一生的營養問題，將近100%的高中以下學生沒有攝取足夠鈣質，而成年人也有8成以上攝取不足。「缺鈣」不僅會影響骨骼發育、骨質分解，還會造成骨質疏鬆、提…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952
照顧母胎健康有訣竅　這些礦物質不可少！

…期，每日上限值為2,500mg。 **對母體的影響：**若缺鈣，最常發生的症狀為抽筋；此外，還會影響孕婦血壓、肌肉等狀態，甚至可能提早宮縮。如果長期缺鈣，母體甚至有骨質疏鬆的可能…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…血管鈣化的產生，而增加未來罹患心血管疾病的風險。 **缺鈣不只釀骨鬆，神經傳導、心臟搏動、免疫功能也會受影響！** 馬尚榮藥師強調，相較於爭論到底該飲食補鈣好，還是透過鈣補…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
銀髮族除3害！保骨4招「上、下、轉、彎」增肌健骨

肌少、骨鬆、骨折是影響老人行動健康力的3大害，醫師指出，規律的運動可有效預防骨質疏鬆症，而平時沒有運動習慣的人，可從健走開始，若有行動不便的長輩，則可用保骨4招：「上、下、轉、彎」…
http://www.top1health.cn/Article/165/44550
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…不像小孩們可以規範，較難勸得動，長期的飲食不均衡，就容易出現缺鈣、缺鐵、缺蛋白質等問題，導致骨質疏鬆症、肌少症，甚至慢性病例如高血壓、心血管疾病、糖尿病等機率增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…13] **牛乳是鈣質的唯一來源？** 此外，當孩子缺鈣時可能長不高，於是許多父母會急於幫孩子補充各種鈣質來源，尤其認為「牛乳是鈣質的唯一來源」，而幫孩子大量補充。其實，不…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
鈣片睡前吃最好？6點Q&A補鈣全攻略！

…個民眾常有的補鈣疑惑，教導大家怎麼聰明補鈣！ **缺鈣問題多！當心骨鬆、失眠、肥胖找上門** 台灣人真的普遍缺鈣嗎？根據「2005 - 2008 臺灣國民營養健康狀況變…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203
缺鈣，就應該補鈣嗎？從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起

…純母乳寶寶的比例更是高達 88%。 **維他命 D 與缺鈣的關聯性** 本文講了半天都在講維他命 D，阿這跟缺鈣有啥關係？臨床上，經常遇到家長問我寶寶是不是缺鈣…
http://www.top1health.cn/Article/236/43193
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…，包括孕期的體重增加、缺乏礦物質、脫水，以及久坐，甚至可能與缺鈣也有關。 ![][109427] **孕婦腿部抽筋：鈣磷不平衡引起** 孕婦腿部抽筋，被認為是體內鈣磷不平…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
五十肩與骨質疏鬆有關嗎？注射玻尿酸舒緩

…加上復健治療，以降低病灶惡化風險。 **骨質疏鬆　缺鈣骨質易流失** 反觀，骨質疏鬆則是骨質密度流失所致。李坤燦醫師強調，其原因為骨骼裡的鈣質逐漸流失，使得內部骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794
看看你對幾項？有關牙周病的誤解總整理

…□ 只要定期洗牙，牙齒就沒事了。７ □ 牙肉會流血是因為缺鈣。８ □ 只要使用漱口水就能令牙肉健康。勾完了嗎？請翻下一頁。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/237/40679
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康

…骨鈣相對的就會減少，一旦血鈣與骨鈣濃度沒有維持恆定狀態，長期缺鈣之下，將會造成身體機能下降，以致衍生疾病等健康問題。因此，適量補充鈣質，可以預防疾病的發生。 **助爸爸鈣健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…原來，不僅是魚鬆美味誘人，其實是因為魚鬆含鈣量豐富。老人普遍缺鈣問題嚴重，飲食中適度攝取含鈣量高的魚鬆，不失為簡便的方法。營養師提醒，選擇「高鈣魚鬆」，能獲得較高的鈣質、熱量及蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300

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