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「清涼」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「清涼」的資料

消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

…、戒菸等也是有效控制血糖的重要方法。面對炎炎夏日，總難以抵擋清涼的冰品誘惑，但糖尿病患者仍需注意醣類份量的攝取，利用食物取代的原則，在安全的範圍內選擇低熱量的冰品，同樣能消解暑氣。…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康

… 小黃瓜在阿育吠陀中被稱作Susheetala，意為「自然清涼」，最適合泌尿系統有問題的人食用，和萊姆汁與薄荷葉混合飲用更是完美。 **3.西瓜** 90…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

天熱暑氣難消，來一盤苦瓜炒雞蛋、涼拌苦瓜，是清涼退火、胃口大開、食慾增加的佳餚。但是，網路有一說：「女性經期不能吃性寒的苦瓜，否則經血難排出，或是排不乾淨」。中醫師表示，氣虛、血虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

… 炎炎夏日，到戶外健走怕曬，在室內踩飛輪又會爆汗，跳進泳池清涼一下似乎是不錯的選擇。台灣大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師林明緯表示，相較健走、飛輪、瑜伽等陸地運動，游泳有浮力支撐…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
邊做家事邊瘦手臂！3步驟輕鬆消除蝴蝶袖，還能把窗戶擦乾淨

天氣熱翻天，真想穿無袖上衣清涼一下，但每次看到自己軟趴趴、一抬起就抖動的手臂肉，就立刻失去勇氣？可偏偏又找不到時間好好運動、訓練？日本專家表示，其實，想要雕塑體態並沒有大家想得這麼…
http://www.top1health.cn/Article/306/77709
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

…面，雖然大家少吃火鍋，但是會利用涼涼的夜晚與朋友到炭烤店喝喝清涼的啤酒，再加上鮮甜的下酒菜--當然少不了海產或者內臟類的食物，這時候痛風的危機又發生了。本身有痛風的朋友，此時請提高…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694
網紅安秋分享早餐吃水果燕麥粥　示範動感舞蹈閃進街頭

夏天就怕穿著清涼，發福的身材原形畢露，尤其放暑假期間，飲食比較放縱，體重一不小心就往上飆。因此，學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」是健康生活的關鍵。為了喚起民眾對健康的重視，「桂格…
http://www.top1health.cn/Article/306/76683
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…直接飲用。 **第16招：喝竹葉絲瓜水** 竹葉具有清涼透表、解暑散熱、利尿通便等功效，而絲瓜性屬寒涼，可清暑涼血、清熱利水及解毒通便。將鮮竹葉30公克及絲瓜切片加…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！

…消除口臭」，真的有效嗎？周宗翰中醫師表示，夏天喝菊花茶，可以清涼退火、預防中暑，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花也可治風熱感冒，對眩暈、頭痛、耳鳴有防…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

…區中醫科仁愛院區中醫科周宗翰主治醫師表示，大熱天吃點冰解饞、清涼一下其實還是可以的，但關鍵是量不宜太多，其次是時間點要對，盡可能都選在正早上11點至下午4點，暑氣正熱時吃完。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
榴槤、山竹一起吃，寒熱平衡抗病絕配？中醫師：這種體質母湯喔〜

…食用的禁忌比一般水果多。山竹則偏寒涼，具有解燥降火、清涼解毒、利咽喉、清肺熱等作用，夏天容易長青春痘、皮膚長膿瘡及熱咳喉嚨痛時，可以多吃山竹。但要注意，山竹是最寒涼的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354
頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防

…緩解。 2.也可在頸後的大椎穴，以及頭部側邊的太陽穴處擦些清涼的精油，幫助散熱。 3.另外，將夏日常吃的西瓜去果肉，取西瓜皮煮水後放涼飲用，也是一個很好的清熱解暑法。 <…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546
夏天帶寶寶玩水好消暑？預防紅眼症上身，有這些症狀要小心

… **寶貝眼睛紅　可能是結膜發炎！** 夏天帶寶貝到泳池清涼一下本來是件開心的事，但許多父母都忽略泳池也是病毒的溫床，北鼻進出沐浴間、更衣室若沒有徹底做好清潔，又用手揉眼睛，急…
http://www.top1health.cn/Article/67/76560
退火、助排便、降血壓神級飲料！青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯

氣溫不斷升高，悶熱又潮濕的夏天，最怕中暑。為了清涼退火，馬上會想到喝涼茶，夏天正是適合喝涼茶的季節。涼茶的確是消暑、除濕不可或缺的好幫手，市面上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345
杜絕「紅豆冰」上身！你我必知夏日防蚊7妙招

…邱足滿建議，蚊子叮咬時，若能擦點含薄荷、蘆薈的藥膏，可以產生清涼的感覺而達到止癢的效果，一般三天即可好轉；但若狀況嚴重，出現起水泡、長疹子，甚至出現過敏等症狀，建議最好就醫，醫師通…
http://www.top1health.cn/Article/145/75364

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