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「緩解經痛」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「緩解經痛」的資料

經痛別碰3類食物　3穴位舒緩疼痛

…女性性功能，經痛女性少吃為妙。 **按摩可緩解經痛　記住止痛三大穴位** **1.八髎穴** 八髎就是八個穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
吃生薑辛養生！鎮咳袪痰還能防癌

…：強化心臟收縮力、消除身體病痛、防止食物中毒、防止食物腐敗、緩解經痛、減少膽結石、防止傷寒菌以及霍亂菌的繁殖、改善低血壓與高血壓等作用。而且自古以來，薑就廣泛地被用於治病與養身，更…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682
吃的保養品，怎麼選才聰明？

…例如想要預防偏頭痛，平時可多補充維生素B2、Q10、鎂。若要緩解經痛，可攝取維生素B1、B3、維生素C、鎂。要預防中暑、夏日疲倦，可適度補充維生素B、維生素C，以及檸檬酸等。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/27893
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…胖，成為心血管疾病的高危險群。 **適當吃糖，心情好、緩解經痛** 雖然過量攝食糖分的缺點不少，但歐陽鍾美認為，「糖」仍有其好處，適當攝取會讓心情愉悅，增進食慾，有些癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位

…經的交會之處，具有滋陰補陰的作用，女性月經期間可多按摩，有助緩解經痛。此外，常按此穴，也有穩定血壓、美顏祛班、緊實肌膚，以及排除體內水濕濁毒的作用，可預防濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚炎…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492
KO生理痛！黑糖芝麻雙黑食物舒緩

…溫補食物，具有活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效，較能有助於緩解經痛。而且黑糖富含鈣質，可讓肌肉收縮、神經穩定，亦對舒緩疼痛有良好的成效。其他如富含色胺酸的食材，像是香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23480
經痛太「男」懂！暗藏不孕風險

…、月見草油，做做有氧運動，適度補充維他命B群、鈣和鎂，也都是緩解經痛的參考方式。
http://www.top1health.cn/Article/10/22463
冬天凍出經痛　就做3招子宮溫暖操

…理期不適合做瑜珈的迷思，推薦3招可溫暖子宮的瑜珈動作，不僅可緩解經痛不適，還能促進經血的順利代謝。 ![冬季氣溫低，女性容易有宮寒現象導致經痛，熱敷能減輕不適。][71255] …
http://www.top1health.cn/Article/10/22277
喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

…薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。 ![根據《印度時報》報導…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…細紋的困擾，也可攝取青木瓜來幫助改善問題，對於各年齡層女性在緩解經痛、幫助順經，也有很好的效果。青木瓜因含有木瓜酵素，可幫助蛋白質的分解與消化，促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…品種很多，作用略有差異，烹煮方法和時間也要恰到好處，才能提高緩解經痛的效果。 ![黑糖薑茶是常見的緩解經痛茶飲，但周宗翰中醫師強調選料記得要用老薑，且用量不宜多、烹煮時間不可過久…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…常按摩可補肝血、養肝陰，對春季減重有輔助加乘的效果，且此穴可緩解經痛，是預防婦女病的重要穴位。 ![][53443] 4.**饑點：**位於耳垂上方、耳屏前面中點，具有刺激內分…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

…5分鐘即可。 - 說明：山楂具有消脂、活血、清除月經血塊、緩解經痛的作用；玫瑰花具有行氣、和血、止痛的作用。此茶飲特別適合女性飲用，且飲用時機以吃完飯後的消脂效果最佳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
吃甜食減壓？臟器受害3要訣消除

…飽大受女性歡迎，想靠此方式解壓；或是在生理期間喜歡吃甜食，以緩解經痛；其實，一般人在壓力大的時候，都習慣靠吃來紓壓。專家提醒，吃東西並不能解壓，反而會造成內臟產生更大的壓力。一旦臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩

…於虛寒體質，容易手腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人，吃薑母鴨可緩解經痛，幫助排經順暢，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調或經期不適，建議可調整四物湯的藥材，燉煮熱性…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900

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