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「桑葚」搜寻结果

总共找到 112 笔符合关键字「桑葚」的资料

女性补肾保卫战　吃枸杞山药8食物

…明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。 **6.桑葚补肾** 桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为「民间圣果」。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
桑葚补血超美肌！女营养师教妳聪明吃

…的肌肤，美白之外还要聪明补血，脸色红润才美丽！营养师表示，黑桑葚含有高浓度的铁质、维生素C、花青素，不但能补血，还能抗老化，是女孩们不可错过的美肌水果！想要补血，一般都…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
用眼过度酿「眼红」？这样吃好养眼

…大家4款菜，一周吃一次，常保眼睛亮晶晶哦。 **【枸杞桑葚粥】** **材料：**枸杞子5g、桑葚5g、山药5g、红枣5个、粳米100g。 **做法：**将上述材料洗净入…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
进补帮身体打底　吃鸡肉猪肝5料理

…物，水果最好还是进食应季的，如柿子、栗子、秋梨、苹果、葡萄、桑葚等，此外，百合、蜂蜜、鸡肉、猪肝等，都是不错的选择。以下推荐几款霜降养生的食疗方： **【1.双耳汤】**…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
冬天补肾必吃黑色食物　女中医私房小锦囊

…多有滋肾作用，所以在冬天适度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海带、香菇、紫菜、乌骨鸡等是有助益的，同时也要多摄取新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如多喝豆浆，多吃萝卜、青菜、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
秋冬掉发多是肾虚？掉发体质问题多

…鸣等，就可以判断是由肾虚引起的。这时可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有补肾生发的作用。很多人认为掉发是肾虚引起，这显然是很片面的，也是认识的一个错误认知，从中医角…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
易烦躁动怒？5种黑食物补肾降肝火

…是一种强效抗氧化剂，有助于清除体内自由基。 **6. 桑葚** 桑葚有滋阴补血的功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》记载：桑葚「凉血、补血、益阴」，适用于肝肾阴虚体质患者。现代…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
莓果的黑钻石！吃黑醋栗有助抗氧化

…别，其中，蓝紫色和其他深色食物都归类在黑色，包含葡萄、蓝莓、桑葚，以及有「莓果之王」美誉的黑醋栗。不同蔬果含有不同的植物营养素，民众应该均衡摄取五色蔬果，才能吃进丰富的抗氧化物，对…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
紫色力量！吃蓝莓巴西莓皮肤Q弹

…皮、籽)、茄子(皮)、红肉火龙果、紫高丽菜、红凤菜、紫洋葱、桑葚，另外还有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)。 **花青素抗氧化　保护眼睛和皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

…粳米放入锅内，加入适量清水，用大火煮沸，捞去上层浮沫，再加入桑葚、枸杞和猪肝片，改用小火慢慢熬煮。 6.待粳米熟烂之后，加入盐拌匀即可。功效：滋养肝肾，养血明目。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
缺血脸色惨白？红枣南瓜补好血

**【核心提示】：**想要在夏季补血，我们可以从日常生活中多「挑」食，很多当季食品就是十分有用的补血食材。 ![][77886] 每月一次的月经让女性消耗掉很多元气，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
银发族喝柳橙汁　记忆力一级棒！

…地瓜、冬南瓜，蔬菜类的菠菜、羽衣甘蓝、西洋菜，水果类的苹果、桑葚、红葡萄、苹果、柑橘类、酪梨、草莓、蓝莓、黑莓，其他含有类黄酮的食物还包含黑巧克力、咖啡、红酒等。随着年纪增…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
糖尿病健康吃！8对症药膳跟着做

…患者调养身体之用。 ![][72343] **★桑葚乌鸡粥** **材料：** 乌骨鸡150公克、白米100公克、桑葚、笋片各50公克。 **调味料：**盐1/2…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
上班无力常感冒　3粥品提升免疫力

… **材料：** 枸杞15g、桑椹15g（此为干燥品，如新鲜桑葚可加入 25～30g左右）、紫米与白米各半碗、水适量。 **作法：** **1.** 将药材洗净后先置旁。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
冬至不吃肥！低卡植化素汤圆减热量

…上述提到的百香果、地瓜等食材外，一般常见的蔬果，举凡红萝卜、桑葚、甜菜根、洛神花、香蕉、绿茶粉、红/白火龙果等都是不错的选择。（摄影／洪毓琪）][71475] **★五彩缤纷汤圆…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356