單寧酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「單寧酸」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「單寧酸」的資料

鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…之一。唯一要提醒的是，咖啡、茶類飲品由於本身含有豐富的茶鹼、單寧酸，以及具有利尿作用的咖啡因，過度飲用不僅無助身體補水，更容易使人體呈缺水的狀態，不可不慎！ **鼻塞、卡痰好…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

…對消化系統的影響。 - 5.胃藥中常見制酸劑及茶類中含有的單寧酸都會妨礙鐵質吸收，應注意補充鐵質。 - 6.素食者較易缺乏存於動物來源中的維生素B12，及植物含量較少的鐵質，必…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038
姊妹們都會遇到的私密處困擾！這樣保養才有效

…害，花青素也可幫助減輕損害程度，因此適度補充天然花青素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護私密處健康的好選擇！葡萄、桑葚、茄子、紫玉米、紫米、櫻桃、黑莓、藍莓等帶有紫色、深紫色…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643
吃錯了嗎！？吃鳳梨蝦球會消化不良？

…嗎？鳳梨和蝦子一起吃可能會傷害您的腸胃！ **鳳梨單寧酸+蝦子蛋白質→單寧酸蛋白** 坊間流傳鳳梨含有鞣酸、蝦子含有鈣質，一同食用會形成不容易被消化的鞣酸鈣，容易刺…
http://www.top1health.cn/Article/80/51536
隔夜茶別喝錯！能防濕疹、除口臭…真的嗎？

…菜煮一煮，刻意放到下一餐或隔天來吃。 **茶湯久泡產生單寧酸　容易傷害腸胃** 鄧佳明中醫師表示，一旦茶湯久泡(超過8小時)，會產生大量的單寧酸，反而容易傷害腸胃。單寧酸t…
http://www.top1health.cn/Article/258/51539
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

…茶水長時間浸泡在高溫的水中，就像持續用溫火煮一樣，會使茶中的單寧酸、茶鹼大量釋出，影響茶的風味，並且造成營養素的破壞。所以裝盛在不鏽鋼杯中的飲品，建議應盡快喝完，不建議將過…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529
喝咖啡真的會骨鬆嗎？一杯牛奶就能補回流失的鈣？

…會骨鬆！** 新營養食代團隊營養師張惟凱表示，咖啡中的單寧酸成分，本身會阻礙腸道對鈣質的吸收，且咖啡因成分具利尿的特性，也可能在含鈣飲食或鈣片吃太多，或是在過度攝取高蛋白、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182
保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

…茶水長時間浸泡在高溫的水中，就像持續用溫火煮一樣，會使茶中的單寧酸、茶鹼大量釋出，影響茶的風味，並且造成營養素的破壞。所以裝盛在不鏽鋼杯中的飲品，建議應盡快喝完，不建議將過…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…此咖啡因被列為骨質疏鬆的危險因子之一。另外，咖啡和茶中的單寧酸、草酸會抓住我們透過飲食攝取的鈣質，身體不能吸收利用，就會排出體外了，這也是為什麼拿鐵、卡布奇諾或奶茶雖然添加了鮮…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…、木瓜、番茄等，就是相當好的選擇。為防止植物中獨特的單寧酸、草酸、植酸等成分干擾鐵質的吸收利用，民眾最好在用餐後2小時內，避免飲用富含植酸、單寧酸的咖啡、濃茶，都是幫助人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

…「阿拉伯糖」，能有效增加腸道益生菌生成。此外，蓮藕中的多酚跟單寧酸成分，更有益代謝血液和肝臟中的脂肪，對於體重過重者，是平常不錯的替換主食之一。 **「靈根」…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…外，要提醒的是，植物中獨特的植酸、草酸（Oxalates）及單寧酸等成分（譬如，豆類、全麥、咖啡類等食材），也會減少人體對於非血鐵質的吸收。因此，為避免好不容易攝取到的鐵質無法被人…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…此咖啡因被列為骨質疏鬆的危險因子之一。另外，咖啡和茶中的單寧酸、草酸會抓住我們透過飲食攝取的鈣質，身體不能吸收利用，就會排出體外了，這也是為什麼拿鐵、卡布奇諾或奶茶雖然添加了鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

… **營養素2／花青素：** 適度補充天然青花素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護私密處健康的好選擇。趙順榮藥師表示，而在眾多紫紅色蔬果中，滋味微帶酸甜的蔓越莓，就是不錯的獲取…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…)，更可以發揮1+1大於2的補鐵效果。民眾要注意濃茶、咖啡的單寧酸會與鐵質結合形成不溶解的鐵-單寧複合物，將會降低身體對鐵質的吸收力，所以吃飯前後要盡量避免濃茶及咖啡。若沒有營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485