…吴怡慧,共归纳5种因「热」引爆的循环系统疾病。 **◆水分流失,心脏病、中风风险高** 「英国爱丁堡大学」最新研究发现,工作环境太热,会引发血管凝块和心肌损伤,影响血管正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730…往往可以有效增加保湿度,但长期下来却容易带走皮肤的油脂,导致水分流失。然而,拟肤科技(BioMimic Technology)的产品,可达到长期的保湿成效,舒缓雷射术后皮肤干燥、敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418…动、在户外时间过长,还有感觉口渴才喝水。 当身体内水分流失量达到体重的1%到2%时,我们会感到口渴,食欲与耐力会下降;失水量达体重的3%至4%时,会感到口干、恶心、排尿量…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453…。所以建议经常喝咖啡族群应注意多补充钙质和多运动多喝水,避免水分流失。平时多摄取牛奶、小鱼干、乳酪、绿色蔬菜或钙片等。 事实上,咖啡因并不只存在于咖啡中,像是可乐、红茶等饮…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300…体多余热气,便会产生中暑。其又可分为2种,一般热伤害为在户外水分流失过多所导致,中医称为「阳暑」;夏天进入冷气房、汗流不出则为「阴暑」,夏天室内外温差过大,很容易产生阴暑。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…水。 **5.早晨起床先喝水:**夏天夜间开冷气,皮肤容易水分流失,早晨起床时先喝一些水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,防止心血管疾病。 **6.水中适…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949…公尺的高山时,排尿量容易增加,而且还会引起呼吸急促,使得体内水分流失更多,此时记得也要多多补充水分。 蔡怡瑄营养师解释,高山的氧气较稀薄,身体为了增加组织的氧气量,会自动调节…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996…的空调系统,都是伤害皮肤的凶手,如果再不细心呵护保湿,让皮肤水分流失,20几岁的OL看起来也会像是50岁的年纪!快来看看以下OL的一天,跟着看看自己哪里做对,哪里又做错了吧! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004…位脏器生理功能状态欠佳。 3. 经过一晚睡眠后的清晨,人体水分流失较多,血液浓度升高,心跳频率减缓,血流速度较慢,整个生命体征比较脆弱敏感,容易发生心脑血管阻塞。而心肌梗塞或脑中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846…常抽筋?** 运动会让身体短时间内大量出汗,不仅让身体水分流失,同时也会让体内电解质失衡,体内可能缺乏像是钙、钾、镁离子等,而导致肌肉收缩、痉挛。此外,长期缺乏钾离子也可能导…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796…充盐分来预防症状的发生。除此之外,低醣饮食有可能会导致较多的水分流失,而必须注意水分的补充。 - 长期的维持 所有的健康饮食法,其实最大的问题都在于更长时间的维持。低醣饮食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…1500c.c.以下。但实际水量还需视运动量、气温造成的无感水分流失、生活型态和个人健康等因素综合而定。
http://www.top1health.cn/Article/248/51217…咛患者最好避免在秋冬季节进行去角质的动作,因为角质层具有防止水分流失与保持湿润的效果,因此,角质层不健康也会影响皮肤的保湿功能,如果在干燥的天气去角质,只会加速皮肤水分的流失,就会…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216…还会脱皮、甚至痒到难以入睡的困扰,这是由于皮肤保湿能力不足、水分流失所致,当皮肤的保护屏障变弱,对外界的抵抗力自然也会降低,容易引起其他皮肤疾病,像是带狀疱疹、湿疹、牛皮癣等。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/50961…是生病时,特别需要补充水分,这些时候就不适合喝咖啡,以免加速水分流失,增加脱水的风险。 **5.预防高血压** 有些人担心,咖啡喝多了会不会引起高血压。根据目前的研究显…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666