水分流失 | 搜尋結果

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「水分流失」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「水分流失」的資料

咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

…。所以建議經常喝咖啡族群應注意多補充鈣質和多運動多喝水，避免水分流失。平時多攝取牛奶、小魚乾、乳酪、綠色蔬菜或鈣片等。事實上，咖啡因並不只存在於咖啡中，像是可樂、紅茶等飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…體多餘熱氣，便會產生中暑。其又可分為2種，一般熱傷害為在戶外水分流失過多所導致，中醫稱為「陽暑」；夏天進入冷氣房、汗流不出則為「陰暑」，夏天室內外溫差過大，很容易產生陰暑。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…水。 **5.早晨起床先喝水：**夏天夜間開冷氣，皮膚容易水分流失，早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環，防止心血管疾病。 **6.水中適…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…公尺的高山時，排尿量容易增加，而且還會引起呼吸急促，使得體內水分流失更多，此時記得也要多多補充水分。蔡怡瑄營養師解釋，高山的氧氣較稀薄，身體為了增加組織的氧氣量，會自動調節…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…位臟器生理功能狀態欠佳。 3. 經過一晚睡眠後的清晨，人體水分流失較多，血液濃度升高，心跳頻率減緩，血流速度較慢，整個生命體徵比較脆弱敏感，容易發生心腦血管阻塞。而心肌梗塞或腦中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…常抽筋？** 運動會讓身體短時間內大量出汗，不僅讓身體水分流失，同時也會讓體內電解質失衡，體內可能缺乏像是鈣、鉀、鎂離子等，而導致肌肉收縮、痙攣。此外，長期缺乏鉀離子也可能導…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
低醣高脂飲食安全嗎？證據會說話，醫師這樣說…

…充鹽分來預防症狀的發生。除此之外，低醣飲食有可能會導致較多的水分流失，而必須注意水分的補充。 - 長期的維持所有的健康飲食法，其實最大的問題都在於更長時間的維持。低醣飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…1500c.c.以下。但實際水量還需視運動量、氣溫造成的無感水分流失、生活型態和個人健康等因素綜合而定。
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…嚀患者最好避免在秋冬季節進行去角質的動作，因為角質層具有防止水分流失與保持濕潤的效果，因此，角質層不健康也會影響皮膚的保濕功能，如果在乾燥的天氣去角質，只會加速皮膚水分的流失，就會…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…還會脫皮、甚至癢到難以入睡的困擾，這是由於皮膚保濕能力不足、水分流失所致，當皮膚的保護屏障變弱，對外界的抵抗力自然也會降低，容易引起其他皮膚疾病，像是帶狀皰疹、濕疹、牛皮癬等。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…是生病時，特別需要補充水分，這些時候就不適合喝咖啡，以免加速水分流失，增加脫水的風險。 **5.預防高血壓** 有些人擔心，咖啡喝多了會不會引起高血壓。根據目前的研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

…一步增加水分的流失（體溫每上升一度Ｃ就會增加 10 ％的無感水分流失），這是一個明顯的惡性循環。所以發燒時一定要積極地補充水分。如果吃得不好，不能夠只喝水。發燒、流汗時會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
突破撞牆期的飲食策略

…體重減輕，這就是為何減重初期體重迅速下降的主因，但這大多只是水分流失，這種減重效果只是暫時性的。因此，一段時間之後，體重變化會減慢，甚至完全停止，老是在某個數字卡幾天或數週，就稱為…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…還會脫皮、甚至癢到難以入睡的困擾，這是由於皮膚保濕能力不足、水分流失所致，當皮膚的保護屏障變弱，對外界的抵抗力自然也會降低，容易引起其他皮膚疾病，像是帶狀皰疹、濕疹、牛皮癬等。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/50193

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