小吃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小吃」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「小吃」的資料

吵架習慣冷戰、冷處理？小心過度的沉默，讓你喪失溝通機會

… 沒錯，所有的話都需要適當的空間與時間；假設在雜亂不堪的小吃店內，當女生正在櫃台結帳的瞬間，男生突然說：「我們結婚吧！」女生大概會氣得放聲大哭或覺得自己被羞辱了吧。相反，假設在…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…魚油、礦物質、花青素等營養素，如果一天飲食中，蔬菜吃不到1份小吃店燙青菜量、或是已經有黃斑部病變的人，就會建議透過較高劑量的膠囊來補充葉黃素和其他營養素。 **➤ 液態飲品：…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…利商店非常方便，吃的選擇種類也非常多；還有一些夜晚美食：夜市小吃、鍋物美食薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、燒烤，越晚吃越有氣氛？！但消夜絕對是減重時的大忌，這個時段不管吃什麼，絕對…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

…特別黏，蛋白質含量高、澱粉含量少，我們常用這種稻米來製作黏性小吃。稻米越糯，口感越好，所以就需要人們去搗糯米，現在客家人還保留這個傳統。糯米越打越黏，但是越黏越不好消化。《…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
過年出國旅遊，想要平安又盡興？家庭醫學科醫師：這些事別馬虎

…想要嘗遍米其林餐廳，或是只是想要融入風土民情、品嚐當地的平民小吃，異國風味的食材及烹調方法可能都和我們平時在國內所食用的不大相同。旅行中最掃興的事情之一就是遇到「旅行者腹瀉」，美食…
http://www.top1health.cn/Article/248/72625
早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顏宗海教自保秘訣

早餐吃稀飯，配上一碟可口清爽的皮蛋豆腐，最是對胃；但是從小吃到大具有特殊風味的皮蛋，也存在不少傳說，令人既期待又怕傷害！尤其有一說是皮蛋的製作過程中，會添加氧化鉛、氧化銅等重金屬，…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…** 陳詩婷說，一般微波食品大致可以歸類為便當類、主食類、小吃類等三大項，若民眾購買這些微波食品時，應該怎麼搭配，才能吃得更健康呢？建議可以這麼做。 **◎便當類** *…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

臭豆腐是「國民美食」，又臭又香，加上綿密多汁的口感，吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過，營養師提醒，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量，若加上醃製的泡菜，鹽分含量偏高，提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

豆腐、豆漿不但是台灣的經典小吃之一，更是不少茹素者的必備食材！但近來通訊軟體卻盛傳：「有英國研究指出，豆腐吃過量，失智風險將高2成。」的說法，引起不少民眾瘋傳。但真有這一回事嗎？想…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

…年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。 **四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處** 至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足** 通常不管是到超商或是小吃店購買的涼麵，內容物都差不多。首先，基底都是以麵條為主，麵條是在主食中很容易導致碳水化合物超標的食物種類，因為飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…脂肪酸的油類，在台灣更被廣泛的用在自助餐、酥炸物、熱炒、各式小吃等外食中。再加上，現代人外食比率普遍偏高，因此也導致目前國人飲食中，ω-6脂肪酸攝取量遠遠超過ω-3及ω-9…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…明天的動力！ **1. 燕麥、麥片** 下班時外頭的小吃店都已打烊，只剩下便利商店燈還亮著？不想天天吃加工食品，不妨準備點燕麥片在冰箱，燕麥有高量的維生素B群和鎂，曾有研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…量之高，每100公克菠菜就能提供510毫克鉀離子，只要中午到小吃店多點一盤菠菜，就可以輕鬆獲得；自己在家料理菠菜時也別忘了多保留一點「莖」，纖維、鉀離子含量更高。 ![][134…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…白飯，要找到供應非精緻穀物的店家比較難。 **【麵店、小吃攤】** 麵店或小吃攤的食物，減肥地雷反而比自助餐少。我有個粉絲是個沒多少選擇的外食族，但他靠著精選麵店飲食，八、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280