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「抗疲勞」搜尋結果
總共找到 124 筆符合關鍵字「抗疲勞」的資料-
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質
…，入肺心脾三經，能大補元氣、補肺益脾、生津養心、安神定志，有抗疲勞、提高免疫力、強心抗過敏作用。 **食材3／黨參：**甘平，入肺脾二經，能補脾益肺、生津養血功效，有增加抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428 -
別再誤會馬鈴薯了！打破發胖5迷思
…C可預防運動性貧血，並發揮抗氧化和清除自由基的功效，還有高效抗疲勞、提高機體免疫力的作用。 此外，馬鈴薯含有高達620毫克的鉀，這相當於人體每日建議攝取量的18%，鉀能維持神…
http://www.top1health.cn/Article/302/28380 -
鷄精平衡好體質 運動才盡興！
…拉松紀錄，他也參與多項公路車賽、三鐵選手、登山好手自有一套對抗疲勞的秘訣。他表示，運動前後，無論是缺乏水分攝取或狂喝冰水，都容易導致體內熱氣難以代謝，讓體質失去平衡，甚至會有中暑、…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248 -
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡
每當工作壓力爆表、情緒煩躁時，總是喜歡來一杯口感香醇濃郁的熱拿鐵來紓壓？專家表示，想要擺脫身心壓力，緩和焦躁感，除了食用傳統咖啡加奶的拿鐵（latte）外，不妨可將牛奶替換成豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564 -
抗疲勞補檸檬酸！巧喝綠花椰清涼飲
夏日熱浪來襲，中暑、疲倦等夏日不適、熱症發生比率大幅攀升！專家表示，想要擺脫惱人的夏日疲倦感，並有效遠離熱症危害，除了避免於陽光下過度曝曬，不妨可在日常生活中適度食用含有豐富維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/26515 -
壓力致耳鳴！中醫教私房搓耳法舒緩
耳鳴問題不只是老年人的專利！中醫師表示，近來門診發現，耳鳴患者有逐漸年輕化的趨勢，倘若忽視耳鳴的嚴重性，未釐清病因、妥善治療，錯失6個月的黃金治療期；一旦症狀惡化，恐引起聽力減退、…
http://www.top1health.cn/Article/239/26449 -
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關
…蔬菜水果能抗壓 腰果杏仁提振精神** 針對想要補充體力、對抗疲勞的上班族，應該吃哪一些食物會有幫助？當壓力來臨的時候，可以適度補充人體容易流失的維生素B和C，改善失眠、疲勞，並且…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038 -
日吃2顆奇異果 滿足1/3營養素
…質的重要元素，適度補充有助減輕失眠。 **好處6／紓壓抗疲勞** 當人們承受壓力環境中，體內血清促進素便會減少。而奇異果中含有的多種化學物質中的血清促進素，可以幫助人們調解…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944 -
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）
…和鉻，是一種口味鮮美、營養豐富的保健食品。有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強免疫力和降血糖作用，尤適於形體消瘦的糖尿病患者。近年來發現猴頭菇中含有豐富的蕈類纖維和葡聚多醣，已證實有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660 -
養顏抗癌助消化！動手做翠盅七珍飯
…化道環境，防止胃腸道疾病的發生。 其所含的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒，被稱為「抗癌大王」，可修補心肌，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞的生…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607 -
雞精調整體質 健康打底跑出好成績
…好夥伴能夠盡情享受路跑與生活！」 **選用國家健康食品抗疲勞認證，白蘭氏雞精是首家獲取小綠人標章的優質選擇** 白蘭氏雞精提出科學實證論點，雞精可幫助補充優質蛋白質，其中含…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535 -
慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？
…。 <!--more--> ![][76673] **抗疲勞要調整飲食習慣 抗老化要調整飲食型態** 當出現慢性疲勞症候群時，需要檢視生活失衡的情況與造成身心失衡的原因，作…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312 -
上班族好疲倦？巧吃枸杞抗肝疲勞
…力擊垮，不妨於日常生活中適度食用有「仙人杖」之稱的枸杞，來抵抗疲勞威脅。 
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