桑葚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桑葚」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「桑葚」的資料

吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體抗氧化、抗老的關鍵營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。 **6.桑葚補腎** 桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…的肌膚，美白之外還要聰明補血，臉色紅潤才美麗！營養師表示，黑桑葚含有高濃度的鐵質、維生素C、花青素，不但能補血，還能抗老化，是女孩們不可錯過的美肌水果！想要補血，一般都…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…大家4款菜，一週吃一次，常保眼睛亮晶晶哦。 **【枸杞桑葚粥】** **材料：**枸杞子5g、桑葚5g、山藥5g、紅棗5個、粳米100g。 **做法：**將上述材料洗淨入…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…物，水果最好還是進食應季的，如柿子、栗子、秋梨、蘋果、葡萄、桑葚等，此外，百合、蜂蜜、雞肉、豬肝等，都是不錯的選擇。以下推薦幾款霜降養生的食療方： **【1.雙耳湯】**…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…多有滋腎作用，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等是有助益的，同時也要多攝取新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如多喝豆漿，多吃蘿蔔、青菜、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

…鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的作用。很多人認為掉髮是腎虛引起，這顯然是很片面的，也是認識的一個錯誤認知，從中醫角…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…是一種強效抗氧化劑，有助於清除體內自由基。 **6. 桑葚** 桑葚有滋陰補血的功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》記載：桑葚「涼血、補血、益陰」，適用於肝腎陰虛體質患者。現代…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化

…別，其中，藍紫色和其他深色食物都歸類在黑色，包含葡萄、藍莓、桑葚，以及有「莓果之王」美譽的黑醋栗。不同蔬果含有不同的植物營養素，民眾應該均衡攝取五色蔬果，才能吃進豐富的抗氧化物，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紅鳳菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)。 **花青素抗氧化　保護眼睛和皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

…粳米放入鍋內，加入適量清水，用大火煮沸，撈去上層浮沫，再加入桑葚、枸杞和豬肝片，改用小火慢慢熬煮。 6.待粳米熟爛之後，加入鹽拌勻即可。功效：滋養肝腎，養血明目。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

**【核心提示】：**想要在夏季補血，我們可以從日常生活中多「挑」食，很多當季食品就是十分有用的補血食材。 ![][77886] 每月一次的月經讓女性消耗掉很多元氣，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

…地瓜、冬南瓜，蔬菜類的菠菜、羽衣甘藍、西洋菜，水果類的蘋果、桑葚、紅葡萄、蘋果、柑橘類、酪梨、草莓、藍莓、黑莓，其他含有類黃酮的食物還包含黑巧克力、咖啡、紅酒等。隨著年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…患者調養身體之用。 ![][72343] **★桑葚烏雞粥** **材料：** 烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。 **調味料：**鹽1/2…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

… **材料：** 枸杞15g、桑椹15g（此為乾燥品，如新鮮桑葚可加入 25～30g左右）、紫米與白米各半碗、水適量。 **作法：** **1.** 將藥材洗淨後先置旁。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22367