動物性脂肪 | 搜尋結果

「動物性脂肪」搜尋結果

總共找到 168 筆符合關鍵字「動物性脂肪」的資料

寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…坐不動的人) 6.喜歡吃重口味 7.喜歡吃精緻甜食、動物性脂肪、糕點、人造奶油、氫化油脂 8.抽菸 9.飲酒過量 10.情緒緊繃、壓力大 **辨識中風的方法…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
益生菌可以降低三高嗎？

…之功。 **二、西式化飲食** 現代飲食中高量的動物性脂肪與蛋白質、糖分及精製澱粉，會改變正常的腸道菌叢生態，讓壞菌佔上風。醃漬食物中可能含有的黴菌，也讓原本就很複雜的…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…濟，影響情緒穩定。 **2.高油脂食物** 尤其是動物性脂肪，食物脂肪比例高，易阻塞血管，使血液混濁、換氧能力下降。一般在膽固醇指數升高時，人體的壓力會無法下降，日積月累…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
停經了就沒事？錯！子宮3大癌症馬上搞懂

…率也比一般人高出約3.4倍。另外，經常攝取高熱量飲食、高比例動物性脂肪和蛋白質的人，子宮內膜癌找上門的風險也比較高。經常使用荷爾蒙療法的患者，比如在手術後服用Tamoxif…
http://www.top1health.cn/Article/319/40427
別叫：禿頭大叔！擺脫壓力禿，醫師這樣說….

…建議】：** 吃對食物有益頭皮健康，並且預防脫髮。應少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食。多吃海帶等富含微量元素以促進毛髮發育。此外，毛髮主成分是蛋白質，蛋白質結構理想的魚類、豆類…
http://www.top1health.cn/Article/267/40351
當代最強？地中海飲食預防慢病研究這樣說...

…，這才是重要的部分。強化橄欖油及堅果類，減少包含瘦肉及蛋類等動物性脂肪的地中海飲食，對於預防腦中風尤其有效，這個部分經由許多高精確度的臨床實驗獲得了驗證。這種方法的脂肪比例很重要，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…調味，讓食材清香的原味自然調和出爽口度，並且，選用植物油取代動物性脂肪，再減少紅肉、蛋黃的使用，多加入高纖維的材料，就能成功降低粽子的熱量。 **高蛋白質、高膳食纖維、高微量…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
「腸道順暢的人」都吃什麼？

動物性脂肪是污染腸道的食物。那麼，究竟什麼才是能讓腸道變得乾淨、順暢的食物呢？現代日本人的腸道環境已經步入惡化一途，然而我也看過許多日本人的大便屬於好菌佔優勢、看了會發出「製造…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
糖尿病友早餐吃稀飯　醫：小心像喝糖水

…40c.c.)即可，而且應選擇脫脂或低脂的牛奶，以減少熱量及動物性脂肪的攝取。][100350] **早餐避免攝取高升糖食物　稀飯、饅頭、包子是地雷** 低GI是指食物在胃…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028
預防大腸癌要趁早　營養師提供7要點

…預防大腸直腸癌。 🍓2.少吃燒烤與油炸的肉類：過多的動物性脂肪及膽固醇攝取是大腸直腸癌的危險因子之一，尤其是經過高溫燒烤的紅肉，以及香腸等加工肉品，都是致癌元兇。 �…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…芝麻也含有磷脂，有助降膽固醇。膽固醇是指混雜於我們血液裡面的動物性脂肪，血液在血管中流動時，膽固號醇就會黏在血管的內壁。一旦過多的膽固醇堆積在血管，血液的通路就會逐漸的變得狹窄。於…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…黑豆、豆干、豆腐、扁豆、鷹嘴豆、無糖豆漿、非油炸豆皮等。去除動物性脂肪以及動物皮：例如雞皮、豬皮、魚皮等。只有動物性蛋白可以選擇時，下一餐的蛋白質就盡量就以全植物性蛋白質為…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯

…00大卡（看大小與肥瘦），基本上～不吃皮的話，是好的蛋白質與動物性脂肪的來源喔～冬天要吃點帶油的才會皮膚嫩嫩光華有彈性～  ![][93493] …
http://www.top1health.cn/Article/292/36611
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材烹煮會釋出油脂，撈除鍋中浮油，減少脂肪攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
大腸癌怎麼檢查？醫師詳細說分明

…癌症死亡的第三位。大腸癌的危險因子包括：年齡（50歲以上）、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等，當中罹患大腸癌的患者有家族病史的不超過兩成，主要成因還是…
http://www.top1health.cn/Article/319/33959