柳橙 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柳橙」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「柳橙」的資料

對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…降血壓營養素：**類黃酮。 **降血壓效果：**檸檬、柳橙、橘子等柑橘類水果，都富含類黃酮抗氧化劑，可以增加血管彈性，保持血管暢通，有助血壓穩定，也具有防止低密度脂蛋白膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…充水分，也可以補充酸性及維他命C食品（例如：蔓越莓汁、橘子、柳橙等），因為酸性比較不利於細菌生長。還有適度多補充好的益生菌，可以抑制有害菌滋生，避免反覆發炎。以及不妨適度補充能促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…，極易造成胃部痙攣或嘔吐。 **2. 果汁飲料：**例如柳橙汁，往往因為含過高比例的糖含量，是屬於較高滲透壓飲料，反而會延緩胃的排空速度與腸胃道吸收水分的能力，造成運動中的脫水…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
早餐營養對了，上班表現就對了！營養師推薦這樣搭菜單，讓你一天精神都飽滿

…量（佔比）：32.7克（34.5%） **➤鮪魚飯糰配柳橙汁** 熱量：385大卡營養素含量（佔比）：碳水化合物77.3克（80.3%）、蛋白質7.6克（7.9%）、脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/81441
網傳：螞蟻不吃真蜂蜜？結晶蜜是假蜜？簡單3招判斷蜂蜜真假

…例較高的蜂蜜如龍眼蜜，不容易結晶，而葡萄糖比例較高的荔枝蜜、柳橙蜜等，在水分含量低、氣溫低於攝氏13度時，葡萄糖則容易形成晶體，產生結晶現象。反觀合成蜜大多是由糖漿製成，不容易結晶…
http://www.top1health.cn/Article/320/81489
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…，但肯定老得比隔壁那個愛生氣的慢。 **◎不加糖的新鮮柳橙汁：**有人美稱它是「上帝做出來的蒸餾水」，意思是勸人與其生病時才來喝藥，不如在健康時就把它當成預防疾病的飲料。更棒…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…水果還是吃新鮮的最好，不要榨汁，舉例來說，喝下一杯新鮮鮮現榨柳橙汁240ml，至少就吃了4-5份的水果。濾渣過後又少了膳食纖維的攝取，更不用說市售的果汁飲料，多半會額外添加糖來調味…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…問題之外，則是大推具有很強保濕力的維生素A及維生素Ｃ蔬果，吃柳橙、檸檬等食物準沒錯！ **秋天乾燥「秋老虎」發威　乾燥和過敏是2大殺手** 告別高溫酷熱、油脂分泌多的夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
十大超強抗癌蔬果！吃毛豆能防乳癌？吳明珠中醫師這樣說…

…，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型，並以扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞）為治療根本原則，提醒保養調理的方…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒

…適合一口肉搭一口菜，解膩、酥脆又爽口。聚餐後別忘記吃點水果，柳橙、芭樂、柚子富含維生素C，把握「大則半顆，小的一個拳頭大」，避免熱量太多。，
http://www.top1health.cn/Article/233/77934
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…有15~92毫克的兒茶素。 **推薦料理：**現榨無糖柳橙綠茶、無糖奶綠。 **■防癌食物6.大蒜** **抗癌成分：**大蒜素、蒜氨酸、二烯丙基二硫化物等有機硫…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

…口小口喝。 **＊少吃刺激胃酸分泌的食物** 檸檬、柳橙、橘子、柚子、番茄、鳳梨等酸性水果容易刺激胃酸分泌，含咖啡因及薄荷成分的食物則會讓食道括約肌放鬆產生泛酸，這些食物都…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…果汁機裡，與檸檬一起攪拌即可。 3.若覺得太酸，檸檬可以用柳橙取代。 **怎麼吃：** 1.這道飲品含有豐富的維生素C與花青素，正好可以消滅體內多餘的細菌，以及酸化尿液，減低…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…蔬菜泥（如菠菜、青花椰菜），飯後搭配含大量維生素C的果汁（如柳橙汁、草莓汁、奇異果汁）促進鐵質吸收，7、8個月以後餵寶寶吃蛋黃泥、雞肝泥等含鐵量較高的動物性食物，等寶寶腸胃消化蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…低血液中壞膽固醇平衡，達到降低總膽固醇、壞膽固醇的指數，如：柳橙、堅果、黃豆油。 **4.單元、多元不飽和脂肪：**飽和脂肪會增加總膽固醇濃度及壞膽固醇比例，而單元、多元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315

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