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…菜、鹽。 4.保持大火,淋入蛋液後,一煮沸即關火。加入少許味精、香油、香菜攪勻即可。 **【中醫師小叮嚀】:** 王玫君中醫師也提醒,雖然紫菜有上述營養好處,但要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451…時添加鹽分須減少,許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精,這些看不到的鹽分,很容易讓人不知不覺吃下肚,一旦攝入過多就會讓水分滯留在體內出現臉部或者下半身浮腫的現象! …
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…;避免食用加工罐頭及醃製食品,同時應減少高鈉調味品的使用,如味精、豆瓣醬、沙茶醬等。 同時建議可增加抗氧化食物,選擇「彩虹蔬果」;如紅色指番茄、草莓,綠色指深綠色蔬菜,其他像…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807…**材料:** 黃芪10公克,母雞一隻,薑、蔥、鹽、料酒、味精、花椒、水各適量。將所有原料加入汽鍋煲45分鐘,調味即可。 **功效:** 益氣,益骨髓,提高精神。適用於氣血不…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716…時添加鹽分須減少,許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精,這些看不到的鹽分,很容易讓人不知不覺吃下肚,一旦攝入過多就會讓水分滯留在體內 出現臉部或者下半身浮腫的現象!!以下…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…在體內,出現身體或臉部浮腫的現象!不只做菜時須減少使用鹽分、味精,也不要添加辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、番茄醬等醬料。此外,許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精,這些…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…食中適度攝取鹽分的美味養生要訣。 **湯頭少加雞湯塊、味精** **味道不鹹的調味料也含鈉** 千萬別誤以為吃起來不鹹的食物,就不用擔心鈉離子過高。事實上,許多常見的調味…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222很多人認為,味精吃太多,會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現,也就是發生所謂的「中國餐館症候群」、「味精過敏症」,但味精吃多了,是否真的會傷身? ![][97464] 一百多…
http://www.top1health.cn/Article/248/36979….黃芪汽鍋雞:**黃芪10公克、母雞1隻、薑、蔥、鹽、料酒、味精、花椒、水各適量。將所有原料加入汽鍋煲45分鐘,調味即可。 **【功效】:**益氣、益骨髓、提高精神。適用於氣血不…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963…,這些原本天然的食物,往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉(味精)、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外,有些來源不明的乳製品和肉類,可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長激素、抗生…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663…頭痛發作的食物,或食品添加物,來降低發作的機率。 1)味精:含有MSG。 2)醃漬過的肉品:含亞硝酸(用來殺菌及著色)。 3)紅酒、起司:含酪胺(Tyramine)的成分…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458…教大家巧妙與藥材搭配,藉由藥材香味、甜味,可減少醬油、鹽巴及味精的添加量,也讓身體健康無負擔! ![中醫師陳潮宗(如圖)教大家巧妙與藥材搭配,讓年菜健康無負擔。][93369]…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564…負擔及水份積留於體內而影響血壓,因此在烹調時應該盡量減少鹽、味精及雞粉等的添加,可多利用一些辛香料,如:香菜、八角、檸檬汁等來提味,如此可讓我們在享受美食之餘,減少油脂或鹽份對身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355…起病人偏頭痛發作,如作息不正常、過勞、特殊食物如紅酒、乳酪、味精等,氣候變化也可能影響。難怪最近天氣常常忽冷忽熱,對於偏頭痛的患者來說,常常是冷風迎面一吹,頭就開始抽痛或脹痛起來,…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379…錯食物,就會影響其中的賀爾蒙。例如,加工食品中添加的穀氨酸(味精)、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物,會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控,使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積,或是…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041