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「大豆油」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「大豆油」的資料

降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…它的發煙點高達252°C，要到這麼高的溫度才會冒煙、變質，比大豆油、葵花油甚至豬油、牛油都還高，除了涼拌、炒菜之外，也可以用來煎或炸。 **顧胃吃苦茶油柴魚麵線** 苦茶油…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…肌膚彈性及延緩老化。含維生素E較多的食物：小麥胚芽、胚芽油、大豆油、芝麻油、深綠色蔬菜等。 **２.　多吃蛋白質食物** 皮膚乾燥主要跟真皮層的膠原蛋白流失有關，而蛋白質就…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

…體需要適量的脂肪才能維持健康，關鍵在於挑對好油。建議可以補充大豆油、芥花油、亞麻仁油、魚油，而芝麻和堅果類也是富含好油的食物！ **4.礦物質「鋅」** 「鋅」可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…應多補充攝取，人體腸道細胞可自行合成，也可從綠色蔬菜、豆類、大豆油、橄欖油或是益生菌中攝取。 7.少喝濃茶、咖啡及碳酸飲料。 **保護骨骼：注意檢查+負重運動** 此…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…維生素E 主要存在於植物之中，深綠色蔬菜、小麥胚芽、胚芽油、大豆油、堅果類、黃豆及其製品都是不錯的選擇。 **omega-3脂肪酸** omega-3脂肪酸中的DHA 是構…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！

…護精蟲免受自由基的損害。大部分存在於植物胚芽裡，例如胚芽油和大豆油等植物油就是維生素E的良好來源，深綠色蔬菜、大豆及其製品、核桃、杏仁、花生等乾果類、全麥製品和小麥胚芽中含量都很高…
http://www.top1health.cn/Article/4/43468
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…食者可以從菠菜、白菜、茼蒿、蘿蔔、核桃、大豆、蕎麥、紫蘇油或大豆油等食材中攝取α-次亞麻油酸，是Omega-3脂肪酸的一種，在人體內會轉變成DHA，能保護腦部細胞。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手

…(紅花油、菜籽油和玉米胚芽油等 ) 。沙拉油多半是以菜籽油和大豆油混合而成，購買時要仔細查看原料。這些油都是費工夫製造而成，價格不菲。為了做出健康的佳餚，還是推薦大家使用。…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

…有9,483毫克的ω-6脂肪酸，但富含「多元不飽和脂肪酸」的大豆油則有53,276毫克，為橄欖油的5.6倍之多。 **認識常見的「單元不飽和脂肪酸」油品！** 在衛服部的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

…家指出，植物性的omega-3脂肪酸，像是亞麻籽油、菜籽油、大豆油等對於心臟可能也有保護作用，不過這還需要更多研究來確認。 **吃小型魚遠離重金屬　核桃也是好選擇**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…選擇繁多，包括亞麻仁油、葡萄籽油、葵花籽油、苦茶油、橄欖油、大豆油等，實在令人眼花繚亂，要想選購適合自己吃的食用油，必需睜大眼睛仔細挑選。 **認識油脂　飽和脂肪酸及不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…的油脂、乳製品、橄欖油、奶油、魚油等。**加工精煉的植物油如大豆油、葵花籽油、沙拉油、葡萄籽油則最好避免，或是不要用高溫烹調，速食業者愛用的氫化植物油更該「禁」而遠之。而且…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
養生麻油怎麼挑？達人教你辨分明

… 超市裡面的賣的麻油可以簡單分成純麻油或調和麻油（麻油與大豆油調和而成）。很不幸的是，目前法規並沒有規定麻油產品必須在產品名上標示清楚，所以只能從成分表來看。純麻油一定比較貴，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38524
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

大豆油、豬油、橄欖油和椰子油這四個常見油脂，那些富含飽和脂肪酸、那些富含不飽和脂肪？ **【中場測試答案揭曉】** **問題1：飽和油脂含量較高的油是…椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…。　 ‧Omega-6含量高的油脂(沙拉油、玉米油、麻油、大豆油等)。 **★盡量避免攝取的食物：** ‧白飯、麵包、麵類等「主食」，可改吃適量的糙米、全麥義大利麵等。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/37874

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