緩解經痛 | 搜尋結果

「缓解经痛」搜寻结果

总共找到 114 笔符合关键字「缓解经痛」的资料

经痛多吃巧克力？小心变胖皮肤粗糙

…确实能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助缓解经痛。同时，克力又含有大量的单醣，可使糖分迅速被人体吸收，加上巧克力本身也含有一些咖啡因，对于痛经造成的轻微头痛也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/30036
经痛别碰3类食物　3穴位舒缓疼痛

…女性性功能，经痛女性少吃为妙。 **按摩可缓解经痛　记住止痛三大穴位** **1.八髎穴** 八髎就是八个穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做「八髎…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
吃生姜辛养生！镇咳祛痰还能防癌

…：强化心脏收缩力、消除身体病痛、防止食物中毒、防止食物腐败、缓解经痛、减少胆结石、防止伤寒菌以及霍乱菌的繁殖、改善低血压与高血压等作用。而且自古以来，姜就广泛地被用于治病与养身，更…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682
吃的保养品，怎么选才聪明？

…例如想要预防偏头痛，平时可多补充维生素B2、Q10、镁。若要缓解经痛，可摄取维生素B1、B3、维生素C、镁。要预防中暑、夏日疲倦，可适度补充维生素B、维生素C，以及柠檬酸等。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/27893
爱吃糖？小心感冒忧郁找上身

…胖，成为心血管疾病的高危险群。 **适当吃糖，心情好、缓解经痛** 虽然过量摄食糖分的缺点不少，但欧阳钟美认为，「糖」仍有其好处，适当摄取会让心情愉悦，增进食欲，有些癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
别让免疫力乱套！6大春季养生穴位

…经的交会之处，具有滋阴补阴的作用，女性月经期间可多按摩，有助缓解经痛。此外，常按此穴，也有稳定血压、美颜祛班、紧实肌肤，以及排除体内水湿浊毒的作用，可预防湿疹、荨麻疹、过敏性皮肤炎…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492
KO生理痛！黑糖芝麻双黑食物舒缓

…温补食物，具有活血散瘀、温经散寒、缓和疼痛的功效，较能有助于缓解经痛。而且黑糖富含钙质，可让肌肉收缩、神经稳定，亦对舒缓疼痛有良好的成效。其他如富含色胺酸的食材，像是香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23480
经痛太「男」懂！暗藏不孕风险

…、月见草油，做做有氧运动，适度补充维他命B群、钙和镁，也都是缓解经痛的参考方式。
http://www.top1health.cn/Article/10/22463
冬天冻出经痛　就做3招子宫温暖操

…理期不适合做瑜珈的迷思，推荐3招可温暖子宫的瑜珈动作，不仅可缓解经痛不适，还能促进经血的顺利代谢。 ![冬季气温低，女性容易有宫寒现象导致经痛，热敷能减轻不适。][71255] …
http://www.top1health.cn/Article/10/22277
喝姜茶好处多！缓经痛防过敏8强效

…姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。 ![根据《印度时报》报导…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508
凉拌青木瓜丝　有酵改善消化不良

…细纹的困扰，也可摄取青木瓜来帮助改善问题，对于各年龄层女性在缓解经痛、帮助顺经，也有很好的效果。青木瓜因含有木瓜酵素，可帮助蛋白质的分解与消化，促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
黑糖姜茶舒经痛　挑料煮法有学问

…品种很多，作用略有差异，烹煮方法和时间也要恰到好处，才能提高缓解经痛的效果。 ![黑糖姜茶是常见的缓解经痛茶饮，但周宗翰中医师强调选料记得要用老姜，且用量不宜多、烹煮时间不可过久…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
懒人减重法！7个穴位养肝解宿便

…常按摩可补肝血、养肝阴，对春季减重有辅助加乘的效果，且此穴可缓解经痛，是预防妇女病的重要穴位。 ![][53443] 4.**饥点：**位于耳垂上方、耳屏前面中点，具有刺激内分…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
击退体脂肪！喝3款消脂茶要对时

…5分钟即可。 - 说明：山楂具有消脂、活血、清除月经血块、缓解经痛的作用；玫瑰花具有行气、和血、止痛的作用。此茶饮特别适合女性饮用，且饮用时机以吃完饭后的消脂效果最佳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
吃甜食减压？脏器受害3要诀消除

…饱大受女性欢迎，想靠此方式解压；或是在生理期间喜欢吃甜食，以缓解经痛；其实，一般人在压力大的时候，都习惯靠吃来纾压。专家提醒，吃东西并不能解压，反而会造成内脏产生更大的压力。一旦脏…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374